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…完畢,以防身體熱到脫水。另外,夏天利用石斛泡茶、喝些甘蔗汁和西瓜汁,或吃點梨子,也能幫助身體補陰保水。 **推薦茶飲:**取甘草10克、枸杞10枚、石斛10克、人參10克,用…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…胡蘿蔔素,能增進皮膚與黏膜的健康。 ● 紅色:番茄、櫻桃、西瓜等,常見植化素有茄紅素,抗氧化力比β-胡蘿蔔素的2倍、維生素E的100倍。 ● 藍/紫色:紫甘藍、葡萄、藍莓等,常…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826…抗氧化物質,在體內會變成維生素A,具有抗癌作用;「番茄」和「西瓜」的紅色來自茄紅素,抗氧化作用是維生素C的3700倍。 紅鮭所含的蝦紅素,抗氧化作用是維生素C的6000倍,美…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408…水果,如:芒果、木瓜、鳳梨、芭樂、 番茄、葡萄、香蕉、橘子、西瓜等,每天一定要吃2份。 **(六)油脂與堅果種子類** 油脂選擇含不飽和脂肪的植物油且在室溫下為液體,是較為健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471…肌瘤的瘤體的大小,可以小從紅豆、葡萄、葡萄柚,甚是大到像小玉西瓜一樣大,到底要到什麼程度才要進行治療,甚至切除子宮肌瘤呢? 目前的藥物以緩解症狀為主,比較難去控制肌瘤的狀況,比如…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974…間飲冰水,以免造成陰寒太重,晚上也不太適合食用過量寒性水果如西瓜、梨子、蓮霧、番茄、哈密瓜等,可再搭配摩腹、按壓天樞穴和足三里穴等穴位按摩,腸道保健更棒。
http://www.top1health.cn/Article/233/83959…嚀:**穿著保暖、多喝溫水、睡前用熱水泡腳,少吃寒涼蔬果,如西瓜、火龍果、奇異果、番茄、柳丁、白蘿蔔...等等,綠茶容易刺激呼吸道和腸胃黏膜,也盡量避免;溫陽散寒是中醫的強項,但要…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829…或五穀當主食,減少含糖食物的攝取,並且少吃太甜的水果 (如:西瓜、哈密瓜)。有血糖偏高的患者應積極以降血糖藥物協助控制血糖。 **【2】均衡的營養,但增加魚類及海底植物的比率…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756…期間,應盡量減少涼性的食物的攝取,包括:蔬果中的冬瓜、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜等瓜類食物,以及生菜沙拉、生菜汁、椰子汁、青草茶、仙草茶等飲料皆是。 另外,也要避免抽菸、飲酒,抽菸會…
http://www.top1health.cn/Article/259/83695…、穀物(水稻、小麥、大麥、燕麥、玉米、高粱等)、水果(甘蔗、西瓜、葡萄、香蕉、甜瓜等)、堅果、蔬菜(多種葉菜類、胡蘿蔔、番薯等),都是碳水化合物的來源。但是,也需要注意食用的方法,…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629…年,才能回復到比較自然的平衡態。 公視曾播出一位人稱「西瓜博士」的果菜市場理事長,我特別留意他的餐桌。這位理事長體寒又好吃青蔬,胃疾嚴重,曾每星期都得送急診,脹氣疼痛到必須打…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624…環境衛生,宜保持清潔乾燥以減少過敏源、避免生冷飲料及蔬果如:西瓜、白菜類或油膩、魚蝦等腥葷之物;忌食辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物。而氣喘病人常見的補藥中,以黨參、粉光參或黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/61/83366…:**具蛋白分解酵素與果膠,可降低脂肪合成及膽固醇。 **西瓜:**是最利尿的水果之一,可減少身體中的多餘水分。 **西柚:**升糖指數低,延緩脂肪合成,內含果膠可降膽固醇。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83316…如果孩子重複詞語中部分的單字或音節,例如說:「西西西西西….西瓜」、「ㄒㄒㄒㄒㄒ….瓜」、講話講到一半突然停止(像喉嚨被卡住),或在說話時合併眨眼、跺腳等怪異的肢體動作,就必須就醫…
http://www.top1health.cn/Article/236/83195…型的人痰一般呈現透明且量較一般人多。建議平時冷飲及生冷食物如西瓜、生菜等要忌口。 此外,如果處於感冒前期,也會出現透明顏色的痰,此時除了多休息、多喝水外,也可以煮點熱葱薑湯去…
http://www.top1health.cn/Article/258/82810