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喉嚨有痰卡卡？這是許多人都會遇到的問題。咳嗽咳完竟然還出現黏稠狀的痰，喉嚨的痰除了有透明的外，竟然還出現黃色、綠色、粉紅色的痰，身體到底出了什麼狀況？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「喉嚨一直有痰，該怎麼改善？」該怎麼解決喉嚨卡痰的問題，聽聽中醫師張倩華怎麼說。

鼻過敏、氣溫驟降，都可能使痰量增多

中醫師張倩華表示，人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，正常情況下分泌物的量不多，因此並不會有任何感覺。但若是身體健康出狀況，分泌物增多，便會感覺到喉嚨有痰。

一般來說，痰卡在喉嚨的原因包括：支氣管炎、咽喉炎、鼻子過敏導致的鼻涕倒流，或是因為感冒引起。此外，季節交換時氣溫驟降，吸入的冷空氣刺激氣管，有可能造成氣喘、慢性阻塞性肺病急性惡化，常會覺得喘，還會出現咳嗽且痰多的症狀。

季節交換時氣溫驟降，吸入的冷空氣刺激氣管，有可能造成氣喘、慢性阻塞性肺病急性惡化，常會覺得喘，還會出現咳嗽且痰多的症狀。

痰分成4色：透明、黃綠色、紅色、粉紅色

許多人咳、咳、咳，好不容易把痰咳出來，卻發現咳出來的痰有透明、黃綠色、粉紅色，甚至還有紅色。中醫師張倩華表示，正常的痰應該清澈如鼻水，當痰液變濃稠，出現黃綠色時，代表可能遭到細菌感染，以下為大家分析身體可能出現的狀況：

狀況一／透明的痰

痰呈現透明顏色的原因有3種，通常虛寒體質的人容易鼻過敏，當鼻子不通便會使原本應該從鼻孔排出的鼻涕倒流至喉嚨，這類型的人常會覺得喉嚨痰，不時發出清喉嚨的聲音，建議平時多吃牛肉、羊肉等溫補食材改善體質。

若平時愛喝冷飲、吃生冷食物，這些生冷食物容易使脾胃功能失調，讓濕氣滯留體內，形成痰濕體質，這類型的人痰一般呈現透明且量較一般人多。建議平時冷飲及生冷食物如西瓜、生菜等要忌口。

此外，如果處於感冒前期，也會出現透明顏色的痰，此時除了多休息、多喝水外，也可以煮點熱葱薑湯去風寒。

狀況二／黃緑色的痰

出現黃緑色的痰，且有發燒現象，代表遭到細菌（如：緑膿桿菌）感染，屬於風熱型的感冒，可能會因為鼻涕倒流或支氣管發炎導致喉嚨有痰。此類型感冒的患者，可以吃點白蘿蔔或茶飲舒緩，但切忌吃麻油雞、薑母鴨等燥熱的補身食物，以免使症狀惡化。

此外，出現黃痰可能是由肺炎引起，由肺部排出的分泌物累積在喉嚨，因而出現咳出黃膿稠痰的狀況，這類型的病患建議盡快就醫治療。

**【風熱感冒茶飲】：

風熱型感冒的患者，可飲用以下茶飲舒緩症狀。

材料：黃芩3~5克、魚腥草3~5克、薄荷適量、甘草適量。

做法：以熱水沖泡即可。

狀況三／粉紅色泡沬痰

會出現粉紅色的泡痰且呼吸急促困難，可能是肺水腫，建議盡快就醫做進一步檢查。

狀況四／紅色痰的痰

會出現帶紅色血絲的痰通常是因為咳嗽太劇烈，使微血管破裂；或是天氣過於乾燥引起，一般來說偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。但若是長期或出現大量紅色的痰，建議趕快就醫做進一步檢查。