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…熱量來源只有一小部分是完整的天然食物,那麼光吃維生素和礦物質補給品,或在加工食品裡添加維生素,都無法有效防治疾病。 <!--more--> 食物裡還有許多未知的營養素等著我…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170… 最近幾項大規模研究都發現β- 胡蘿蔔素(或維生素A)的補給品不如想像中健康。芬蘭做了一項試驗,發現β- 胡蘿蔔素的補給品非但無法預防肺癌,甚至會提高罹患率。試驗進行到一半,研…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172…了懂得適時放鬆,不將工作壓力完全放在身上,對於日常飲食與營養補給品的選擇,依晨延續自己的完美堅持,以「120分」的標準精挑細選!為了增加自己的體力,讓身體以最佳狀態面對挑戰,她特別…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020…熱量** 運動前適度補充有纖胺基酸、L卡尼汀的營養補給品,能讓體重下降得「健康又有感」,此外,平常也要控制飲食的總攝取量,少吃高油脂和高糖食物,生活作息規律,維持好的生理…
http://www.top1health.cn/Article/101/18990…擦的保養法外,「多多食用口服抗氧化劑、維他命C、E與花青素等補給品,從體內做好抗氧保養對美白也很有幫助。」 **2.週護理,為肌膚去角質** 美容專家柳燕老師提到:「肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/292/18786…體對抗腫瘤細胞的免疫能力。 AHCC在日本早已做為營養補給品食用,根據維基百科資料顯示,AHCC是合法 「機能食品」,已被日本、中國、韓國、泰國、西班牙及美國廣泛研究,在日本…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062…ga-3才有明顯降低心血管風險,至於一般的omega-3、6補給品,則不一定有如此助益。 **反式脂肪更危險** 比起動物性飽和脂肪,經過人工部分氫化過後的植物油,產生了更…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979…是要挑選適合的美容補充品,聰明補充美肌元素。市面上口服肌底的補給品琳瑯滿目,可以用型態來做歸類,像是粉狀、錠狀、膠囊、凍狀及液狀等。以效果而言,液狀最好,因為液態配方穿透力是其他型…
http://www.top1health.cn/Article/242/17234…粉各型態 依需求選擇聰明補充美麗** 市面上口服肌底的補給品琳瑯滿目,大致上可用型態來做歸類,包括粉狀、錠狀、膠囊、凍狀及液狀等。以效果而言,液狀最好,因為液態配方穿透力是其…
http://www.top1health.cn/Article/242/17235…素對於健康的重要性。另外,建議民眾可以在日常飲時搭配額外營養補給品,更能為健康加分! ![安麗紐崔萊全球產品研發暨分析科學副總裁奧德拉‧戴維斯,針對華人健康網流量破千萬,特別…
http://www.top1health.cn/Article/135/16695…靠這種方式瘦身成功。 不過這種減肥法會仰賴額外補充營養補給品來增加營養,長期下來對於身體恐怕也有不少副作用。美國食品藥物管理局FDA也曾發布警告,表示靠荷爾蒙方式減重,有可能…
http://www.top1health.cn/Article/250/16710…食物中的膠原蛋白分子過大,不易吸收,市面上便出現許多膠原蛋白補給品標榜分子小、好吸收,營養師指出,分子小的確比較好吸收,但仍要搭配補充含維他命C及抗氧化物的蔬果,幫助體內膠原蛋白合…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812…奶、小魚干為佳,必要時可在醫師指導下服用維生素D、鈣片等營養補給品,以補充鈣質。 3. **適量運動:**戶外運動有助於血糖的控制,還可促進鈣的吸收,保持體內的骨鈣量。 4. …
http://www.top1health.cn/Article/165/15419…萍醫師表示攝取植物性雌激素的最好來源還是新鮮食物,若想藉營養補給品補充雌激素,則應確認成分是否純正,且若食用3個月後未見症狀改善,代表該成分對自身無效,可停止使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/14821…家人也要愛護自己,平時注意均衡飲食、規律運動,且適度補充營養補給品,是提升青春、活力和保護力,讓自己不顯老的秘密武器。 ![藝人李詠嫻為了家庭和工作忙翻天,為了保養皮膚、增進活力…
http://www.top1health.cn/Article/80/14674