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…生食的族群,其實把蘋果煮過再吃,營養價值也不低,就像煮梨具有止咳化痰潤肺之效。有研究指出,水煮蘋果的多酚類天然抗氧化物的含量會大幅增加,能降血糖及血脂、抗氧化,還能抑制膽固醇、消除…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…漢果有神仙果之稱,有潤肺化痰,生津止渴,其中以清肺潤肺及化痰止咳最佳。羅漢果當中所含的微量元素,可調整燥熱體質的上熱口渴狀態,適合抽煙及經常處於空氣品質不佳環境的人。 注意:腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…喉後部源自鼻腔,或從肺部而來的黏液。有痰的咳嗽一般不建議立即止咳,因為止咳恐將阻礙黏液自肺部清除。帶有痰的咳嗽,其可能原因包括:喉頭蓄積之黏液、細菌感染、肺炎、支氣管炎、鼻竇炎或是…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…喉乾燥、過敏久咳患者食用。紅棗與銀耳、百合和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。 **【浮小麥參棗粥】:** **材料:**西洋參3錢、紅棗5枚、糯米250克、浮小麥1兩、生甘草2錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493…喘、慢性肺病有關,常會出現水樣痰、哮喘等症狀,以下是一般用來止咳的食材。 **1.水梨:** 被中醫視為止咳聖品,因為水梨有清肺潤喉功效,冰糖燉水梨就是常見的止咳食療方,適…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427…張、失眠和心搏過速,長期使用還會成癮。 另外,像是用來止咳的支氣管擴張劑,可能導致呼吸困難、血壓升高,老人家和心臟病患者都不適合服用,更別說有些人因為覺得很有效,可能一次就喝…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…成癮性。咳嗽一旦超過七天,趕快就醫找出真正原因,不要持續依賴止咳藥。 **▶化痰** 化痰或袪痰藥,可使痰變稀且黏稠度降低,藉著咳嗽排出(例如:Acetylcysteine…
http://www.top1health.cn/Article/61/70240…性平微寒,味甘 **功用:**養胃消食,清熱解渴,利小便,止咳。 **中醫主治:**煩熱口渴,二便(大便、小便)不利,感冒發熱或痰熱咳嗽。 **Tips** 1.白菜中所含…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093…健胃消脹;桑葉祛風濕、通鼻竅,金銀花消炎消腫;牛蒡、甘草袪痰止咳。 如果要調節後天免疫,則建議飲用「玉屏風茶飲」。 **【玉屏風茶飲】** **材料:**黃耆3、防風3、…
http://www.top1health.cn/Article/258/68885…運用上,洛神花可用來治療高血壓、發熱和肝傷害,有清熱、解渴、止咳、抗氧化等效用。 **植物界紅寶石 降血脂抗發炎** 在台灣每年10至11月是洛神花的盛產期,大都集中在…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954…味的枇杷膏加水稀釋讓孩子飲用,就像喝果汁一樣,且枇杷及川貝有止咳化痰作用,不只幫助孩子補充水分,也能同時舒緩膿痰及咳嗽的不適症狀,對於不吃藥又不喝水的孩童而言,是緩解感冒不舒服的替…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943…能促進氣管與肺部纖毛擺動,或是補血益氣,提升肺部免疫力,達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用,以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩,但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784…- 功效:清熱、養陰、潤肺。 **銀耳枸杞蓮子茶/潤肺止咳** - 材料:乾燥白木耳20克、蓮子20顆、枹杞15粒、紅棗5顆。 - 作法:將泡軟剪開的白木耳,以及泡水30…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…味飲用。 功效:適合皮膚易乾燥、黯沉者;因檸檬可清熱、化痰止咳;白木耳滋陰潤肺;不過,此飲含糖,1天限1杯,以免增胖。 **【養生小叮嚀】:** 保養敏感肌膚的不二法門,…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743…鐘,按壓到有痠脹感,1天3次。 **山楂百合川貝茶/止咳** 同時,平常還可以配合喝山楂百合茶飲止咳,藥材準備山楂10克、百合15克、川貝10克,用600c.c.水煮成茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713