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…養學系最新研究,首度證實台灣特有原生作物「台灣紅藜」,具有預防大腸癌前期病變的效果。 ![「台灣紅藜」和國外的藜麥同屬,最大優點是其營養相當均衡且完整。][118378] …
http://www.top1health.cn/Article/308/51283…含量甚豐,相比番薯、香蕉、橙或蘋果的含量均高,適量食用可以預防大腸癌;另秋葵具有豐富鈣質(每100克約含81毫克鈣),與同等分量的鮮奶,不相上下,且人體吸收率高於鮮奶,對健康有加分…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979…素分泌,抑制癌細胞的增生。 **膳食纖維是地瓜7倍 預防大腸癌必吃紅藜** 而且,紅藜含有豐富的膳食纖維,是地瓜的7倍、燕麥的3.4倍,可以增加飽足感,延緩血糖上升的速…
http://www.top1health.cn/Article/80/50446…用、發酵,有助改善腸道菌相、維持腸道健康,對於免疫力調節、預防大腸癌有一定功效。 **地瓜高纖、低GI 適度替換白米,糖友也能安心吃** 除了上述營養好處外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030…含量甚豐,相比番薯、香蕉、橙或蘋果的含量均高,適量食用可以預防大腸癌;另秋葵具有豐富鈣質(每100克約含81毫克鈣),與同等分量的鮮奶,不相上下,且人體吸收率高於鮮奶,對健康有加分…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953…果。而水溶性膳食纖維的木質素,則有促進腸道蠕動、改善便祕、預防大腸癌的作用。兩者相乘下,更有利防止動脈硬化、糖尿病、癌症的發生。 <!--more--> ![「牛蒡炒蓮…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446…也能減少糞便與腸道接觸的面積,可以幫助減緩便秘、排毒,以及預防大腸癌等好處。 張斯蘭提醒,若想藉由攝取五穀雜糧來增加糞便體積,改善便秘,很重要的關鍵要多喝水,才能提供非水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020固定的刷牙習慣,除了防止蛀牙,減少口中細菌,也可能為身體帶來意想不到的好處。《Cell Host and Microbe》刊登美國哈佛大學(Harvard University)的…
http://www.top1health.cn/Article/248/41744…,腸道好菌多過壞菌,未來罹患大腸癌的風險較低。 **預防大腸癌上身!牢記「正腸3步驟」** 預防大腸癌上身,鄭欣宜營養師提醒民眾盡可能飲食規律,減少紅肉、菸酒的攝取,並…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370…會也不斷提出各項調查,提醒民眾從日常生活作息間的各項習慣,預防大腸癌的發生。此外,大腸癌的前兆之一-大腸瘜肉,目前可透過糞便潛血篩檢或大腸鏡的方式預防。關於大腸瘜肉的情況,值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354…病菌並降低壞菌所產生毒素、致癌物。」而這也是為什麼益菌可以預防大腸癌的原因。 **益菌3大好處:維持腸道菌叢平衡、增強免疫力、幫助排便** 其次,由於腸道細菌主要寄居在消化…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910…凝膠部份含量豐富。是水溶性膳食纖維的一種。它可以清潔腸道,預防大腸癌。番茄汁之所以會呈現些微的糊狀就是因為果膠溶於其中的原故。 **◎維生素E:**這個維生素對女性尤其重要。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939…下來可以降低高達4成以上因大腸癌而造成的死亡。 **預防大腸癌 調整飲食習慣+定期檢查** 除了注意身體警訊,定期接受檢查之外,預防大腸癌也要從良好的飲食和生活習慣做起…
http://www.top1health.cn/Article/233/38725大腸癌是無聲殺手,症狀一旦發生往往都是令人心碎的悲劇!隨著國人飲食西化、攝取過多紅肉、油脂、抽菸、缺少運動等不良習慣,大腸癌已連續20年蟬聯國人癌症發生率的榜首。根據最新癌症登記報…
http://www.top1health.cn/Article/30/38513…辛辣味的主要來源,蒜素目前已被證實具有殺菌、防止腫瘤增生、預防大腸癌、胃癌、延緩凝血預防心血管疾病等功能,而且蒜素中的硒還能增強免疫力。除此之外,大蒜搭配肉類一起吃,能促進肉類的維…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035