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「體雕」搜尋結果
總共找到 230 筆符合關鍵字「體雕」的資料-
燃燒蘿蔔腿！拳擊有氧側踢燃脂
拳擊有氧快速爆發力令人著迷，特別是腹部扭轉側踢，能快速燃燒脂肪，對於下半身減重更具效果。健身教練李沛勳Leo現場示範「側踢」動作，重點放在腹部核心肌群鍛鍊，對於經常久坐不動，容易小…
http://www.top1health.cn/Article/46/14034 -
打造肌肉男 拳擊有氧腹腰塑形
…攝影記者黃志文） ![拳擊有氧爆發力強，堪稱是效果十足的「體雕塑形」運動。（攝影／黃志文）][36649] 酷愛拳擊有氧的黃炳維教練指出，拳擊有氧很重視上半身「出拳」動作，因為…
http://www.top1health.cn/Article/46/14036 -
小肚腩最難瘦 11字腹肌雕塑靠它
隨著年齡增大，明明努力控制熱量，小肚腩卻永遠消不掉，讓夢想中的平坦小腹，只停留在18歲。想要甩掉小腹贅肉，局部的肌力訓練不可少，若等不及長時間的訓練成果，藉著正規的美容醫學療程，也…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079 -
翹臀不是夢！喬菲水瓶操狠甩馬鞍肉
惱人的馬鞍肉，總讓你大腿與臀部緊緊相連，團結到不離不棄嗎？尤其是東方女性，更容易因為下半身肥胖，造成屁股下垂，整個人顯得又矮又胖，為了甩掉屁屁贅肉，藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066 -
慢跑能量快補給 張喬菲熱吃葡萄乾
慢跑運動過後體力快補給，葡萄乾可以健康吃！「選美皇后」張喬菲熱愛運動，特別是天天慢跑30分鐘，更是保持好身材的小秘訣。這次明星健身教練張杰倫，特地示範慢跑完美線條伸展操，以及分享「…
http://www.top1health.cn/Article/46/14022 -
偷吃步10招 超強效健身燃脂
想要擁有完美的曲線，每天跑步、健身但效果總是不如預期嗎？據國外網站（livestrong）整理了10個加速健身效果的方法，花同樣的時間，卻可以將燃脂能力推到最極限，但別忘了鍛鍊前的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14032 -
打造肌肉男 健身前吃全麥穀物
在健身前後，找出正確的時間，吃些小東西補充熱量，如同每天你吃下健康的食物，為身體加滿能量一樣重要，當你在對的時機、吃對食物，更能有效幫助你擁有完美的肌肉線條，達到心目中的健身目標。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14013 -
脂肪OUT！來學膝擊消耗卡路里
國內流行拳擊有氧，不僅爆發力強，深受男性青睞，更是許多女性鍛鍊曲線最佳運動。健身教練李沛勳Leo現場示範「膝擊」健身動作，由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大，運動量比傳統的健美操更大…
http://www.top1health.cn/Article/250/13972 -
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍
…血液循環代謝變差，反而水腫變得嚴重。 還好，小嘉後來靠體雕方式改善小腿水腫問題，同時順便處理脂肪堆積、橘皮、肌膚鬆弛等問題。營養師邱詩涵表示，建議靠天然食物消水腫，不要隨意嘗…
http://www.top1health.cn/Article/249/13973 -
王思平狠踩3月飛輪 甩掉小腿肚
…，透過專業儀器輔助檢測診斷，再依不同部位，以及設計適合個人的體雕調整，即能滿足S曲線，以及達到內外兼顧及平衡的身形狀態。 
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