哺乳期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「哺乳期」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「哺乳期」的資料

感冒好不了、狂掉髮、指甲有白色斑點？小心是身體缺鋅警訊！

…外，某些族群更要特別注意不可缺鋅，如：素食者、銀髮族，孕婦、哺乳期婦女及手術後病患等。潘老師建議，平常就應該多攝取含鋅的食材，補充鋅最好的方法，當然還是從天然食物中獲取最佳。若是還…
http://www.top1health.cn/Article/248/56033
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…防骨質疏鬆除了要有均衡的營養，還要靠適量的運動，尤其是懷孕與哺乳期的婦女，須注意鈣與維生素D等營養素的補充，兼顧五合一「骨鈣營養素」齊下，才能避免骨鬆惡化。 **1.鈣：** …
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
吃雞蛋好強大！能防心血管疾病、糖尿病

…，腦部結構的正常發育等。梁主任強表示，婦女在懷孕期及哺乳期食用雞蛋，可提供胎兒及新生兒足夠的膽鹼供應，讓胎兒及嬰兒正常發育生長，避免新生兒脊柱裂和無腦症等先天性異常的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707
韭菜竟然不是退奶元兇？退奶5大食材，居然是…

…24%，平均每天可減少到160毫升的泌乳量。所以，若是母親在哺乳期感冒鼻塞，記得慎選治療的中西醫藥物種類，免得泌乳量變少。 **退奶食材三、甘藍菜** 蝦米，甘藍菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/54256
產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？

…！根據一項針對母乳媽媽認知調查發現，多數媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念似是而非，並不正確。其中有7成的哺乳媽媽認為多喝湯湯水水，可以增加母乳量，以及有4成的媽媽以為多吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923
有菜味的母乳！寶寶可能較容易接受蔬菜嗎？

…憤或不可理喻的時候，請先想想自己是否也有偏食的習慣，尤其是在哺乳期間，這時候多點理解就不太會生氣啦。 **本文出自營養共筆** 關於本文文獻出處：Mennella, J. …
http://www.top1health.cn/Article/87/52690
一人吃二人「藥」？哺乳用藥，別踩地雷

…笑藥師網提供)][123448] 那麼接下來我們一起來了解哺乳期用藥的正確資訊喔～  **一.哺乳的藥物分級** 如同懷孕用藥一樣，哺乳用藥也有分級，…
http://www.top1health.cn/Article/234/52654
有哺有保庇？不想二度中獎，哺乳期「愛愛」好安全？

「唉呦，哺乳期就是安全期，不需要避孕啦！」、「只要親餵母乳就不會排卵喔！」爬梳網路母嬰論壇，總能看到一票網友提出「哺乳期不會懷孕」的主張。的確，純餵母乳的人有高達98%的機率不會懷…
http://www.top1health.cn/Article/145/52660
除毛該選哪種方式最好？皮膚科醫師這樣分析

…過度日曬的情形 C. 除毛部位有發炎、傷口 D. 懷孕、哺乳期間，雖然不會有不良影響，但是會增加心理負擔最後提醒，無論是想要使用哪一種除毛方式，都要記得使用安全、衛生的…
http://www.top1health.cn/Article/242/52619
都怪荷爾蒙！乳癌病友再患卵巢癌的危險性高1倍

…，林敬旺醫師鼓勵婦女朋友要多生育及哺餵母奶，因為卵巢在懷孕和哺乳期間不會排卵，可暫時休息，不受荷爾蒙刺激。除此之外，有性行為的女性每年定期做子宮頸抹片檢查時，可一起做骨盆腔檢查或陰…
http://www.top1health.cn/Article/13/52551
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

… **【✽怎樣吃更健康】** **（1）飲食原則** 哺乳期間，每天熱量攝取比平常多增300～500大卡，尤其營養素來源應多元豐富，可以常吃濃縮穀豆粉、營養酵母粉，以及各種新…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要

…完全不可獲取的營養素。 **類型5／哺乳媽咪：** 哺乳期間，適度補充營養有助於提昇乳汁的營養品質。產後媽咪，想要增進母乳質量，除了日常飲食均衡攝取六大類食物外，不妨可適度…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…懷孕第二期起，每日需增加300大卡的熱量及10克的蛋白質，而哺乳期蛋白質會增加15克。會依孕婦個人狀況略有不同，如孕前的年齡、活動量、健康狀況等，可諮詢營養師協助調整。蛋白質來源中…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
女人不只看三圍～補對鈣、維生素D防「3危」更關鍵

…補鈣+維生素D是女人一輩子都該重視的健康議題。尤其是，懷孕與哺乳期間，媽咪同時需跟小寶貝相互分享養分與營養。若媽咪本身營養不足，鈣質、維生素D攝取缺乏，不只會影響自身的骨骼健康，導…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145
媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思

…少營養素卻含高熱量的飲食。 - 3.在準備懷孕前及懷孕期和哺乳期，應停止飲酒習慣。 - 4.有喝咖啡或茶類習慣的懷孕婦女，應注意攝取咖啡因量及其對消化系統的影響。 - 5.胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038