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…甲狀腺功能低下搞的鬼! ![][198313] **天冷體重增加、嗜睡、特別容易累?同時伴隨下列症狀,小心可能是甲狀腺低下症搞鬼** 究竟什麼是甲狀腺功能低下?又是如何發…
http://www.top1health.cn/Article/239/83854冬天冷颼颼,感覺手腳冰冷,腦袋也打結了嗎?尤其,上班族年底加班一波波,感覺自己是腦衰族、腦弱族、燒腦族嗎?如果長期大腦處於「關機」狀態,小心上班精神變差、注意力不集中、記憶力衰退。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791…怕熱又沒機會或根本不會自然流汗,這寒氣嚴重閉鬱的人,不僅得成天冷氣加風扇直灌,更是無冰不歡,還自認是「熱性體質」。請問你能自體發熱嗎? 天底下沒有「熱性體質」,這個「熱」只是…
http://www.top1health.cn/Article/239/83746冬天冷鋒一波波,加上正值後疫情時代,維護健康增加防護力,應該先從防疫保暖術開始!根據研究發現,現代人的體溫正在下降中,明顯影響健康防護效能。根據日本醫學博士石原結實指出,體溫每上升…
http://www.top1health.cn/Article/248/83694…的皮膚、黏膜組織乾燥問題加劇。如果有這類體質困擾的民眾又誤有天冷就需進補的觀念,吃下太多燥性、刺激性的食物,更可能因此加重化燥的程度,使得乾燥症症狀更為惡化。 ![康涵菁中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/239/83632**◆「十二字箴言」永遠是主軸** 飲食是切身的生活大事,能夠在家自己執行,必須非常穩妥,戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」,這十二字箴言永遠是排寒保暖的主軸。在這一主軸下,掌握…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624…膚乖乖不作怪。 ![][195702] **天冷+壓力+空污 小心冬天蕁麻疹發作** 中醫經典《黃帝內經》曾提到對蕁麻疹的論述:「風邪客於肌中則肌虛,真氣發散…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869…黏住一般;進而出現手臂向前向上舉角度有限、睡覺壓到肩膀會痛、天冷時肩膀不舒服、女性穿脫內衣有困難等症狀。因此,也使得許多患者愈怕痛,愈不敢活動,導致肩部沾黏更嚴重。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/238/83623肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎?隨著冬天來到、氣溫下降,是不是讓你開始覺得原本封印在體內的大食怪,好像突然被釋放出來了。不但食慾變得比以前好、看到什麼都想吃,而且特別容易肚子餓?愛美、重…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618…危險因子。若輕忽其嚴重性,恐增加上述疾病的發生風險。尤其是,天冷時更容易因血管收縮,使得血壓升高,故食藥署特別提醒民眾,隨著冬天的來臨,應多注意室內外溫差變化、做好保暖,並養成下列…
http://www.top1health.cn/Article/248/83405…容易水腫等 推薦可以自己在家泡腳** 林巧梅醫師提醒,進入天冷冬季,會讓人的血液循環變差,末梢循環較差的民眾,如果經常有手腳冰冷、小腿容易水腫等,推薦可以自己在家泡腳。買一些生薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375…下坡,故在肝腎虧虛、體內氣血不足,無法濡養皮膚表面下,一旦在天冷、人體皮脂腺分泌減少時,便特別容易出現皮膚乾燥、發癢的問題,尤其在秋冬季節時症狀會特別嚴重。 除了老化因素外,…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276…療方式。 **參考資料** 1.張至宏(2013)。天冷了『膝關節疼痛』如何保養。亞東院訊。 2.詹廖明義(2016)。台灣推廣醫病共享決策(SDM)前,請先認識Choo…
http://www.top1health.cn/Article/302/83001天冷食慾大開,口腹之慾特別旺盛,加上工作壓力特別大,稍不注意,肥胖馬上跟著來!更令人頭痛的是,就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦,卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示,擔心吃太多偏方…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352誰說痛風只有天冷時才會發作?中醫認為痛風的成因主要和人體內濕氣過多、痹阻經脈,導致人體氣機循環不暢有關。因此,天熱時節也是痛風的高好發期之一,尤其台灣氣候潮濕、悶熱,更易導致濕熱體…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532