…超過11點、甚至12點才睡,熬夜會不利於健康。建議睡前可按壓合谷、三陰交等2穴位助好眠。 - a.合谷穴:(打開虎口,大拇指與食指之間)︰可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。 - b…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…用以下「補氣祛寒濕茶」,或是「補氣消暑茶」,以及可以透過按「合谷穴」、「關元穴」穴位疏通氣血,或是按「關元穴」調理氣血: ![][138674] ![][138673] ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389…交會穴:內關公孫善治胃心胸疾病),甚者再加足三里穴、陷谷穴、合谷穴、曲池穴、神門穴等,以加強療效。食冷者,宜加灸。「食填太陰」重症者,也算臨床急症,務必趕緊救治。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/239/61385…助舒緩自律神經失調引起的自汗、焦慮、失眠問題: **★合谷穴:** **位置:**位在手背拇指、食指間,二指併攏高起之虎口處。 **作用:** 適度揉按合谷穴有利疏散風…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212…刺激多巴胺分泌。臨床常用的穴位包括:百會穴、風池穴、攢竹穴、合谷穴、太衝穴、足三里穴等等。平日也可自我多按壓足三里穴,以「行氣」幫助氣血循環。 **健腦抗顫 中藥2蔬果汁**…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176…也會依病況給予其針灸或穴位按摩,穴位的選擇則可以上肢的內關、合谷、下肢的足三里或太衝為主,視兼症或辨證加上如三陽絡、支溝、中脘、陰陵泉、下巨虛等穴或溫灸,調整免疫力,輔助對抗癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/239/58155…重肺病、心臟病、肝病、腎病的人。 - 5.妊娠婦女禁止按壓合谷穴、三陰交及腹部穴位。 **【刮痧DIY中醫師小提醒】:** 要改善下肢水腫,還可以配合足部理筋放鬆術,採坐…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059…慮。 **《按摩熱敷穴道》** 1.潮熱、汗出:按摩合谷、太谿、太衝、復溜等穴道。 2.失眠、心悸、情緒障礙:按摩內關、神門、百會、三陰交等穴道。 3.頭暈耳鳴、眼睛乾…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814…水,或是薑茶、桂圓紅棗等溫性飲品,來暫時舒緩: **★合谷穴:**位在手背拇指、食指間,二指併攏高起之虎口處。合谷穴是手陽明大腸經的原穴,適度揉按能讓全身的氣動起來;帶動腸道…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791…定要提高警覺,建議平時可喝桂花、黃耆藥膳茶飲或是按壓足三里、合谷2穴位,調整免疫力,對抗夏季病。 **桂花茶/防腸胃炎** 材料:桂花1.5錢、玉竹、黨參及枸杞各3錢、佛手…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…藍根、連翹、甘草、薄荷、魚腥草),或是提升免疫力的穴道按摩如合谷、曲池、迎香、風池穴來提升免疫力。 **2. 提升免疫力:**除了西醫支持療法外,中藥「普濟消毒散」(包括:黃蓮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581…指痛、手掌痛、手骨痛。 **【雙手手背】** **★合谷** **位置:**在拇指與食指第一、二掌骨之內側1/2處。 **功效:**袪除感冒等風邪、疏通氣血、調和脾胃。…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543…穴:在頭頂正中線距前髮際5寸、距後髮際7寸凹陷處。 3.合谷穴:大姆指食指相會合之處。 4.內關穴:位於前掌,從手腕橫皺紋往上約三指尖寬中央處,在兩筋之間。
http://www.top1health.cn/Article/320/57514…身心健康。 **3.穴位按摩:**利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位,按壓時以能忍受的痠痛感為度,每次按壓3到5分鐘,1天按壓3次,緩解頭痛、頭暈、潮熱汗出、焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434…,過濾後加入冰糖調味,即可飲用。 除此之外,也可以按摩合谷、足三里等穴道,對於預防症狀發生也很有幫助,因為按揉兩穴道各約1分鐘,有助增強消化道的元氣,促進代謝物排出體外。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57422