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…吸的空氣、吃下肚的食物,甚至是身體運化產生的廢棄物,都可能是體內毒素的來源,若長期累積易導致身體慢性發炎,危害健康,因此越來越多人重視「排毒」的重要性。但是,中醫師提醒排毒應隨季節…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…配小黃瓜、牛蒡、冬瓜、茄子、昆布、海苔等有助解熱的食物,加速體內毒素的排除,讓身體好舒爽。 **【料理示範/牛蒡炊飯】**(2人份) - **材料:**白米2杯、牛蒡80公…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065…強壯,避免壞菌侵入 3.調節免疫作用並且抗發炎 4.消滅體內毒素 不過益生菌可不是吞下肚就有效,**這樣吃才能發揮最大功效!** **4撇步吃益生菌cp值才高!**…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084…為每個時辰經脈都走到不同的臟腑,如果不休息,臟腑無法工作,身體內毒素無法排出,容易影響身體健康。
http://www.top1health.cn/Article/315/51010… **★熱炒雙木耳** 熱炒雙木耳滋陰補肝、幫助消化、促體內毒素排出。 **食材:**黑木耳(泡發)1兩、白木耳(泡發)5錢、豬肉絲4兩、醬油1大匙、薑絲適量、鹽適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026…過勞就容易缺氧,進而造成細胞機能下降、神經血管效能變差,導致體內毒素和廢物無法被有效排出體外,時間一久,壞東西在體內累積變多,就容易出現免疫力下降引發感冒、皮膚乾燥、臉色黯淡、色素…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902…強壯,避免壞菌侵入 3.調節免疫作用並且抗發炎 4.消滅體內毒素 不過益生菌可不是吞下肚就有效,**這樣吃才能發揮最大功效!** <!--more--> ![用餐兩小時後…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881…纖維使其順利排出,如此即可達到「清理」的目的。 一旦清理掉體內毒素後,此時腸道處於高敏感期,必須使用均衡營養素來調理好身體各方面的機能,以恢復腸胃正常功能。例如有「藥草之王」之稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774…荷爾蒙的攻擊。排毒的目的不是減重(我一直強調這點),而是清除體內毒素。換句話說,排毒是進行任何減重計畫前的完美起點。 最後一個戰勝脂肪組織的法則:喝,喝,喝(當然是喝水)!這…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437…開毛孔,將體內寒氣驅散。同時熱力還能夠加速新陳代謝,以及有助體內毒素排出,而達到瘦身的作用。 **用餐後30分鐘喝溫水 提升減肥效果** 有沒有讓人不發胖的喝溫開水減肥法?…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012…下幾種食物含有一些特殊成分,或是抗氧化能力特別強,有助於排出體內毒素,對於抵抗輻射損傷也有一定的功用,大家不妨在均衡飲食的前提之下適量補充! **1.海帶** 海帶含有「海…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068…《不生病的溫開水奇效排毒法》中表示,喝溫開水可以清洗腸道,將體內毒素排出去(解毒),其熱力也能提升胃和小腸、十二指腸作用,達到淨化、解毒好處。 **溫開水具有助將體內毒素排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980…性缺血、組織壞死感染等,都可透過給予高壓純氧,而達到快速排除體內毒素、改善局部組織缺氧,以及殺菌抑菌等功效。然而,氧氣是把雙面刃。氧氣既然能夠殺菌,也會殺細胞。若氧氣運用失當,反而…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914…則是肌肉組織與中樞神經能源之一,可幫助提升免疫系統功能、清除體內毒素、協助傷口復原。 此外,鰻魚的DHA是土雞的60倍、鈣質是土雞的9.5倍,維生素A是土雞的50倍,維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735…出。 練習攤屍式,讓我們的身體百分之百放鬆,同時有助於排除體內毒素。因為當我們平躺時,頭部和心臟處於同一個水平線,血液的流通會比站立時更順暢,加上練習體位法後,我們的心跳加速、呼…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576