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「梨子」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「梨子」的資料

秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 ![秋天已出現手腳冰冷症狀的人，吃羊肉爐進補時應將中藥湯底換成生薑蔬菜湯。][111638] …
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

…定要讓寶寶多喝水。如果寶寶不習慣白開水，可以用白蘿蔔熬梨水，梨子不要去核，胡蘿蔔熬水等，都可以用來治療寶寶的便祕。 **2.調整飲食：**食物以高纖為主，因食物纖維會使糞便中的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…只有柚子才有這樣的優勢，其他低升醣指數（GI值）的水果，例如梨子、木瓜、哈密瓜、芭樂等，只要能夠控制食用總量，都是享受美味高脂大餐前，或是餐間微餓的小點心，更是好吃墊胃的好幫手。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
月經量少＝排不乾淨？掌握4要點助經血排出

…僅應避免喝冰冷的飲料，也要避免食用寒涼的食物如白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果，辛辣及油膩的食物也要少吃。 **經期以活血、養血為主　掌握4要點助經血排出** 月經期間要將經血排乾…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940
烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」戰

…，以及低GI的「三高一低」水果，包括：土芭樂、奇異果、木瓜、梨子、小番茄等，就是輕鬆入口的水果。「三高一低」代表高膳食纖維、高維他命C、高營養價值、低GI的水果。維生素C可…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…的效果；另應多吃白色食物養肺，例如：百合、杏仁、川貝、銀耳、梨子。除此之外，少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣食品，易上火。且應少吃陽熱辛燥之物，如鹿茸、十全大補、肉桂、附子、麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…傷脾氣而生痰，寒涼屬性的食物，如：西瓜、橘子、柳丁、奇異果、梨子、竹筍、苦瓜、豆腐等，不宜服用過多。若出現「熱性哮喘」，痰開始轉黃、黏稠時，要忌食溫熱屬性的食物，例如：辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

…母草茶和佛手山楂茶等3類茶飲來溫通活血；或是，適量吃些銀耳、梨子、紅棗、山藥等補氣、養血和滋腎的藥材，都有助於進血液循環、預防凝血，達到舒緩經痛、減輕疼痛不適的作用。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

…果，所謂高纖水果，其實是「低GI水果」，來延緩食物消化，像是梨子、木瓜、蘋果、哈蜜瓜等；第二、均衡三大營養素，享受水果代餐時，若加上一杯無糖豆漿，再配上5至6顆的腰果，就能提供飽足…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
水果愈不甜，GI值愈低？吃對水果不會胖！

…，轉化成脂肪來貯存。  ![木瓜、梨子都是多汁美味水果，卻屬於低GI的食材，因為兩種水果的纖維含量皆高，故可在份量內放心食用。][107436] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538
健康食品別亂吃！了解體質與食品特性更重要

…米、小麥，肉類如：豬肉、牛肉、雞肉等，水果像是：西瓜、龍眼、梨子…等，這些如果吃得過多，也是會影響人體的體質與健康啊… ![][107449] **「保健食品」健康…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱

…日補氣又消暑的食補良方之一。沙政平醫師指出，因為人蔘能潤肺，梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，藉由燉煮的方式，讓性質轉溫和，不僅能拿來當作止咳妙方，更是保持氣血暢通的好方法。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…中醫師表示，新鮮的蓮藕口感甜脆，當水果可以生吃，效用口感可比梨子；當蔬菜熟食，像蓮藕排骨湯、糖醋藕片、冰糖雪藕、糯米藕，鮮美可口，頗有風味。以下推薦2道有助清熱解暑的「鮮藕涼茶」及…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…了我創造這款果汁的靈感。雖然生薑和葡萄口味都很重，但是黃瓜和梨子可以中和生薑的辛辣，所以整體還是很美味。葡萄所含的多酚類植物營養素，已證明有預防癌症的效用，而生薑具有強大的抗菌效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
爸媽們Check！嬰兒吃水果5原則

…的滋味與製作方便的特性外，亦富含維生素、鈣質、果寡糖等；至於梨子則有豐富的水分與果膠、葡萄含有鐵質與花青素、芭樂有維生素C與膳食纖維…等，這些水果都是不錯的選擇（不過注意芭樂別挑太…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742

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