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「醫師劉伯恩」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「醫師劉伯恩」的資料

愛吃加熱剩菜剩飯？減重名醫：勿超過2次，小心暴肥

…116585] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，快過年了，滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…於是暴肥。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，一般而言，常有壓力、憤怒、執著性格等，都容易讓人肥胖。主要是因情緒波動，讓腦下垂體也跟著變化，下視丘α值…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
天氣冷，小心缺氧性肥胖！減重名醫：這1招是剋星

…天方夜譚。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，國內上班族肥胖率持續居高不下，平均高達3成8的員工體重超標，尤其男性過胖的比例更超過5成以上，除了「過勞…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545
吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

…116125] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，酪梨又稱為「森林中的奶油」，不僅可以抗發炎、防癌、顧心臟，國外最新研究也發現，想要減肥的人，可以在餐後吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/50420
肥胖會傳染？！減重名醫：原來禍首是這一種病毒

…行為趨近」** 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，肥胖雖然不是病，但太胖卻會要人命。雖然這些研究仍有許多討論空間，但是從肥胖族群臨床行為研究發現，經常跟肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/50400
減重不冬眠！秘密武器：補充維生素B群

…209342] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，基本上，冬天減重比夏天容易，主要原因是冬天時，身體會耗費較多的熱量，比夏天多，從減肥的角度來看，消耗熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…際的做法。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，天氣冷颼颼，許多民眾愛吃麻辣鍋進補暖身，認為鍋中的辣椒屬於辛溫性調味料，其中「椒辣素」能增加身體的代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
性愛消耗熱量＝1碗飯　減重名醫：多「刺激」助燃脂

…209326] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，做愛減重最主要是燃燒體內脂肪，研究發現，通常做愛1次就能燃燒約250大卡的熱量，相當攝取1碗白飯熱量，也…
http://www.top1health.cn/Article/191/46879
澱粉是肥胖的兇手？醫：控制體脂肪，才能避免復胖

…208920] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，在減重過程中，民眾存有許多錯誤迷思，包括：「澱粉是肥胖的兇手？」、「減重一定要嚴格節食」。事實上，攝取適…
http://www.top1health.cn/Article/191/44568
每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

…101] 收治個案的台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，臨床門診中，的確有人因熱衷抓寶而暴肥，尤其近日瘋狂抓寶風潮形成，低頭看手機抓寶的人變多，半夜不睡覺，忙著…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

…百病之源，在減肥過程中，最讓人憂慮的是停滯期的NG行為。減重醫師劉伯恩指出，許多肥胖族群，當面對體重瘦不下去時，就常會自亂陣腳，囫圇吞一大堆減肥藥物，或是使用「苦肉計」強迫自己禁食…
http://www.top1health.cn/Article/132/38363
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

…輕忽。 ![][101697] 馬偕醫院董事長、減重專科醫師劉伯恩表示，以前都有一個減重觀念，就是夏天天氣熱，比較沒胃口，所以會吃得少、瘦得快，是減重的最佳季節，但這個說法，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…易造成酮酸中毒。][93517] 馬偕醫院董事長、減重專科醫師劉伯恩指出，基本上，限醣飲食主要是三餐不吃米飯、麵包、麵類、馬鈴薯等碳水化合物（醣質）多的食物，且每餐攝取的醣類總量…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了

…下半身肥胖困擾。（圖片提供／李芳瑜)][87720] 減重醫師劉伯恩指出，泡湯對於下半身肥胖最具效果。一般而言，在攝氏40度的熱水裡浸泡10分鐘，大約消耗500卡路里，不僅能消耗…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218
食慾之秋易失控　3絕招吃宵夜不會胖

…握住「熱量、總量和速度」3絕招，保證吃宵夜不會胖！ ![醫師劉伯恩（如圖）強調，宵夜不是不能吃，而是要懂得吃，吃得對。每日量體重、測腰圍很重要。（攝影／記者張世傑）][8366…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617

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