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現代人外食比例高,肚子不知不覺被餵食了許多人工添加物和毒素,長期累積會使人發胖且危害健康,因此時下排毒風氣盛行。不過,營養師提醒,排毒之前需先經肝臟解毒,平時多吃十字花科蔬菜和富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691…低環境相對濕度,減少塵蟎繁殖作怪。飲食以天然食材為主,少吃含人工添加物的加工製品。 此外,養成用生理食鹽水洗鼻子的習慣,早晚各一次,不僅能洗去鼻腔內的粉塵和灰塵,降低可能的過…
http://www.top1health.cn/Article/62/23403…杯冰冰涼涼的碳酸飲料,殊不知狂飲之際,也把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚,容易增加肥胖、骨質疏鬆、加速老化和致癌的健康風險,過量攝取對健康的影響甚至不下於毒品,不可不慎! …
http://www.top1health.cn/Article/80/22987…能有致癌物「單氯丙二醇」超標疑慮的情況下,許多婆媽會選擇不含人工添加物的天然純釀醬油,因此讓純釀醬油價格也跟著水漲船高,甚至有不肖業者試圖魚目混珠,以高價販售非純釀的劣質醬油。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22853…物性和植物性奶油的營養價值差不多,但植物性奶油製程會添加多種人工添加物,有反式脂肪或飽和脂肪酸高的問題,多吃易增加心血管疾病的風險;相較之下,無人工添加物的動物性奶油,食用較讓人安…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781…出有抑制食慾的效果。尤其糖果為加工食品,若為了風味而摻雜其他人工添加物,可能減重不成,反而多攝取過多糖份與碳水化合物,而增加體重。所以,不建議想要減重的人吃糖果減重。 如果想…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719…[71832] 吳政翰醫師強調,國外研究最先是發現食品中的人工添加物可能與慢性蕁麻疹有關。不只如此,近年更進一步發現天然食物中的海鮮、堅果、蔬果、豆類,甚至於烹調所需的調味料也可…
http://www.top1health.cn/Article/32/22504…太漂亮的食品,吃下肚前先三思!回顧2014年食安事件,可發現人工添加物的問題真不少,除了一般人熟知的防腐劑、漂白劑問題之外,更有不肖業者為了增加賣相,偷用工業用化合物充當食品添加物…
http://www.top1health.cn/Article/248/22499…人工化學物質的氾濫** 我們平常攝取的加工食品裡,含有多種人工添加物。這些人工添加物大部分都是非自然的化學物質,使用的目的是為了增添食物的風味,或是拉長保存期限。雖然吃到這些化學…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415…果汁即使標明是100%原汁,仔細看成分表的話,大部分還是含有人工添加物。 **疑問8/要怎麼去除食材裡的殘留農藥呢?** 由於果汁是直接用蔬果打成的,所以要怎麼去除…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400…者容易腹瀉的人大量食用。料理時也要避免過度調味,以免超量攝取人工添加物,反倒傷害健康。 **【4款冬瓜減肥湯大公開】** **★陳皮冬瓜湯** **材料 :** 冬瓜2…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312…> ![國內調味乳的含乳量僅有一半,其他是糖、香料和色素等人工添加物,長期攝取反而可能增加骨鬆的風險。][64818] **【錯誤3/霜淇淋】** 霜淇淋風潮正夯,許…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308…師建議,不妨動手自製簡單的水果飲品,取代市售的含有大量糖分、人工添加物的飲品。不僅能夠在食材挑選上自行把關。新鮮水果中自然的酸甜滋味,對於消除吃烤肉時,滿口油膩、鹽分太高所產生的口…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036…梨、金桔的酸甜滋味來取代糖、醋等現成調味料,有助降低鈉及其他人工添加物的攝取。不僅口味更有層次感,其天然的果酸味,更有消油解膩的作用。 **水果沾醬解油膩助排便 鳳梨酵素功不…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960…具有療效」的薄荷品種,透過3次蒸餾和萃取製作而成的精油,不含人工添加物,沒有副作用,分子小至可滲入真皮組織,雖氣味不像其他產品來得猛嗆,但涼感較溫和且持久,能發揮提神醒腦,舒緩中暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733