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冬瓜荷葉茶减肥　清新降火减肥

…其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/24813
頸椎痛不要強忍　别急着做米字操

…暫性暈厥，頸源性高血壓者要避免做這類動作。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/24812
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

…外還能預防雙腿肌膚乾燥，預防雙腿出現皺紋。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
老人鈣攝取過量　越易黄斑部病變

…儘量避免吸煙，以及多吃魚類與綠色蔬菜等食物。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/244/24809
男性睡前玩電腦　當心五大健康問題

…造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/323/24711
私處乾澀？試試6點「保濕」法寶

…的性前戲、陰道發炎等，都可能導致陰道乾燥。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/234/24709
鐵攝取不足　7個壞習慣讓你變疲勞

…吃些香蕉、土豆補充鎂，有助於把蛋白質、脂肪、糖類轉化成能量的來源。 **早飯吃得不健康** 早飯吃得好才能激發新陳代謝，使人一整天有足夠的能量，不吃早飯則會讓人感覺慵懶。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/24688
蹲廁所玩手機　增肛門負擔引發痔瘡

…搓麻將，未能正常休息，結果導致痔瘡急性發作。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/40/24679
梅雨季要祛濕　中醫教煲廣式靚湯

…煲3個小時，調入適量的食鹽和少許生油便可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/24706
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

…因此，巧妙的使用調味料，可以讓你瘦得更快哦！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
蘋果減肥真好　吃得美味瘦得輕鬆

…熄火。盛上碗中，放入適量的蜂蜜即可食用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/24685
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

… 用各種鮮肉、蛋、魚、蝦和時令新鮮蔬菜做餡，其中動物性來源的是豬牛羊肉、雞蛋和蝦肉；植物性來源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香、胡蘿蔔、大蔥、番茄、青瓜，甚至青椒、豆角等。餡的原料…
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女人必看！輕鬆告別生理痛5大良方

…抱歉。這樣的話，就做家裡最後一個洗澡的人吧！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？

…人體所需營養，而不會對自身病情帶來不良影響。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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解便祕優選！自製茶油香脆百香優格

優格的來源是牛奶，所以吃優格同時也攝取了動物性蛋白質。由於菌種在牛奶裡分解蛋白質的不同程度會產生不同的形態，固態的稱為「優格（Yogurt）」，液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665

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