思緒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「思緒」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「思緒」的資料

失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…睡著後半夜也容易醒來。有些人是擔心漏掉明天的待辦事項，而反覆思緒造成情緒緊繃。 2.個性比較要求完美，掌控欲強、遭逢重大壓力、習慣躺在床還思考事情、或要求自己一定要睡好，反而…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
想婚、缺另一半？豬年十二生肖愛情運勢大公開！

…流年。 **【雞】** 氣場活潑的今年，思緒活絡，情緒管理也將同步優質，這是個人際關係磁場十分健朗的流年，因此廣結善緣成為了這一年營造更好運勢的佳策良方。此種活…
http://www.top1health.cn/Article/262/71429
關節痛長期吃止痛藥好嗎？常見藥物問題一次解答

…噁心與疲憊感，尤其有許多患者抱怨，他們因此長期感到身體虛弱且思緒不清，而嚴重的心情低落甚至可能會導致憂鬱症。有許多的止痛藥若患者長期服用，對於劑量的增加都需特別小心。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/294/71421
翻轉場域，誰說框框不能改變？他這樣讓孩子學會團隊合作

… 我喜歡讓孩子自己去回答我的問題，透過自己小腦袋的思考，讓思緒轉換成自我要求的行動，「行動」才是讓所有想法成真的唯一路徑。  ![][15738…
http://www.top1health.cn/Article/304/70245
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…當你在蟲鳴鳥叫的大自然中，則會感覺心靈格外平靜，將先前的煩悶思緒拋諸於腦後。以上情況都是外在聲音對於自律神經的影響。 ![對症下藥緩解便祕，竟然跟「發聲」觸發自律神經，藉以平衡你…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
經常失神又健忘？小心你已被困在大腦迷霧中！

…理解力退化：和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 4.倦怠→身心昏沉疲勞：覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興…
http://www.top1health.cn/Article/318/68861
別害怕變老～具備3大觀念，優雅邁入老年活得自信又自在

…，縱使沒病痛，還是會出現老化的跡象，最明顯的是動作不再矯健，思緒不若以前敏捷了，無法同時處理很多事情。因此，凡事要為自己預留時間，比如外出時，提早十分鐘出門吧！另外，人多的場合不去…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570
從屁股形狀看健康？女性觀察3部位，就能知道自己是否受寒！

…酒窩屁股的人，請仔細觀察自己屁股凹陷處何時變深、何時變淺。當思緒完全放鬆時，屁股的凹陷也會消失，變成圓潤的愛心屁股。相反的，當身體狀況不佳、身體寒冷乾燥，以及緊張或憤怒時，…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得思緒模糊。
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
想提升工作專注力？試試調整手機這項設定

…短時間「完全專注」：1分鐘改變拖延小毛病,重新設定心智,整理思緒、環境與心情》**
http://www.top1health.cn/Article/318/58130
在家待不住？帶筆電外出工作也容易分心？這樣做增加專注力

…短時間「完全專注」：1分鐘改變拖延小毛病,重新設定心智,整理思緒、環境與心情》**
http://www.top1health.cn/Article/318/58093
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…的說法，催眠是一種注意力高度集中的狀態，透過適當的催眠，有助思緒清晰、心跳速率減慢、並舒緩緊張肌肉。閉上眼睛在腦海中想像一幕緊張的電影場景，例如尖峰時刻的交通，接下來再想像一個能解…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

… **4.穩定及提升專注力：**能讓腦袋清楚，腦海中紊亂的思緒，可以藉由呼吸聚焦在一個點上，而能有條不紊地思考，能因為專注而提升個人效率。現在就來學習「逆式胸部呼吸法」，…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964
上班族午後失神欠活力　恐是「假性疲勞」作祟？！

…犯睏？下午開會哈欠連連難專心？別再讓午後的失神、無神影響你的思緒與工作效率！最新的超商銷售數字顯示，多數上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲，希望開啟專注、有活力的下半天，但專業營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865
夫妻相擁而眠易缺氧～女人睡出健康，16個睡法千萬別做

… **7.睡前生氣：**人在發怒的時候會心跳加速、呼吸急促、思緒萬千，睡前生氣往往會讓人難以入睡，從而降低睡眠品質。 **8.睡前飽餐：**中醫認為「胃不和，則臥不安」，…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644