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「年菜」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「年菜」的資料

年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…養師聯手精心設計的醉雞料理，榮幸地在今年度《蘋果日報》副刊的年菜評比中，獲得禽類組的第一名殊榮，三位美食專家品嘗後一致肯定，這道醉雞不僅營養滿分還能兼顧美味，是家家戶戶過年不可或缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

過年是否不想再一成不變？吃膩大魚大肉了？這道紅藜麥黑橄欖油古早味米糕會是您闔家歡宴的新選擇！由營養健康的食材烹調而成，讓你每一口都能得到味蕾和心靈上的滿足。其中最大的特色就是選用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

…除夕再過一個多月就要來臨，這也是家中媽媽們頭痛的時刻，今年的年菜料理想好要準備什麼了嗎？除了大魚大肉，也要注意補充足夠的膳食纖維，黃澄澄的地瓜，就是你過年必備年菜點心！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…都有各自的熱量地雷，以下就教大家如何應對！ **【中式年菜】** **少量水果墊胃　勾芡食物少吃** 煎魚、白斬雞、東坡肉、佛跳牆...這些料好味美的中式料理，是各家圍爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
年菜瘋狂「炸」！小心把熱量和致癌物通通吃下肚

一頓年菜吃下來，算過共有多少油炸物被吃下肚嗎？準備年菜太辛苦，許多媽媽為了省事，常常一鍋油炸到底，從炸甜糕、炸魚、炸香腸、炸雞到炸蔬菜，最後還使用這些經反覆高溫油炸的油煮菜。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…負擔。 ![][116241] 營養師蘇妍臣指出，年菜是過年的應景菜餚，不僅講究「澎湃」，更強調「色香味」，不過，近年來，觀念上已經有大幅的修正，也就是「吃得飽不如吃得好…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
不只牛肉能熟成！達人授「魚肉回春大法」

…油潤變肥嫩，好像活過來似的，魚達人李嘉亮跟主持人王瑞瑤一邊聊年菜亂亂煮，一邊傳授魚肉的回春大法。 **【魚達人李嘉亮的魚肉回春大法】：** - 適用魚種：土魠、白帶、赤…
http://www.top1health.cn/Article/324/38780
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…息開始著手絕對是必要的！ **第2招／飲食調整** 年菜滿桌，零食不離手，你的年假都是這樣吃嗎？不知不覺過完年身體也變得圓滾滾，大量的油脂和調味品充斥在身體中，食物中過多的…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
5大食安排行出爐　重金屬鉻、保鮮劑都上榜

…庫存、再製與不當再販賣問題。** **代表事件：**例如，年菜過期10年；回收過期肉品、蔬菜再販賣；醋回收再製。值得一提的是，歐美的食物銀行，強調安全利用食物，減少浪費，由專…
http://www.top1health.cn/Article/248/36649
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…主婦也一樣，甚至不想再進廚房料理，因為過年忙碌於打理全家大小年菜，幾乎一刻不得休息。看著大家吃年菜津津有味，自己卻反而疲累到沒有食慾，不但吃的少、飲食也不定時，以及飲食不均衡，於是…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…主婦也一樣，甚至不想再進廚房料理，因為過年忙碌於打理全家大小年菜，幾乎一刻不得休息。看著大家吃年菜津津有味，自己卻反而疲累到沒有食慾，不但吃的少、飲食也不定時，以及飲食不均衡，於是…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

過年連續假期吃吃喝喝，滿桌年菜還不夠，點心零食更是吃不停，一邊吃還要一邊娛樂，打麻將、玩線上遊戲，或是窩在沙發上看電視特別節目。長時間久坐不動，加上飲食不均衡，腸胃實在受不了，於是…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579
喝酒熬夜不節制　胃食道逆流易上身

天氣漸冷，春節期間大家團圓拜年之際，免不了餐餐豐盛的年菜，親朋好友難得一聚，順便小酌幾杯盡興；還有夜裡進行方城之戰，通宵熬夜守歲，喝咖啡提神再上桌廝殺，這一些是多數人對過年的共同記…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…只要發揮一點巧思就可以食得更安心、美味。 **第五招、年菜份量要估算，別讓青菜過年** 過年期間的烹調要看家裡有多少人，這個意思是說盡量不要為因為祭拜就煮一大堆菜餚，重點是…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

歡喜迎新春，少不了美味的食物，許多人對豐盛的年菜、琳瑯滿目的零嘴糖果來者不拒，一整天嘴巴吃不停，吃了就睡，睡飽又吃，不但對健康造成很大的負擔，更容易讓自己在短短幾天變成「大隻佬」！…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451

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