…寸)的距離,就是關元穴。刺激關元穴最好的方法就是艾灸,尤其是中老年人、陽氣虛衰、真元不足的人最好多灸此穴。需要注意的是,青壯年身體好的人或有內熱的人要慎用,比如兩眼乾澀、面部烘熱、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509…梯或舉啞鈴深蹲等阻力型運動。許多論文報告都支持這種重量訓練對中老年人的健康更有效益。 在我平常的足踝科門診中,除了一般醫療打針、吃藥、做復健之外,花最多時間的,就是解釋手術相…
http://www.top1health.cn/Article/277/81513…、生長變大,直到最後崩潰堵塞血管,這是一個很漫長的過程,很多中老年人都是在斑塊生長到一定程度,嚴重阻礙血液流動,出現頭疼、頭暈等症狀的時候才來就診,其實在這之前斑塊已經存在很久了,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506…比一般人差一點,本來就容易有感染風險,加上好發於50歲以上的中老年人,因此每年都會提醒病人施打流感疫苗,病人的接受度也很高,許多老病人回診時還會主動詢問:「什麼時候可以打流感?」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81339…人十大死因之首,社會大眾總是聞癌色變。然而大家總是覺得癌症是中老年人才會有的疾病,反而忽略了兒童一樣有機會得到癌症,因此可能錯失了及早發現及早治療的機會。根據統計,每年大約有500…
http://www.top1health.cn/Article/233/81352…部位,融進受損肌肉纖維內,使其再生而變得更強壯。 針對中老年人而言,重量訓練可以有效預防肌肉減少症及骨質疏鬆症(因重量訓練中的爆發力,能讓骨質的密度增加)。另外,美國糖尿病協…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211…等,容易導致鼻淚管粘黏阻塞** 後天性鼻淚管阻塞,則好發於中老年人。患者因長期慢性結膜炎、砂眼等反覆發炎反應,導致鼻淚管粘黏,或是因臉部外傷,傷及鼻淚管系統。另外,腫瘤壓迫、醫源…
http://www.top1health.cn/Article/248/81203…見!氣血較虛、經血過多者都是好發族群** 雖然,暈眩多見於中老年人,但年輕人也有可能會發作,女性也常見,比如氣血較虛、經血過多者,都是好發族群。一般來說,中老年人的暈眩維持時間較…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613…,卻忽略齒縫間的髒污殘留,長久下來不僅整口蛀牙,還出現好發於中老年人的齒面嚴重耗損。為了打破普遍「口腔保健等於刷牙」的迷思, 3M與劉芷伊醫師一同站出來,倡導「齒縫清潔、全民返笑」…
http://www.top1health.cn/Article/248/81123…[人過中年後,隨著唾液分泌減少,會降低口腔的自潔作用。所以,中老年人更要促進唾液分泌。中老年人可透過咀嚼青橄欖、烏梅,丁香與生甘草來增加唾液。][189900] **壓力過大…
http://www.top1health.cn/Article/248/81110… 且多年前馬偕醫院更曾發表相關研究指出,有打太極拳習慣的中老年人,體內白血球數目比無打太極拳習慣者多了50%(白血球增加數量在正常範圍內,與感染後白血球數目異常增加不同),調控…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857…。) **2.重症率和死亡率不太高:也跟流感病毒類似,中老年人會高一點點。** 媒體這幾天常常使用錯誤的解釋,說2019新型冠狀病毒死亡率15%,這句話是錯的。正確的說法應…
http://www.top1health.cn/Article/236/80762…因為膀胱惡性腫瘤造成,千萬不可以掉以輕心。 值得注意的是,中老年人本來就可能有多種內科疾病,加上睡眠障礙,膀胱功能異常,夜間排尿過多,使得夜尿的治療相當困難。就我的臨床經驗,大多…
http://www.top1health.cn/Article/110/80394…**腦中風是造成老人死亡與失能的主要因素** 腦中風是影響中老年人健康的一大關鍵,是造成死亡與失能的主要因素。2017年衛生福利部的統計數據中,雖然排名略降,「腦血管疾病」仍高居…
http://www.top1health.cn/Article/248/80710…學大學附設醫院醫學影像部梁耕維醫師表示,長期的骨骼肌肉疼痛是中老年人常見的症狀之一。而臨床上面對這類慢性骨肌疼痛問題,主流的治療方式主要可略分為:非手術治療及手術治療兩部份。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/80659