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「YouTube」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「YouTube」的資料

手指麻痛像被電　2動作改善腕隧道症候群

你的手指是否經常感到麻痛，有時晚上還會被麻到痛醒？物理治療師表示，若你的手經常又麻又痛，其實是「腕隧道症候群」在搞怪。當掌根內的神經長期受到壓迫，就會讓你的手指出現像通電般的麻痛感…
http://www.top1health.cn/Article/167/38452
爸媽難為　該不該讓孩子帶手機上學？

…使學生上課不專心，盡是低頭滑手機；四是可能會上課偷拍，上傳到YouTube、ＦＢ。我們的理由是：「如果有急事，至少可以聯絡。」但說真的，給孩子手機這些日子以來，到底有過哪些…
http://www.top1health.cn/Article/87/38482
膝蓋痛≠關節退化　深蹲動作強化膝關節

如果你以為膝蓋痛就等於膝關節退化，那麼你就大錯特錯了！物理治療師表示，膝蓋疼痛，除了可能是退化性關節炎外，若「膝蓋無力、不夠穩定」，當進行劇烈運動、搬重物，或是過胖膝蓋肌肉承受不住…
http://www.top1health.cn/Article/167/38438
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

許多上班族工作一認真起來，常常一坐就是一整天，等到下班起身時，才發現自己這裡痠、那裡痛。物理治療師指出，上班族除了坐姿不良外，脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
嬰兒不能吃蜂蜜？小心肉毒桿菌恐危及性命

先講重點。一歲下以下嬰兒為何不能吃蜂蜜？因為以避免「肉毒桿菌素」中毒。蜂蜜製品也不建議讓一歲以下的嬰兒食用。 ![　][98550] **為什麼嬰兒會肉毒桿菌素中毒？…
http://www.top1health.cn/Article/22/37378
搶救玻璃腳踝！復健師教2動作扭傷OUT

扭傷若沒處理好，腳踝恐怕會像玻璃一樣脆弱！復健師指出，在韌帶在快要完全癒合前，又再次扭傷的話，會使得韌帶失去原有的拉張力，踝關節在沒有韌帶保護的情況下，就容易再次扭傷。建議這時可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/31424
不被疾病打敗！18歲血癌輪椅少年環遊世界

我要講一段故事，關於一名出生於1990年7月18日的小男孩的故事。小男孩誕生得比預期的快，這不是說他是早產兒的意思，只是說他在媽媽趕到醫院前，因為太想要看看這個世界，就迫不及待地跑…
http://www.top1health.cn/Article/232/30278
長大自然會好？注意力不足過動症5迷思

…大眾了解，及時積極應對治療，協助孩子發揮無限潛能。影片已上傳YouTube，可搜尋《TSCAP Taipei》就可觀賞。
http://www.top1health.cn/Article/245/29672
腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘

扭傷不是病，痛起來卻要人命！相信許多穿高跟鞋的上班族，都有過腳踝扭傷的慘痛經驗。復健師指出，扭傷要好得快，首先要做的是冰敷而非熱敷，再搭配適度的腳踝運動，消除水腫瘀青，水腫一消扭傷…
http://www.top1health.cn/Article/238/29495
正確坐姿＝椅子坐滿　這4招甩痠痛

現代人長時間久坐加上坐姿不良，不僅容易有頸椎及腰椎痠痛的問題，還可能會引發痔瘡！日前台灣公道伯王金平在臉書上發文提醒民眾，要將椅子坐滿才是正確坐姿，並分享「十八銅人健康教室－坐姿不…
http://www.top1health.cn/Article/238/29455
沈玉琳參加門診戒菸　直呼超神奇！

藝人沈玉琳菸齡長達25年，天天2包菸，儘管多次想戒菸，卻只戒了3天就宣告失敗；直到寶貝女兒妍妍出生，沈玉琳才下定決心參加「門診戒菸」，由醫師、衛教師和適合藥物三方協助，一舉成功，更…
http://www.top1health.cn/Article/29/29419
貝克漢強化腹肌新招：拳王式仰臥起坐

…指出，這個「拳王式仰臥起坐」，非常具有爆發力。（影片／取材自YouTube) **貝克漢常跑健身房　肌肉結實身材健壯** 貝克漢在全球擁有眾多粉絲，他從足球生涯退休之後…
http://www.top1health.cn/Article/306/28628
滑手機滑出頸椎病！復健師教3正確姿勢

「低頭族」滑手機，小心滑出頸椎病！現在人人都是手機的「重度」使用者，搭車、吃飯，甚至是睡前都要滑一下。物理治療師指出，智慧型手機雖然方便，但由於每個人都得低頭屈就它，讓大家都罹患頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/28547
肌肉拉傷挫傷疼痛難耐？復健師5招護傷口

非開放性傷口卻痛得難以忍受怎麼辦？物理治療師教你護傷口5招，讓受傷部位快速恢復！非開放性傷口包括肌肉拉傷、挫傷、肩膀痛、手肘痛、手痛、腳痛、膝蓋痛等，理論上通通可以透過這5招舒緩疼…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169
韓女星孝敏啤酒浴消水腫！醫：1週勿逾1次

不只有好歌喉，知名韓國女團T-ARA成員孝敏的好身材，也令人稱羨不已，特別是一雙筆直修長的美腿，更是鎂光燈的焦點！她日前於韓國綜藝節目中公開表示，自己維持腿部迷人線條、保養肌膚的秘…
http://www.top1health.cn/Article/242/28161

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