消水腫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消水腫」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「消水腫」的資料

經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…時，都看起來又胖又腫，不妨跟著中醫的腳步，一起來學習如何有效消水腫、擺脫經期不適的小秘訣吧！ **有經前、經期水腫困擾？中醫：「經行浮腫」小心是脾腎陽虛體質，釀體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
咳嗽喉嚨乾乾沒有痰，吃「蒸梨子」能緩解？醫：白木耳百合湯也能潤肺、止乾咳

…鐘，再加入泡腳桶的溫水裡，泡約20至30分鐘，可以改善循環跟消水腫。另外，也可以搭配按摩陰陵泉穴效果更佳；如果四肢冰冷情況較為嚴重的人，則建議可以加一些老薑及艾葉，也有輔助改善效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375
意想不到的「劈腿」好處！巧做劈腿伸展，促進淋巴循環、消水腫、甩腰痛有一套

從我9歲開始練芭蕾起，我就一直維持著洗澡後劈腿的習慣。肌肉在溫熱的狀態下比較容易延展，只要每天持續，就能確實感覺到柔軟度逐漸提升。 ![][196662] 初次嘗試的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83306
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

比起「豐滿」或「纖細」的雙腿，現在「強而有力」才是美腿的代名詞。經過鍛鍊帶有結實肌肉的雙腿，才是真正的健康美腿。與其斤斤計較大腿尺寸，不如保養出光滑的肌膚質感以及控制體脂，美腿養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤

…燥濕化痰。決明子清肝瀉火、潤腸通便。白茅根清熱涼血、利小便、消水腫。黃耆補氣、利水消腫。
http://www.top1health.cn/Article/101/82973
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…為偶像「idol水」，或「綠茶檸檬水」，據說能快速「排毒」、消水腫，感覺體重在短時間狂降，真的有這麼神奇嗎？來聽聽國內減重名醫怎麼說。 ![][195034] **小黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經

…減肥方法五花八門，尤其近年掀起一陣喝平價減肥茶的風潮，據說能消水腫而受到青睞。走在街上，到處可以見到販售的玉米鬚茶「神水」，包括有茶包、瓶裝的玉米鬚茶；同樣的，薏仁水也經常與消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效

…。故適度攝取薏苡仁，可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用。再加上，薏苡仁熱量不算高，但膳食纖維含量極其豐富，食用後又易有飽足感，所以在不少漢方輔助減重藥方上，也常可…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110
穿西裝就能做！1分鐘放鬆瑜伽舒緩腿部疲勞、水腫，櫃姐也適用

…流水。 **腿部疲勞‧水腫** 放鬆小腿後側，排毒消水腫！ **壓壓小腿後側** 推薦給這樣的你 **□**從事久站或外勤的工作。 **□**夏天一…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…了，自然就有好氣色。 **飲食技巧3／來杯黑咖啡提神、消水腫** 瀏覽柯佳嬿的臉書、IG，可以發現許多飲食紀錄照片中都有黑咖啡的出現，事實上對於經常熬夜拍戲的演藝人員來說，…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
秋葵綠茶減肥爆紅，降血糖消水腫？熱沖、冷泡哪一個好？營養師解答…

…是很好的鈣質來源；秋葵還含有大量的鉀離子，把鈉離子代謝掉可以消水腫。秋葵中含有黏性蛋白和果膠，有助減緩人體對糖分的吸收，糖尿病患者可適度食用。 ![秋葵因為具有豐富營養與食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…，馬上會讓人聯想到她精彩的減肥秘訣，最知名除了每天必喝檸檬水消水腫，近來也傳出她靠晚上吃豆腐，足足減掉17公斤，變身凍齡女神。國內減重醫師則建議，吃豆腐餐時最好加入一些蛋黃，並且記…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…中，於是便開始展開練習。她分享倒立帶來許多驚人的好處，包括：消水腫、解決便祕，以及緩解頸部、肩膀、腰部的疼痛等。 ![][184924] **頭倒立，是瑜伽動作中難度偏…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？

…慣的人，都知道拉筋伸展的好處。尤其有不少女明星，是崇尚「拉筋消水腫、拉筋防老化」的信徒，像是小S就表示拉筋是維持纖瘦的秘訣，可以減緩腰痠背痛；還有容祖兒認為適度拉筋鬆筋骨，可以防止…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

「千寒易除，一濕難去」、「濕氣乃萬病之源」。這兩句老中醫的話，真的很經典。台灣屬於海島型氣候，夏天溫度高、濕度高、氣壓低，更常有午後大雷雨。當氣候潮濕，或久居濕地、涉水淋雨，則容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629