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…消脹、幫助排便。白蘿蔔:下氣寬中、消食化滯、開胃健脾;老薑能健胃消炎,可刺激胃液分泌,促進腸胃功能,改善消化不良,又富含維生素A和維生素C。 腹部脹氣透過以下穴位按摩,也有改…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375…分鐘左右即可飲服,一般可沖泡3至5次。當茶飲,當天喝完。消食健胃、解毒降脂,適合各種類型脂肪肝患者。 **《3.枸杞茶》** - 每天取10至15粒枸杞子開水沖泡代茶飲,對脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172…置,待蛋入味即可食用。 **作用:**益氣養血、散鬱鎮靜、健胃祛勞、紅潤氣色。 **食用方式:**此道藥膳蛋烹調完成後,靜置半天以上會更入味,可當點心食用。 正常成年人,一週…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088…甘消脂,能改善腸胃消化不良。可治口臭、消化不良、消脂、養胎、健胃。陳皮、山楂可降膽固醇、抗衰老、消去脂肪、健胃整腸、潤腸通便。建議吃完飯後飲用1杯即可,每天最多2杯。 **提醒:…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000…補益肝腎、明目。雞肫有消積滯、止遺尿、化石通淋的功效。此方能健胃消食、補血明目、潤腸通便,有助於腸胃蠕動,適用于便祕患者。 **【桂圓蒸雞蛋】** **材料:**桂圓肉10…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880…料。把新鮮的橘子皮洗淨、晾乾、炮製後,就能變成有化痰、理氣、健胃作用的陳皮。而將其與生薑,以1:2的比例熬煮成「橘皮生薑湯」溫熱飲用,連寒涼體質都能飲用,有利改善手腳冰冷、調理腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934…耳、扁豆、荸薺等。 **《特別推薦》** ◎空心菜:具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的作用,且可防止夏天人體受到細菌、病毒的侵害。而且一年四季都吃得到,是好吃又易買的退火蔬菜。…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…這2種食物呢? **鱸魚營養補身體 山藥滋陰又健胃** 鱸魚含有容易消化的蛋白質、維生素A、D、B群、礦物質鋅、銅、鐵等,有助於滋補身體、調養體質、保健腸胃。從中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921…困擾的人,建議平時少吃一些乾飯,多喝粥。 **紅黏粥 健胃補脾不易肥胖** 特別是不少人,一到冬天就特別怕冷,其中又以女性居多,因此建議民眾可以喝些以紅色食材為主的粥。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772…加抵抗力。枸杞可明目益精、潤肺、保護肝臟、增強免疫力。紅棗有健胃養脾、治咳潤肺等功效。 **【中醫師小叮嚀】:** 紅棗容易藏汙納垢,清洗時,最好以刷子輕輕刷洗,會比較容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714…醬,可豉可醋,可飯」。中醫認為,蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明,蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50491…生藥膳! ![][191819] **四神湯健胃利濕 調養腸胃增強體力** 「四神湯」原本的名稱是「四臣湯」,是芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥(四臣)搭配豬肚一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389…輪,尤其在排便前或腸胃脹氣時。 圍繞腹部穴位可有效達到健胃整腸、雕塑小腹的效果 A.中脘穴 功效:屬任脈,為胃之募穴,和胃健脾,通降胃氣 取穴:正當胃上方,肚臍上4…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…能不佳,對於溫補的藥膳可能比較難消化和吸收。建議可以選擇具有健胃整腸功能的藥膳,比如四神湯。 **6.痛風:**正在急性痛風發作時,當然就不建議進補,但有痛風病史在控制中的患…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791…-胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及磷、鈣、鎂、鋅等微量元素,有健胃消食的功效。其所含的果膠也可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激,維持黏膜的完整性,是個非常適合養胃的佳品。另外,紅棗則是…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693