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…用,以利濕消,理氣健脾。 **4.通腑法** 以輕度軟便為主。多運用於喜好吃肥膩厚味或油炸所致肥胖者。此類病人大多屬於中廣型肥胖、多食,很容易肚子餓、面紅怕熱、口乾思飲、大…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155…。 老翁就醫檢查,赫然發現滿肚子宿便,服用西醫師處方的軟便劑後,一天狂拉10多次,熟睡到半夜也不得不起床蹲馬桶。但是,即使如此,老翁排便後仍感覺腹部脹脹地很不舒服,因此尋求中…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896…情況,雖然有求醫,卻查不出真正病因,以為是一般排便不順,開立軟便劑服用,症狀稍有改善。但是,今年4月中旬,黃老太太腹部腫脹、想吐,吃不下飯,睡也睡不好,才驚覺不妙。 於是就近…
http://www.top1health.cn/Article/310/40667…善暴飲暴食的習慣。 **禁忌:**脾虛、容易腹瀉、想吐,有軟便者不宜飲用。 **【類型3/腎氣虛、內分泌失調型】:** **成因:**長期處於壓力、作息不正常…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559…因便祕引起的肥胖則可以決明子泡茶喝,或是飲用蜂蜜水,決明子有軟便功效,蜂蜜也有潤腸功效。 <!--more--> ![溽暑夏季,想要減重瘦身,選擇藥膳茶飲健康無負擔。][1…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501…很重要的。而且寡醣有標準使用量,如果超過適當攝取量,可能造成軟便、腹瀉,請注意。 **黃豆粉優格** 可以同時攝取到優格的乳酸菌及黃豆粉的寡醣和膳食纖維,是調整腸道環境的理…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560…,都是增加排便力的日常保健。 注意儘量避免自行至藥房買軟便劑或瀉藥,也應避免長期使用通便劑,以免造成對藥物的依賴。並保持每天適度的活動,臥床患者每日至少1次全關節運動,每次進…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103… 3.每天早晚30分鐘的步行活動。 4.必要時請醫師給予軟便劑使用。若併有痔瘡,則應避免攝食辛辣食物、避免久站、多採溫水坐浴,必要時可請醫師給予藥物使用。分娩後會漸漸消褪,但嚴…
http://www.top1health.cn/Article/132/37573…有腹瀉的缺點,也可以在此解釋,因為攝取多量的纖維質,真的會有軟便的效果哦! 不過,還是要提醒的是,秋葵水是減少腸胃道對於糖份的吸收,而不是真正讓控制血糖的根本—胰島素—有增產…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457…上述營養素外,還有一些日常生活中相當實用的健康效益,如香蕉具軟便作用,對排便差的人來說是相當好的水果選擇;香蕉也富含助眠的色胺酸,很適合用來幫助睡眠….上述這些吃香蕉的益處是吃方糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431…菌的作用。且寡糖同時也有「水溶性膳食纖維」的功能,可吸水具有軟便的效果。市面上常見的有 果寡糖、木寡糖、異麥牙寡糖、半乳寡糖…等,寡糖補充的重點是種類越多越好,個別能增殖不同好菌,…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…量稀黏便(這個稱為滲便:從硬屎和腸璧之間的縫隙硬擠出來的少量軟便)。 有以上病史搭配身體檢查就幾乎可以確診了。 但有趣的是,當我說出便祕的診斷建議灌腸通便時,常常會受到…
http://www.top1health.cn/Article/22/36488…肪囤積的作用。 **可溶性膳食纖維** 【好處】可以軟便,使糞便容易排出;是腸道益生菌的養分來源,可增加好菌、重整腸道菌叢,進而提升抵抗力;降低膽固醇,預防心血管疾病 【…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412…2大卡,是瘦身時期的好幫手! **減少膽固醇吸收 還能軟便清腸道** 另外,吃動物性食物的時候,搭配蒟蒻、寒天一起吃,還可以減少膽固醇的吸收,幫助調節血脂肪。此外,蒟蒻還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/35389…注意的是,火麻仁搗碎之後再煮更能煮出藥性,而火麻仁引用之後會軟便,因此不適合腸胃虛弱、易拉肚子的人使用。 **【柴胡麻仁茶】** **材料/**柴胡10公克、香附10公克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386