健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,會使人體每日多燃燒150至200千卡的熱量。蛋白質主要是由氨基酸組成的,肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費時。所以,要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。 **錦囊4/加…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447…占極少部分,而精漿則多數是水,其他有脂肪、蛋白質、前列腺素、氨基酸、乳酸及果糖等,與血漿的成分差不多。 而精漿主要的功能是協助精子到達女性的生殖器內,完成受精,可提供精子營養…
http://www.top1health.cn/Article/262/58259…的醋酸稀溶液不同。含有其他發揮性和不發揮性的有機酸類、糖類、氨基酸類、酯類等具有芳香美味的成分。 徐茂揮、古麗麗先大家如何鑑別釀造醋還是合成醋? ![(表格提供/幸福文化)…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734…蜜,不僅富含的葡萄糖、果糖,能補充好體力;更含有多種維生素、氨基酸、礦物質及微量元素,適量食用有一定的營養價值與健康益處,而古書 也記載:「蜂蜜入藥立功有五:清熱也、補中也、解毒也…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939…鍵原則之外,也有人藉由輔助食品來助一臂之力,像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等,到底這一些有什麼輔助作用?應該如何聰明補充?來聽藥師詳解。 ![][201611] 減重無捷…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772…多種重要的有益健康和美容的化學成分,如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。 **3.雞蛋:**含有大量的硒元素,它…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646…取足夠的蛋白質也非常非常重要! 蛋白質提供了人體必需的氨基酸。蛋白質攝取不足會導致年輕時骨本存量不足,年老後加速流失。蛋白質本身就可以抓住骨骼中的骨質,防止快速流失。上了年紀…
http://www.top1health.cn/Article/238/57521…而黃豆的營養價值非常高,屬於優質蛋白質,能提供人體所需的必需氨基酸。實際上,豆漿中的大豆異黃酮含量並不高,不足以影響體內的荷爾蒙,且當人體內雌激素過高時,大豆異黃酮會競爭雌激素接受…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551…物質改變成另一種樣貌:例如脂肪水解成三酸甘油脂,蛋白質水解成氨基酸.....只要身體水分不夠,你的代謝能力立刻變差!另外, 當體內水分流失2%,就會出現疲憊與思緒受阻狀況,運動表…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496…7又被稱為生物素,主要作用是維持脂肪與肝醣的合成、維持能量與氨基酸的正常代謝,進而維持毛髮、皮膚甚至是汗腺、神經系統的正常生理狀態,因此也有人稱其為「維生素H」,「H」即是來自於德…
http://www.top1health.cn/Article/324/57315…營養全能王」之稱,本身含有高蛋白、低脂肪,以及豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的蘑菇,也是替代肉類的好選擇。 蘑菇營養豐富、味道鮮美,富含18種氨基酸,其…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228…血、養血,現代藥理研究證實四物湯富含維生素B12、葉酸、多種氨基酸及微量元素等,能促進小腸對鐵、銅、鋅等微量元素的吸收,為血紅素及紅血球生成提供必需的原料,可促進血紅素及紅血球的生…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076…的主要成分是蛋白質中的角蛋白,而小米、燕麥、蕎麥等含有豐富的氨基酸,有助於角蛋白合成,抑制皮膚斑點。 **●豆類** 含有豐富的維生素B6、葉酸以及礦物質鎂、硫和鋅,能讓毛…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980… 當然可以!黃豆含有豐富的優質蛋白質,可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」,但其總異黃酮含量大約只有0.2~0.4 %,而且97%都是吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991…,中醫典籍看黑枸杞,味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B12、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570