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「心神」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「心神」的資料

夏天泡腳能去濕氣、改善失眠？中醫：巧用生薑、花椒效果更棒

…表示，睡前泡腳是一個好選擇，不但可促進下肢氣血循環，也有安定心神等效果，是既簡單又方便的家庭保健方式。 **泡腳可以溫熱身體、促進血液循環** 為什麼泡腳而不是泡手，或…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…裡能溫腎陽、治不舉，改善腎虛腰痛；神門穴位在手腕內側，能穩定心神，調節自律神經。至於運動，國民健康局建議成人運動從每週3次增為5次，每次累積30分鐘以上，每週150分鐘的中等費力活…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
雞蛋加四物湯一起吃，能防貧血！自製蛋黃油，還能清除壞的膽固醇

…人多食無妨。無毒、味甘，可以袪熱、鎮靜、養陰（營養滋潤）、寧心神、補脾胃。適用於陰虛（營養滋潤物質缺乏）失眠、胃氣上逆、打嗝嘔吐、產後身體虛弱和腹瀉等病症。一般用量為一∼二枚，用熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…切片加水3500c.c.，小火煮滾半小時即可，適合心火旺盛、心神煩躁不安、夜不安眠的人。 **【本文摘自常春月刊436期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？中醫：脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…有好的睡眠品質，又會產生口苦、口氣重等虛火症狀，痰濕化熱上擾心神，就會產生容易失眠的狀況，而且常常容易伴隨胸悶、腹脹、口苦、煩躁等問題。另外，平時個性容易焦慮緊張的人，也是…
http://www.top1health.cn/Article/258/76575
牙齦痛喝蜂蜜水、檸檬水能降火緩解？中醫：3大體質好發對症調理

…*「心主火、心主神」，心主宰血液的運行及人的精神活動，若總是心神不寧、胡思亂想、睡不好，就會引起心火過亢、心火上炎，進而引發牙齦痛。特徵：易心煩、口乾舌燥、夢多、舌尖較紅。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75217
濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…此之外，由於「心主火」，當外在環境引起情緒不調、壓力大，導致心神煩憂，也容易引起心火內生，與體內濕邪相結合，而引起濕疹加重。 **2.飲食因素：**食用容易引起過敏的食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/239/75168
月經快來失眠、偏頭痛…中醫：肝鬱惹的禍，喝這2款茶緩解

…、緊張，導致肝氣無法正常調節、體內陰陽不平衡，肝熱旺盛，擾動心神而導致失眠。特徵：經前睡不好、煩躁、口乾、口苦、身體燥熱、經前長痘痘。 **2.心脾兩虛：**憂思過度、損傷心…
http://www.top1health.cn/Article/239/75154
吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

….肝鬱化火：**多因情志不調引起肝氣鬱結，肝鬱日久化熱，上擾心神，引起失眠。特徵：失眠多夢、煩躁易怒、口苦、便秘。調理方式：以疏肝、解熱為主，如合歡菊花茶、玫瑰花茶。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133
水腫、喘不過氣誤當心臟病，竟是肢端肥大症　正確治療增加生活品質

…什麼是肢端肥大症？又是如何發生的呢？臺中榮民總醫院神經醫學中心神經外科主治醫師暨台灣肢端肥大病友關懷協會理事長鄭文郁表示，肢端肥大症是一種罕見疾病，其主要成因為腦下垂體長了腫瘤，導…
http://www.top1health.cn/Article/38/75089
腹式呼吸有助提升免疫力？維持自律神經平衡，啟動身體自癒力

…呼吸具有促進血液循環、使體溫上升、活化免疫細胞，其他還有穩定心神等醫學效果，這些知識近日已廣為人知。在此同時，精通整合醫學的醫師們也開始呼籲病患學習深呼吸。期望能在對症下藥以外，更…
http://www.top1health.cn/Article/145/75025
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…的就是調理脾胃的養生理念。 **上午喝綠茶，益氣升陽，心神俱旺** 「一天之計在於晨」，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午重新煥發活力，充實四肢百骸，讓身體和大腦做好了開始新…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…蒙」，便是因為這些效果而來。不只如此，製造血清素，除了帶來「心神安定」、「幸福感」之外，還有下列兩大優點：  ![][168899] **1…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
幸福可以很簡單！養生先從安定心神著手，調整心態顧健康

《黃帝內經》告訴我們，如果你願意在心神下工夫，疾病就不會找上你。夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛无，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志閑而少欲，心…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868
肌膚對精油有反應代表「排毒」？使用精油前必知這些事！

…發現特別有鎮定作用的精油，將這些精油加入個人保養品，就能鎮定心神，讓身體更放鬆。 **心理皮膚病學** 醫學界如今正嚴肅看待心理和肌膚的關聯。有越來越多皮膚病學家認為，慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463