加工食物 | 搜尋結果

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「加工食物」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「加工食物」的資料

好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

愛吃甜食、糖果的人被稱作「甜牙齒」一族，但除了糖果零食以外，你知道生活中其實有很多不屬於零食類的食物，其實含糖量也相當驚人嗎？有鑑於許多加工食品都使用糖作為調味劑，使得民眾不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
不當紙片人！美國防癌黃金7守則

…要讓自己的身體活動30分鐘。** **3.對於高脂肪、含糖加工食物、低纖食物要限制攝取量，並避免含糖飲料。** **4.吃各式各樣的蔬菜、水果、全麥、豆類。天天5蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719
腎臟病飲水有撇步　控水不狂飲

…物放在一起吃，以減少服藥時的水分攝取量；少吃醃漬、添加味精等加工食物，減少喝水解渴或消除味道的機會，以免飲水過多，水分無法正常代謝形成水腫。 **機能水百百款　白開水最適合腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…起來讓人垂涎欲滴、胃口大開的Brunch，都是些高油、高脂的加工食物，纖維質則是非常少，其實是很不健康的飲食，建議還是盡量避免。長庚醫院營養師張麗玲表示，若從健康飲食的角度…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說

…nes）指出現代人肥胖原因大多來自於飲食攝取過多糖分以及過多加工食物，甚至就連標榜健康低脂的食物，都有隱含驚人的糖份，而攝取過多糖分會讓人血糖上升，體內就會釋放胰島素，讓多餘的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

…個人喜好攝取蔬菜沙拉，雷厄姆博士認為這樣可以避免吃到很多垃圾加工食物，且身體適應這種飲食模式後，可以排毒淨化，並自然達到減重、維持身材的效果。羅珍妮表示，每天會在4點半到5…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520
健康大NG！避7種高反式脂肪食物

日前美國FDA提案往後在加工食品中禁止含有反式脂肪，以減少美國人罹患心臟病和死於心血管疾病的機會，雖然法案還未正式上路，但若成為明文規定之後，有不少民眾愛吃的食物恐怕將不再同樣美味…
http://www.top1health.cn/Article/248/16442
加工食品聰明選　飲食陷阱小心閃

…不要吃發芽的馬鈴薯。  而加工食物對人體一定都不好嗎？倒也未必！就以客家菜來說，各類醃製食物堪稱其主要飲食特色，這是客家人為了能在不同的季節裡吃到…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…、乳製品、豆類、鹽等農業社會才有的食物。 - **避免加工食物** 現代人為求方便快速，常常買外食當作一餐，但光是以便利商店當作例子，放眼望去幾乎全都是加工食品，罐頭、泡麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
減重研究：適度補維生素　能降體重

… 由於現在人生活忙碌，且外食機會多，或經常吃太多過度精緻化與加工食物，都容易造成營養素攝取失衡。此外，罹患慢性病的人，也因為生理機能退化，加上服用藥物等影響，使得食慾變差，自然抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/250/16045
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…工食品，包括肉醬、醬菜等罐頭類食品；肉鬆、貢丸等高油、高鹽的加工食物，以免增加致癌風險。
http://www.top1health.cn/Article/233/15325
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…煙燻食物的頻率，以免吃入太多致癌物質；同時也要少吃含硝酸鹽的加工食物，而且吃的時候宜多吃含豐富維生素C的天然食物，如芭樂、奇異果、橘子、柳橙、葡萄柚等水果。 **2.天天五份蔬…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

…久久」的長年菜或韭菜、「好彩頭」的菜頭等。 3. 少買加工食物：如罐頭、臘肉、香腸或醃製食品，改藉由新鮮食物的原味來減少調味品的使用。 4. 慎選零食飲品：瓜子、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
健康密碼找到了！植物營養素是關鍵

…其中又以綠色植物為主，可見得平時多攝取綠色植物營養素，並遠離加工食物，能保持健康狀態。平時喜歡採取地中海飲食習慣的山姆仁伯博士，為了能夠多元攝取到人體必需的植物營養素，在自…
http://www.top1health.cn/Article/80/10488
產後減重　馬克媽媽授6飲食秘訣

…**2. 改吃天然食材：** 馬克媽媽分享自己的經驗，精緻加工食物很容易越吃越餓，她推測可能是過度的加工，使得食物大部份營養都不見。後來她改吃烹飪方式簡單、體積大、熱量低的天然食…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535

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