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…肪堆積在血管內壁上,易造成血管堵塞** 吃吃喝喝,恐怖的是血脂肪過高,不但體重會往上飆,肥胖跟著來,還有可能血液中的脂肪,主要是膽固醇(低密度膽固醇)及三酸甘油酯濃度高於正常值。…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…控制不好的原因和過量飲酒有關。 **高血脂的人** 血脂肪區分為:1.三酸甘油酯 2.膽固醇(包含:好的膽固醇與壞的膽固醇)。含有膽固醇的食物,都是動物性食品,植物性食物則…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627…不是怕塞車,而是怕塞血管!膏粱厚味大魚大肉吃下肚,下場可能是血脂肪過高,不但肥胖跟著來,還有可能使血液中的脂肪,主要是膽固醇及三酸甘油酯濃度高於正常值。未加以控制,脂肪便會堆積在血…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515…血管疾病風險大增** 再加上女性更年期後,身體對於膽固醇、血脂肪的代謝能力也會跟著下降;導致血液中的低密度膽固醇(LDL-C,俗稱壞膽固醇)增加、高密度膽固醇(HDL-C,俗稱好…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608…0%的人沒有高血脂症),但長眼瞼黃斑瘤的患者,應該要抽血檢測血脂肪。 **●扁平疣:**濾過性病毒感染,膚色或略帶白至微棕色的扁平小丘疹,外觀呈橢圓狀、薄薄凸起,線狀或片狀分…
http://www.top1health.cn/Article/242/71436…的白飯和白麵,如此都可以增加膳食纖維的攝取,有助於穩定血糖和血脂肪,避免血液過於黏稠。 **二、黑色食物** 例如:黑豆、黑木耳、海帶…等,中醫論點說黑色食物入腎經,非常適…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367…207621] **適度體重減輕,可以改善血糖、血壓、血脂肪** 糖尿病患如何安全減重非常重要!根據2014年美國糖尿病協會(ADA)糖尿病診療標準指引,對於過重或肥胖型的…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076… 若民眾健檢時發現,上述其一或兩者超出正常值,就代表有血脂肪過高,也就是高血脂的問題。且值得注意的是,血脂超標不但會導致慢性發炎的發生,更會影響身體的代謝機能正常運作;長期下…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139…~10 %的血壓值,效果等同於一顆降血壓藥,並且還可同時降低血脂肪、減少心血管疾病、大腸癌風險,也有利於骨質健康。 **得舒飲食** 得舒飲食5原則: 1.主食選擇全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845…等紅肉,或選擇如:里肌肉、腰脊肉等較低脂部位肉品,對需要控制血脂肪的病友皆是較好的選擇。 烤焦的食物會產生如:異環胺類、丙烯醯胺以及多環芳香烴等致癌物質,建議烤肉網鋪上錫箔紙…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671…膽固醇並非完全對人體有害!事實上,膽固醇不光是存在血液中的「血脂肪」,其還是構成細胞膜的主要成分;同時更是人體合成荷爾蒙、維生素D不可缺少的重要原料,所以民眾不用談膽固醇就色變。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/61460…解惑:**常會聽到民眾詢問:「我的的血怎麼那麼黑?是不是我的血脂肪太高?」抽血通常都是抽靜脈血,而周邊靜脈是血液經由身體循環後將細胞代謝的二氧化碳要帶回心臟的血,其二氧化碳濃度較高…
http://www.top1health.cn/Article/240/58235…下來聽中醫師詳解。 ![][204039] 血脂肪包括膽固醇與三酸甘油脂,是合成身體不可或缺的材料,但就如同其他營養素一樣,血中的膽固醇過高,會容易沉積在血管壁中,…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103…低密度膽固醇(LDL)上升,消費者往往衝著「魚油可以幫助調整血脂肪…」就囫圇吞下肚。再舉個實件,素食主義者常因飲食中缺乏維生素B12而產生貧血的現象,看到廣告補充鐵質能「補血」於是…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154…醣飲食」,都有科學研究指出可以降低體脂肪、體重、血糖,但對於血脂肪的影響結果並不一致。由於「低醣飲食」會比平常吃進更多的蛋白質和脂肪食物,有些研究指出具有較高的死亡率和心血管疾病風…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138