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…流失之外,也會產生有毒物質,吃下肚同樣不利健康,尤其是「多環芳香族碳氫化合物」、「雜環胺」、「丙烯醯胺」等致癌物質。以下帶大家看三大營養素,若經過高溫烹煮後,衍生出的有害物質對健康…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716… 類活性酶;7 種維生素;10 多種生物類黃酮;多種礦物質;芳香物質;膠體物質和來源於蜜蜂採集的固體顆粒物如植物花粉等,雖然種類不少,但含量都很小,其實都可以透過其他食物獲得,整體…
http://www.top1health.cn/Article/326/80536…少基底油配幾滴精油,每一種精油的份量該如何拿捏才能達到效果,芳香療法達人蕭秀琴在其新書《精油日常》就分享自己的原則,先選最喜歡的味道,以及這瓶混油的主要目的是什麼,想強調哪一款精油…
http://www.top1health.cn/Article/318/80312我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係,因此,一開始就像做學問一樣研究,從知識到體驗,對一款一款精油、任何一種芳香療法,好似編輯一本書的工序,每個步驟都實踐一次,並完成它。…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206…ml。 **本文摘自時報出版《精油日常:跟隨季節變化的芳香療法使用課題》一書**
http://www.top1health.cn/Article/277/79166…升糖指數); (3)減少油炸食品的食用,以降低異環胺與多環芳香烴等致癌物質的攝取; (4)每日攝取不同顏色、種類的蔬果,來補充植化素、膳食纖維、黏多醣體。 **蘑…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102…黑增豔的同時更直接調理頭皮。獨立的芳療空間內,芳療師會以精油芳香搭配輕音樂,以特殊手技按摩頭皮、肩頸,能修護頭皮,幫助徹底放鬆、紓解壓力。接著再透過奈米雲霧精華配方供氧調理頭皮,全…
http://www.top1health.cn/Article/248/78094…感。推荐使用適合的精油能量包括:生薑、雪松、杜松等,可以進行芳香精油冥想。 ![下腹輪與我們的生殖力、下背部和髖部、膀胱、腎臟、卵巢、睪丸,都有著直接的關係。][184551] …
http://www.top1health.cn/Article/248/77812…香氣四溢,令人垂涎,但是,營養師提醒,小心飄出致癌物質「多環芳香烴(PAHs)」,別忘補充關鍵的解毒酵素:穀胱甘肽,食物中推荐蘆筍、番茄之外,酪梨、菠菜及秋葵,也都含有豐富的榖胱甘…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934…脾。養生以清補為主。必要時可服用健脾化濕藥材,一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品,例如:藿香正氣散、四君子湯、四神湯、三仁湯等,來健脾除濕。 **網傳「喝冬瓜薏仁粥,能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629…淡掉,也慢慢失去效果。 7.放置驅蚊的植物 在家中種植芳香的植物,譬如香茅、艾草、天竺葵、薄荷、茴香等,這些植物都是蚊蟲不喜歡的味道。 **BOX:草本防蚊液也可以防蚊…
http://www.top1health.cn/Article/145/75364…要的危險因子,由於香菸中的尼古丁、焦油、一氧、硝化氨類、多環芳香族碳水化合物等物質,會對血液造成長久不良影響,使血液中膽固醇增加,引起脂肪堆積,所以必須確實戒菸。 **【營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315…遠離塑化劑,除了環境中的暴露,避免室內過度裝潢、減少使用化學芳香劑,還有避免使用塑膠製品盛裝食物,特別是高溫食物。孕婦或哺乳中的婦女,飲食要避免含有環境荷爾蒙,如︰重金屬、戴奧辛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/75272…的韭菜,不僅符合中醫五色的原因。此外,韭菜中含有獨特的植物性芳香揮發油成分,也有幫助促進血液循環的益處。 <!--more--> ![吳建東中醫師表示,韭菜,是中醫「五…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001…脂、少膳食纖維等,都容易增加胰臟癌的風險。除此之外,長期接觸芳香胺(如染料、洗衣、石油、化工廠等污染),也會提高罹患胰臟癌的機率。 **預防胰臟癌要訣:多吃蔬果,少吃燒烤、油…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851