黑胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…再煮滾。 ❺加入醃漬好的雞肉煮5分鐘。 ❻加入蘋果與適量黑胡椒粒，此時可試味道，依個人口味再決定是否再加入咖哩粉或以少許鹽或醬油調味，若濃稠度不足，可以少許太白粉或玉米粉勾芡，…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…：**鮭魚1片、檸檬1顆、奶油10克、米酒2小匙、鹽1小匙、黑胡椒少許。 **做法：** 1.鮭魚雙面抹上鹽及少許黑胡椒入味，擺上檸檬片及奶油，並淋上米酒，用烘培紙將鮭魚完全密…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
營養師上菜！自製薑黃洋蔥牛奶濃湯營養美味

… **2.香料：** 1）薑黃粉1茶匙、 2）現磨黑胡椒1／2茶匙。 **3.作法：** 1）將洋蔥、雞胸肉分開各別洗淨後，切丁，用小火將洋蔥炒至微軟。 2）放…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…-> ![韓柏檉教授每天吃一匙薑黃粉、半茶匙橄欖油以及一些黑胡椒粉，攪拌在菜或湯內一起吃。][158642] **「抗癌餐盤」食物抗氧化、抗發炎** 以下重點歸納大衛．賽…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！

…皮馬鈴薯150克橄欖油10克普羅旺斯香草粉少許粗黑胡椒粒少許 **作法：** 1.將馬鈴薯洗淨，帶皮切成塊狀。 2.放入微波爐內微波熟透。 3.起熱鍋，在鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/70272
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…後，對於小茴香的資訊，似乎沒有可以補充的了。小茴香可被視為是黑胡椒一類74，並且是世人愛用香料的第2 名，這不是沒有原因的。若您要烹煮豆科食物或是其他易引起脹氣的食物時，不能沒有小…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
早餐吃雞蛋澎湃又健康！4種創意蛋料理食譜分享

…；生菜…30克；小黃瓜… 1/2根；小番茄…6顆；鹽…適量；黑胡椒…適量；巴西里碎片…適量 **作法** ➊ 蛋全數打入碗中，加點鹽、黑胡椒、巴西里碎片，打勻成蛋液。 ➋…
http://www.top1health.cn/Article/271/69106
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！

…1.先將洗淨切成塊狀（留皮去仔）的南瓜，放入盆內，並灑上鹽與黑胡椒粒後備用。 - 2.電鍋外鍋放2杯量米杯的水，內鍋則不用放。 - 3.待開關彈跳起來時，5分鐘後再從電鍋取出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…鹽與胡椒，最後加入五穀冷飯，炒至半熟，燜約兩分鐘後起鍋，撒上黑胡椒粒即可上桌。 **【內容出處：常春月刊 426期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…**烹調步驟：** 1.雞肉加水/ 地瓜粉/ 鹽巴/ 黑胡椒粉/ 檸檬皮屑，抓醃後備用。 2.櫛瓜削成麵條狀或切細絲。 3.平底鍋中爆香蒜末，加入磨菇/ 甜椒翻炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

…茄12顆、香菜1把。 **調味配料：** 鹽巴適量、黑胡椒粉適量。 **烹調步驟：** 1.小番茄切丁，香菜切末備用。 2.酪梨切丁後放入調理盆，加入適量檸檬汁、…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

…。 **材料（2人份）：** 豬肉片150g，鹽巴、黑胡椒各少許，杏鮑菇1根、紅甜椒1/6個、四季豆4根、梅肉1/2個梅子的量。A醬油2小匙、味醂1小匙。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
舒肥正夯！善用電鍋也能做出簡易版舒肥雞肉料理

…** 水300ml、鹽15公克、細砂糖9公克、月桂葉1片、黑胡椒粒5顆。 **作法：** 1.將醃料煮滾，放涼後倒入保鮮盒，放入雞胸肉醃4～6小時。 2.取出雞胸，…
http://www.top1health.cn/Article/145/58092
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…蕎麥麵、雞胸肉、牛番茄、洋蔥、玉米筍、鴻禧菇、檸檬、玫瑰鹽、黑胡椒粒。 **作法：** 1.牛番茄、洋蔥洗淨切碎，玉米筍、鴻禧菇洗淨切片，雞胸肉洗淨切條。 2.上述材料除麵條…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
減重小秘方　4大減重燃脂好朋友來助陣

…茄、藍莓等等當中，淺烘焙咖啡含量最高。 **2.胡椒：**黑胡椒所含有的胡椒鹼這種辛辣成分，能幫助身體抗發炎，也因為辛辣能促進血液循環幫助身體提升代謝。 **3.唐辛子：**有…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798