加工食物 | 搜尋結果

「加工食物」搜尋結果

總共找到 129 筆符合關鍵字「加工食物」的資料

吃好食！多吃天然無毒食物

…有合成加工過的食物全部都是這一類，看不出食物原本樣子的，就是加工食物。因為加工的過程，大多會添加很多對身體有害的化學物質，所以吃進去對身體造成很大負擔，此類我個人幾乎是不吃的。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/18459
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類

…有相關製品，其實無法直接套用在我們的飲食上。 **少吃加工食物=遠離小麥=符合健康飲食** 吳映蓉表示，我們應該要把飲食指南的「全榖根莖類」這個類別正名為「原態」的全榖根莖…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…實際年齡還老。首先，要先避開AGEs食物，例如紅肉、乳製品、加工食物和所有不管是含糖或是人工代糖的食物。改而多攝取能幫助抗氧化的紫、紅、黑色蔬果，以及全穀麥、豆類。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…取高鹽食物，在經前一周就特別注意要清淡減鹹，要少吃外賣食物、加工食物如罐頭、醃製食物如火腿，以及含鈉高的薯片，應盡量食用新鮮食物。 **★原則3／適量補充含50％濃度的黑巧克…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰淇淋、珍珠奶茶等加工食物，為了增加產品口感或改善產品外觀，常添加「磷」的成分。這些含磷添加物常為無機磷型態，幾乎可被人體100％…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

愛吃甜食、糖果的人被稱作「甜牙齒」一族，但除了糖果零食以外，你知道生活中其實有很多不屬於零食類的食物，其實含糖量也相當驚人嗎？有鑑於許多加工食品都使用糖作為調味劑，使得民眾不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
不當紙片人！美國防癌黃金7守則

…要讓自己的身體活動30分鐘。** **3.對於高脂肪、含糖加工食物、低纖食物要限制攝取量，並避免含糖飲料。** **4.吃各式各樣的蔬菜、水果、全麥、豆類。天天5蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719
腎臟病飲水有撇步　控水不狂飲

…物放在一起吃，以減少服藥時的水分攝取量；少吃醃漬、添加味精等加工食物，減少喝水解渴或消除味道的機會，以免飲水過多，水分無法正常代謝形成水腫。 **機能水百百款　白開水最適合腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…起來讓人垂涎欲滴、胃口大開的Brunch，都是些高油、高脂的加工食物，纖維質則是非常少，其實是很不健康的飲食，建議還是盡量避免。長庚醫院營養師張麗玲表示，若從健康飲食的角度…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說

…nes）指出現代人肥胖原因大多來自於飲食攝取過多糖分以及過多加工食物，甚至就連標榜健康低脂的食物，都有隱含驚人的糖份，而攝取過多糖分會讓人血糖上升，體內就會釋放胰島素，讓多餘的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

…個人喜好攝取蔬菜沙拉，雷厄姆博士認為這樣可以避免吃到很多垃圾加工食物，且身體適應這種飲食模式後，可以排毒淨化，並自然達到減重、維持身材的效果。羅珍妮表示，每天會在4點半到5…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520
健康大NG！避7種高反式脂肪食物

日前美國FDA提案往後在加工食品中禁止含有反式脂肪，以減少美國人罹患心臟病和死於心血管疾病的機會，雖然法案還未正式上路，但若成為明文規定之後，有不少民眾愛吃的食物恐怕將不再同樣美味…
http://www.top1health.cn/Article/248/16442
加工食品聰明選　飲食陷阱小心閃

…不要吃發芽的馬鈴薯。  而加工食物對人體一定都不好嗎？倒也未必！就以客家菜來說，各類醃製食物堪稱其主要飲食特色，這是客家人為了能在不同的季節裡吃到…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…、乳製品、豆類、鹽等農業社會才有的食物。 - **避免加工食物** 現代人為求方便快速，常常買外食當作一餐，但光是以便利商店當作例子，放眼望去幾乎全都是加工食品，罐頭、泡麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
減重研究：適度補維生素　能降體重

… 由於現在人生活忙碌，且外食機會多，或經常吃太多過度精緻化與加工食物，都容易造成營養素攝取失衡。此外，罹患慢性病的人，也因為生理機能退化，加上服用藥物等影響，使得食慾變差，自然抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/250/16045