梨子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「梨子」搜寻结果

总共找到 259 笔符合关键字「梨子」的资料

秋凉吃羊肉炉进补行不行？中医师：汤底换这一味

…鸭也要适度调整料理方式，以免上火；一旦出现上火现象，也可以吃梨子炖冰糖来「凉润」。 ![秋天已出现手脚冰冷症状的人，吃羊肉炉进补时应将中药汤底换成生姜蔬菜汤。][111638] …
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
让baby嗯嗯顺畅　医：喝白开水可改善便祕

…定要让宝宝多喝水。如果宝宝不习惯白开水，可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，胡萝卜熬水等，都可以用来治疗宝宝的便祕。 **2.调整饮食：**食物以高纤为主，因食物纤维会使粪便中的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
饭前半颗柚子能减肥？水果总量才是关键

…只有柚子才有这样的优势，其他低升醣指数（GI值）的水果，例如梨子、木瓜、哈密瓜、芭乐等，只要能够控制食用总量，都是享受美味高脂大餐前，或是餐间微饿的小点心，更是好吃垫胃的好帮手。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
月经量少＝排不干净？掌握4要点助经血排出

…仅应避免喝冰冷的饮料，也要避免食用寒凉的食物如白萝卜、瓜类、梨子等蔬果，辛辣及油腻的食物也要少吃。 **经期以活血、养血为主　掌握4要点助经血排出** 月经期间要将经血排干…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940
烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」战

…，以及低GI的「三高一低」水果，包括：土芭乐、奇异果、木瓜、梨子、小番茄等，就是轻松入口的水果。「三高一低」代表高膳食纤维、高维他命C、高营养价值、低GI的水果。维生素C可…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972
秋燥易过敏干咳　吴明珠推：百合菊花饮止咳

…的效果；另应多吃白色食物养肺，例如：百合、杏仁、川贝、银耳、梨子。除此之外，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，易上火。且应少吃阳热辛燥之物，如鹿茸、十全大补、肉桂、附子、麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
幼童过敏喘不停？吴明珠推：贝梨润肺饮

…伤脾气而生痰，寒凉属性的食物，如：西瓜、橘子、柳丁、奇异果、梨子、竹笋、苦瓜、豆腐等，不宜服用过多。若出现「热性哮喘」，痰开始转黄、黏稠时，要忌食温热属性的食物，例如：辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
摆脱经痛恶魔！月经前中后4饮食原则非知不可

…母草茶和佛手山楂茶等3类茶饮来温通活血；或是，适量吃些银耳、梨子、红枣、山药等补气、养血和滋肾的药材，都有助于进血液循环、预防凝血，达到舒缓经痛、减轻疼痛不适的作用。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
晚餐只吃水果大NG　当心减肥不成反增胖

…果，所谓高纤水果，其实是「低GI水果」，来延缓食物消化，像是梨子、木瓜、苹果、哈蜜瓜等；第二、均衡三大营养素，享受水果代餐时，若加上一杯无糖豆浆，再配上5至6颗的腰果，就能提供饱足…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
水果愈不甜，GI值愈低？吃对水果不会胖！

…，转化成脂肪来贮存。  ![木瓜、梨子都是多汁美味水果，却属于低GI的食材，因为两种水果的纤维含量皆高，故可在份量内放心食用。][107436] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538
健康食品别乱吃！了解体质与食品特性更重要

…米、小麦，肉类如：猪肉、牛肉、鸡肉等，水果像是：西瓜、龙眼、梨子…等，这些如果吃得过多，也是会影响人体的体质与健康啊… ![][107449] **「保健食品」健康…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548
抗暑食补妙方！古法生脉饮让体内自然散热

…日补气又消暑的食补良方之一。沙政平医师指出，因为人蔘能润肺，梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，藉由炖煮的方式，让性质转温和，不仅能拿来当作止咳妙方，更是保持气血畅通的好方法。不过，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
吃「灵根」莲藕消暑？意想不到莲藕7大好处

…中医师表示，新鲜的莲藕口感甜脆，当水果可以生吃，效用口感可比梨子；当蔬菜熟食，像莲藕排骨汤、糖醋藕片、冰糖雪藕、糯米藕，鲜美可口，颇有风味。以下推荐2道有助清热解暑的「鲜藕凉茶」及…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
降胆固醇有诀窍　改善关键这样做！

…了我创造这款果汁的灵感。虽然生姜和葡萄口味都很重，但是黄瓜和梨子可以中和生姜的辛辣，所以整体还是很美味。葡萄所含的多酚类植物营养素，已证明有预防癌症的效用，而生姜具有强大的抗菌效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
爸妈们Check！婴儿吃水果5原则

…的滋味与制作方便的特性外，亦富含维生素、钙质、果寡糖等；至于梨子则有丰富的水分与果胶、葡萄含有铁质与花青素、芭乐有维生素C与膳食纤维…等，这些水果都是不错的选择（不过注意芭乐别挑太…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742