…絕脂肪上身。 **5.醬料少沾吃原味** 火鍋常用的沙茶醬,2湯匙熱量就高達350大卡,若再加上辣油、香油、醬油,一起下肚脂肪肯定飆高。所以,盡量習慣感受食材的原始味道,拒…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885…攝取量的慢性腎臟病患者,都很適合食用,須注意勿再添加高熱量的沙茶醬調味。而油炸的泡麵,一包熱量約二百二十大卡,相當於吃進了八分滿的白飯或三碗的冬粉,熱量不容小覷。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894…龍眼乾、荔枝乾、榴槤、芒果乾、咖啡、栗子、糯米、紫米、砂糖、沙茶醬,這一些食材都有驅寒保溫作用。 **【暖身薑母茶】** 在溫熱性食材中,尤其老薑含有薑醇、姜辣素,可排汗增…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537…底以昆布或番茄蔬菜湯為佳。 - **第3招/巧搭醬料:**沙茶醬、醬油、辣椒醬及豆瓣醬等醬料類,油脂及鈉含量高,應減少使用,並建議可使用天然食材如蘿蔔泥、蒜、蔥及香菜搭配提味。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22325…的細菌,卻也同時會傷害腸道中的益菌。而刺激性的食物如麻辣鍋、沙茶醬、濃茶等,容易刺激腸胃道,傷害腸黏膜,影響腸道機能。 **哪些食物含有反式脂肪呢?** 這些油脂在日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010…、香油製成,不僅材料使用簡單,由於配料多以天然辛香料為主,與沙茶醬、豆瓣醬、花生醬等常見沾醬相比,納含量、油脂含量相對少許多、熱量也相當低,即使沾附厚厚一層,依然能夠吃的安心又無負…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962…。 4.忌辛辣物:辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物:茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476…235家,包括奇美、盛香珍、早安美芝城、味王,以及生產牛頭牌沙茶醬的「好帝一食品有限公司」都在名單之列。 ![新北市政府衛生局稽查強冠公司樹林廠的全桶香豬油產品。(圖片提供/新北…
http://www.top1health.cn/Article/320/20118…醋、蔥、蒜、辣椒為基底,避免食用熱量高的麻油、香油、花生醬、沙茶醬等。 **5.速食店** 建議餐點為牛肉起司漢堡不加醬,若不吃牛肉的人,也可以點炸雞但去皮後食用,將熱量降…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659…頭2粒、紅甜椒半個、青椒半個、 **【調味料】**油適量、沙茶醬1大匙、蠔油 1大匙、水 3大匙 **【醃料】**水30克、醬油1小匙、糖1小匙、鹽1小匙、黑胡椒粉少許、香油少…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487…等。蔬菜的梗部、莖部和老葉。 7. 辣椒、胡椒、蒜、咖哩、沙茶醬、芥茉等刺激性調味料。 8. 甜點如甜餅乾、紅豆湯、綠豆湯、點心等。 9. 肉汁如雞湯、濃排骨湯等。 10.…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168… 4.忌辛辣物:如辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、芫荽、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物:如茴香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:如醃漬品、咖啡、咖哩。…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133…味料: - A--薑絲1大匙(15公克)。 - B--素沙茶醬1大匙(15公克)、酒1大匙(15公克)、鹽1/3茶匙、糖少許、水80c.c.、麻油適量。 - C--太白粉水約…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905…份,如醃漬品及煙燻製品;另外,調味品如醬油、蕃茄醬、甜辣醬、沙茶醬等罐頭食品;起司及一些速食品亦含有鹽,應盡量避免。 ●5.發生食道靜脈曲張時,要特別留意食物的質地,避免太粗糙、…
http://www.top1health.cn/Article/310/18328…中是普遍的香料,台灣也有人用在烹調三杯雞,但最大的用途是製作沙茶醬等醬料。早期農村社會,孩子發育不良,或是婦女坐月子時,常利用紅色南薑炒麻油再用來燉雞或鴨,極具古早味。 南薑…
http://www.top1health.cn/Article/301/18077