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「骨骼肌」搜尋結果

總共找到 307 筆符合關鍵字「骨骼肌」的資料

自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

…肝臟、腎臟、膀胱、生殖器等內臟，以及汗腺、淚腺、血管、氣管、骨骼肌肉等組織器官，一旦失調，便會出現不適症狀。 **自律神經分為兩大系統：交感神經與副交感神經** 自律神經又…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
比神經傳導速度更快！你認識體內「筋膜」嗎？放鬆肌筋膜能得到這3大好處

**認識「筋膜」** 「筋膜」在人體中具有兩大功能，分別是： **•**物理性支持 **•**溝通 ![][194870] 「筋膜」是人體的主要結締組織，將體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82699
胃食道逆流恐害氣喘、食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救

…：心臟、肺、食道、肌肉骨骼系統。但是，本身沒有在做運動，沒有骨骼肌肉拉傷問題，往往後來轉至腸胃科做胃鏡檢查，果然發現是胃食道逆流。 **《案例》：** 蕭敦仁醫師分享曾經有…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531
蛋白質不足，會瘦也可能會腫！不只影響身型，小心免疫力低下容易併發感染症

…熱量、蛋白質皆所引發的低營養狀態。一般會看到個案為體脂肪量、骨骼肌率減少、體重減少，但血清總蛋白質、血清白蛋白質仍保持在正常數值。這是因為人體為了彌補能量不足，而將蛋白質分解，於是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82485
過瘦易骨折、提早老化！如何讓骨質疏鬆發作年齡往後延？巔峰骨量期這樣做！

…，儀器會以微弱電流的電阻比來推測水分及肌肉量。儀器上顯示的「骨骼肌肉質量指數」（ＳＭＩ）可以得知骨骼肌的狀態。因此如果您想要知道自己的肌肉質量，可以去買能測量ＳＭＩ的健康儀器或是到…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943
乾咳、呼吸淺快，小心「菜瓜布肺」！特發性肺纖維化病人之肺部復原訓練

…型態，減輕呼吸困難的感覺。至於因呼吸喘造成日常活動受限，導致骨骼肌肉有越來越無力的情況時，加強肌耐力是控制呼吸道症狀的關鍵，肌肉訓練中的運動處方包含3大項目，柔軟操、阻力訓練及有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/81898
你的身體衰弱了嗎？5問題助確認　巧喝人參養榮湯，4益處幫你擺脫倦怠感

…活動力下降，最終導致名為「肌少症」（Sarcopenia）的骨骼肌肉萎縮。此外，老化或其餘潛在疾病（Underlying Disease）也會抑制促進食慾的激素「飢餓激素」…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281
一昧追求純淨食物？無論如何執迷都不會是健康　不節食的生活更美好

**所謂的純淨並不存在** 當我十四歲時，被診斷為多囊性卵巢症候群，這種荷爾蒙及代謝方面的症候群通常和胰島素抗性與體重增加有關。基本上，沒有人知道成因是什麼，也沒有辦法治療，於是…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
移動變運動！只要改變姿勢，就能把走路當運動，防止老年臥床不起

**目標一千步，就會遠離臥床不起** 調查五千名高齡者的「中之條研究」，是非常有名的研究。以住在群馬縣中之条町六十五歲以上的五千位居民為調查對象，調查持續十五年，甚至至今仍持…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

體重對人體來說，不只是外觀的胖瘦美醜，對身體健康也非常重要，因此，儘量將體重控制在正常範圍之內；但也不能太瘦，否則會影響到人體的免疫力，就容易導致疾病的產生。 ![][189…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
關節痛伴隨6症狀，恐是毛毛樣血管增生　骨骼肌肉栓塞治療新選擇

…現其關節疼痛、僵硬症狀，原來是毛毛樣血管增生引起，經過進行「骨骼肌肉栓塞治療」後，問題終於得到改善。 **超過50%慢性骨肌疼痛患者在非手術治療後，症狀仍然持續** 中山醫…
http://www.top1health.cn/Article/238/80659
她產後做凱格爾運動，竟把膀胱擠出來了…生理回饋骨盆底肌訓練，有效改善尿失禁

…中的「恥骨尾肌」收縮。一般而言，骨盆底肌不如上臂或下肢等一般骨骼肌，不容易有明顯的動作或感覺，所以一般婦女較難正確地做好。 **生理回饋骨盆底肌訓練成效佳　比單獨做凱格爾運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/80660
揭開擾亂褪黑激素分泌的原因！喜歡吃宵夜、熱愛夜生活問題大

**藍光會趕走睡意** 雖然在夜晚工作或活動，都和睡眠障礙的成因有關，但最大的問題是燈光；特別是從電視、電腦、手機等電子產品畫面發出的「藍光」，會干擾生理時鐘，妨礙褪黑激素正常分…
http://www.top1health.cn/Article/145/80384
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

**搭配運動，既助瘦又帶動身體復位！** 在懷孕過程裡，母體的骨骼、肌肉、韌帶都面臨重大壓力──受到遲緩素分泌的影響，骨盆、韌帶變得鬆弛，穩定度變差，甚至可能因大腹便便而壓迫到脊…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…減緩緊張、減少壓力、提高表現力，以及促進生長荷爾蒙分泌、增強骨骼肌肉、提高免疫力、減少脂肪，並改善身體機能、增進睡眠的效果。《食品科學與生物科技期刊》研究也發現，壓力會導致…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087

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