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「補身」搜尋結果
總共找到 293 筆符合關鍵字「補身」的資料-
多補多營養？清、調、補、防養生新概念
…愈多！？甚至血壓、血糖、血壓開始飆升！吃進補食物、保健營養品補身，一定就會健康嗎？事實上，「補錯了，更傷身」，尤其未先清除體內五臟六腑的毒素，沒有先調理好體質，就貿然大補特補，就像…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774 -
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎
…季當中加強身體能量積蓄的最佳時節，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用。尤其「冬天養腎」比較不會怕冷，不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、畏寒，甚至夜尿連連。 **溫…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714 -
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！
…其替換成排骨、瘦肉，甚至是鮮魚，都有助於減少熱量的攝取，避免補身之餘也補下過多的熱量。
http://www.top1health.cn/Article/80/50600 -
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑 子宮肌瘤能喝嗎？
…歸羊肉湯也是很多人的最愛！中醫師指出，冬季常吃羊肉，不但可以補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，特別適合體質虛弱、手腳冰冷的人。不過，最怕胡亂吃補的子宮肌瘤患者，也可以喝當歸…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692 -
冬天喝烏骨雞湯+當歸 補血補腎，增強免疫力！
…向將烏骨雞視為養生食物，尤其是添加中藥材的烏骨雞湯，更是冬天補身的首選！一般認為，烏骨雞的營養超過普通雞隻，中醫師表示，烏骨雞的優勢在於脂肪和膽固醇較低，而且黑色食物入腎，具有補腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618 -
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！
…目的，一是調整體質，二是滿足口腹之慾。張順昌中醫師表示，訴求補身效果的人，建議先諮詢專業中醫師，依據個人體質處方合適的藥材，搭配羊肉一起燉煮。原則上，虛寒體質的人、生理期常常又冷又…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466 -
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化
…稱吃了能讓女人補氣、手腳溫暖不冰冷，男人吃了元氣飽飽，溫暖又補身。這些道理基本上都是對的，只是吃的時機卻非常重要，一定要評估自己當時的身體狀況與天候，絕對不可以心血來潮或是朋友一吆…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561 -
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同
冬天許多人喜歡將紅棗煮湯，或是泡水喝，既補氣又補身體，但是，也有的人喜歡乾吃紅棗，為什麼冬天是適合吃紅棗的季節？你可能想像不到，紅棗只是乾吃有點浪費，其實，透過蒸、煮、泡的不同手法…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367 -
薑黃不是人人能吃！中醫師：這3類人別吃錯！
…經症狀，以及舒緩風濕、肩臂疼痛有一定的益處。 **薑黃補身別吃錯！孕婦、生理期3類人不宜** 不過，吳明珠中醫師也強調，雖然薑黃確實含有不少對人體有益的成分，但是，由於薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/302/50376 -
腎性貧血勿亂吃！打補血針治療選擇多
…行食補，還可能誘發腎病惡化風險。楊豐榮主任說，「盲目服用中藥補身，容易引起出血，卻未必能改善貧血」。 **第五期慢性腎病患者且嚴重貧血者健保開始給付補血針 施打頻率選擇多**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50357 -
吃蔥緩解感冒症狀？中醫：氣虛、腸胃差4類人不宜！
…，中醫師表示，看似平易近人青蔥，其實不是人人都適合多吃。小心補身不成反傷身，讓身體更虛弱！ **吃蔥暖身、緩解感冒症狀？中醫：食用過度易耗氣** 根據中醫藥典、古籍記載…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256 -
更年期對自己好一點～ 吃黃豆燉花生補身體！
燥熱、盜汗、失眠、易怒...更年期症狀好多，身體常常不舒服，偏偏老公、孩子都不懂！所以說，還是自己寵愛自己最實在。不妨從日常飲食著手，聰明補充營養，不但能舒緩更年期不適，還能享受美…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189 -
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒
…養生應以調整腎臟陰陽平衡為重點。 **不用大魚大肉也能補身！茹素者選對食材，冬日暖呼呼** 除了氣候因素影響新陳代謝快慢，會讓人變的比較怕冷外；飲食中蛋白質、血紅素攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955 -
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！
…--more--> **1.蛋白質** **功用：**修補身體組織。 **來源：**雞蛋、牛奶、乳製品、豆漿、豆腐、魚類、瘦肉等。 
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