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攝護腺有「男人第一腺」之稱，攝護腺是男性特有的性器官之一，位於膀胱出口，將尿道包在其中，其功能是分泌液體，能夠保護精子。但是，隨著年紀增長、飲食西方化及肥胖等因素影響，都是造成攝護腺肥大的元凶。患者會出現頻尿、急尿、夜尿、尿不乾淨、尿流速變慢、尿中斷等症狀，還常伴隨程度不一的射精、勃起功能障礙等症狀。

攝護腺又稱之為前列腺，位置在膀胱出口的正下方直腸的正前方下面接著尿道，正常的年輕男性的攝護腺大約核桃一般大小。攝護腺從青春期開始快速生長，大約30歲時重量約20克，而近50歲攝護腺就大約26克，之後以每10年增加6克的速度生長。

攝護腺肥大的原因有哪些？

為什麼攝護腺會肥大？隨著年紀增加，體內雄性荷爾蒙的分泌量會逐漸減少，於是攝護腺上皮細胞、基質會出現異常增生的現象，攝護腺體積變大，因此攝護腺肥大也越明顯。另外，肥胖會增加得攝護腺癌的機會，過多的脂肪會刺激荷爾蒙過量的分泌，進而增加攝護腺病變的機會。

當攝護腺在40-60公克時建議要手術治療，傳統的攝護腺刮除手術是以電刀搭配內視鏡，將增生的組織刮除；但是，當攝護腺超過80公克時，傳統手術的電刀無法刮除乾淨，就必須接受雷射攝護腺剜除手術，有助改善狀況。

攝護腺肥大有哪些症狀？

一旦當攝護腺肥大，往往會壓迫到尿道、膀胱等，因此出現頻尿、尿速慢、尿中斷等症狀。當攝護腺在40-60公克時建議要手術治療，傳統的攝護腺刮除手術是以電刀搭配內視鏡，將增生的組織刮除；但是，當攝護腺超過80公克時，傳統手術的電刀無法刮除乾淨，就必須接受雷射攝護腺剜除手術，有助改善狀況。

攝護腺的雷射治療有什麼選擇？

至於攝護腺的雷射治療有什麼選擇？台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科許富順醫師表示，臨床上常用的治療攝護腺肥大症，主要是第三代綠光雷射純粹汽化和銩光雷射剜除方式。過往對於兩者存有刻板印象，引起患者疑惑。近年綠光雷射的手術已能同時汽化與切除攝護腺組織，第三代綠光雷射功率增加，雷射汽化效率提高，縮短手術時間，並提升老年或具心血管慢性病患者的手術安全性。2023年歐洲泌尿科年會上，許富順醫師發表臨床研究結果，第三代綠光雷射汽化切除術和銩光雷射剜除術在術後一年能有良好治療效果，患者的急尿、頻尿、夜尿和小便困難等，也獲得改善。

茄紅素具有抗氧化作用，並可與維生素E及s-胡蘿蔔素(在人體內會轉換成維生素A)一起對抗自由基破壞正常細胞。代表食物包括，番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。

保護攝護腺3大營養素

有關攝護腺肥大與攝護腺癌之間的關係，外界常存有一個迷思：「攝護腺肥大可能會併發攝護腺癌」，其實，攝護腺癌是指細胞癌化，並不是因為攝護腺肥大而引起。許富順醫師提醒，75％的攝護腺癌可以經由改變飲食及生活方式加以預防，飲食不妨多攝取有抗氧化作用的食物，有助保護細胞與攝護腺的功能，以下分別建議3大營養：

1.鋅

包括牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類、南瓜子等，都含有非常高濃度的鋅。

2.茄紅素

茄紅素具有抗氧化作用，並可與維生素E及s-胡蘿蔔素(在人體內會轉換成維生素A)一起對抗自由基破壞正常細胞。代表食物包括，番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。

3.硒

微量元素硒可參與前列腺素的新陳代謝作用，且是一種抗氧化劑，能發揮其保護細胞、避免自由基的侵襲，以維持細胞的健康。富有含硒的食物包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等。

攝護腺肥大無法避免，但是，只要保養得宜，不要使肥大的攝護腺更引起膀胱功能失調、尿路感染、影響腎功能，可以不必太擔心攝護腺肥大。保護攝護腺必需維持每天良好的生活習慣、均衡的飲食，以及適當的運動，並加上定期檢查攝護腺健康，及早發現和治療攝護腺疾病。