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「城市」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「城市」的資料

曬太陽可以產生維生素D，可是曬多久才夠呢？

…光並不一定能穩定產生維生素D。季節、緯度、使用防曬乳、膚色、城市的煙霧、年紀等因素都會影響維生素D合成的效率。一般來說，每個人都應該要試著每天在早上或傍晚各曬太陽10-2…
http://www.top1health.cn/Article/238/57522
高脂飲食比低脂飲食更健康？！專家這樣說...

…知名的醫學期刊《刺胳針（Lancet）》發表一項名為「前瞻性城市流行病學」（PURE；Perspective Urban Rural Epidemiology）的研究。該研究橫跨1…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508
棉花棒一碰就慘痛！小心陰部前庭炎斷送「性」福人生

…痛的原因很多，其中特別容易被疏忽的就是曾在美國電視影集《慾望城市》中，被主角夏綠蒂提及的「陰道憂鬱症」！事實上，在醫學文獻上找不到「陰道憂鬱症」這個病名，純屬影視作品創造出…
http://www.top1health.cn/Article/10/57272
這2大體質經痛難逃？吳明珠：止痛養血藥膳少折磨

…，這三條經脈就好像是人體下肢內側的三條高速公路，在三陰交這個城市交會，所以叫做「三陰交穴」。平常用大拇指多多按摩三陰交穴，可以減少婦科和痛經問題。 **【月經量過多體質藥膳】…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133
烈日、大雨無法出門放電？來玩大肌肉發展遊戲在家就可做！

近年來，價格不斐的親子體能課程大為盛行，爸比媽咪深怕寶貝們在城市狹小的空間裡運動量不足，若再碰上烈日、大雨或是寒流來襲，更無法隨心所欲地帶孩子出門好好運動伸展。育兒小編…
http://www.top1health.cn/Article/251/57168
打造悠閒好時光！自製酸甜果醬享美味

離開城市這幾年，才真切深刻的體會到，什麼叫簡單的幸福；一杯咖啡，一個安靜的下午，一個再平淡無奇毫不花俏的煙花，甚至是一隻小溪邊的水牛，都讓我了解到，捨去很多東西有時得到的真的更多，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
多生育求好孕，苗栗縣媽咪萬事通APP啟動

…了在行動上關心孕產育兒相關問題，更為了打造孕產育兒之智慧友善城市而努力，日前首先推出好孕育兒e苗栗-媽咪萬事通APP活動，提供媽媽們快速獲得優質的孕產育兒相關資訊。 ![苗栗縣長…
http://www.top1health.cn/Article/251/57017
含糖飲料警告標示的可能效果

…年間的資料。該模型模擬了多年來規定含糖飲料須標示相關警語的各城市中，市民身體質量指數(body mass index, BMI)及肥胖普及率的平均變化。數據分析的結果顯示，在三個規…
http://www.top1health.cn/Article/248/56877
失智症於鄉下地區更為常見嗎？

…然整體而言老年族群心智退化與失智症的罹患比例出現下降，然而與城市地區相比，鄉下地區的比例仍然偏高。 ![][130168] 研究中，作者分析超過16,000位、年紀55歲以…
http://www.top1health.cn/Article/248/56648
微循環不好＝瘀堵！疲倦無力、僵硬酸痛別輕忽

…* 前面，我們細述了大循環的重要性。如果把大血管看成是埋在城市地底下的自來水大管線，那麼微細血管就是從大水管通往我們家裡的小水管。要是人人家中的小水管經常往裡面丟垃圾、倒油垢，小…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833
斷了，郵票斷了⋯！《慾望城市》夜間勃起的秘密

美國影集《慾望城市》劇中，優雅美麗的夏綠蒂終於遇見白馬王子崔，卻在結婚後發現先生有「勃起功能障礙」，為了了解崔究竟是「器質性」或是「心因性」，夏綠蒂試著觀察先生是否有「夜間勃起」……
http://www.top1health.cn/Article/262/54534
防關節磨損有特效藥？運動前做對這2件事

…節磨損不自知！** 根據104年由教育部體育署進行的「運動城市調查」結果顯示，全國參與運動人口與103年相比，微幅升至83.0%，規律運動人口亦增長為33.4%，相較於去年成長0…
http://www.top1health.cn/Article/248/54310
想健康樂活？試著學習芬蘭人，將運動視為生活一部分

…動，保持下去的難度也會提升。我居住在日本東京以及英國倫敦等大城市的時候，會選擇住在能簡單進行慢跑以及散步的大公園附近。回到芬蘭，奧盧這個小城鎮幾乎沒有瑜珈教室，所以我會在自…
http://www.top1health.cn/Article/248/53094
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…入更年期及較少運動、不喜歡曬太陽有關。一項在台灣4大城市（台北、台中、高雄和花蓮）進行包括3,000位65歲以上老人的調查顯示，12%的男性以及18%的女性有一個以上的明顯…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…行精神減壓式的散步，最好在有人群的環境（例如公園、百貨商場和城市綠化帶）中散步，這樣可以在散步中透過轉移自己的視線和注意力，獲得較好的精神減壓效果。 **類型7／患有癌症的人…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938