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…*4.有無值得信賴的證明:** 坊間葉黃素補充品充斥,不想花錢當冤大頭,購買前不但要貨比三家,不要只在意價格,建議還要更深入地瞭解成分、製造商和原料來源,尤其確認是否有國際大廠授…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610…,不一定要花大錢!精神科醫師表示,只要掌握正確的睡覺習慣,不花錢就能睡出2種抗老荷爾蒙,讓人越睡越美麗! ![][201470] 對於「美容覺」一詞,無論男女,幾乎每個人都…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585…如何選?** **【微笑有話要說】** 護肝首選絕對不是花錢買保健品,而是落實保護肝臟的基本飲食大原則-「攝取各類食物,均衡飲食,多變化」,禁止菸酒 、充足睡眠,最重要的是「定…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447…種訓練方式,共計三週,讓我能把基礎打好」。在這之後就不須特別花錢請個人教練了,只要偶爾請人幫忙看一下姿勢對不對就好,像是「可以幫我看一下姿勢有沒有哪裡不對嗎?」之類的。就當作初期投…
http://www.top1health.cn/Article/306/57474…覺就快要將錢包塞爆了。 當時的我,完全不認為要在錢包上花錢。金錢也不過是幾張紙,我甚至覺得放在塑膠袋裡保管也很好不是嗎? _但是,金錢可不是普通的紙張,它能不斷循環,用…
http://www.top1health.cn/Article/318/57377…臭味為伍,生活品質大打折扣。 為了維持生活品質,許多人花錢購買空氣清淨機或各式香氛產品除臭,但其實您也可以不用這麼麻煩。《省時省力高效清潔收納術》一書就整理了5種家事達人認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/57200…達到平衡免疫系統抗衰老,建議慢跑是很好的運動,因為方便又不用花錢,還可以促進自己的心肺功能與穩定新陳代謝,這樣身體的解毒系統才會比較好;還有減少吃外面的油炸食品,主要是因為回鍋油含…
http://www.top1health.cn/Article/258/57172…變質,選擇不會退色、品質可靠的原料也相當重要,不然吃了也是白花錢。 <!--more--> ![想要成功護眼,除了常見的雙黃:葉黃素及玉米黃素外,同時補充黃綠紅3色植萃…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064…起死回生,做愛時不再臨陣脫逃,半軟不硬。邱鴻傑醫師指出,與其花錢亂買偏方,不如回到正規治療,找出病因,且規律用藥,不僅能減少罹患心血管疾病的機率,還能展現昔日雄風。
http://www.top1health.cn/Article/5/57030…機的學習,才是孩子能夠持續保有良好學習成就的關鍵,家長們與其花錢買禮物送孩子,不妨多花點心思陪陪孩子,提升孩子的內在增強力吧!找對了方法,或許一段時間後,您不但能看到孩子課業成績變…
http://www.top1health.cn/Article/305/56966…的青春學生也成了爸媽,看著孩子跟當年的自己一樣崇拜偶像,甚至花錢毫不手軟,我們又該怎麼辦呢?_ 去106年年底的桃園棒球場,許多30至50歲的爸媽帶著孩子一起坐在搖滾…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971…短洗洗刷刷的時間。不過,每次大掃除都要準備一堆瓶瓶罐罐,不只花錢更是累人。難道就沒有更省錢、省時的替代方法嗎?其實,只要善用蛋殼、檸檬、喝不完的可樂等常見生活用品,一樣能達到不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973…健康、延緩老化,因此造就了足底按摩相關產業的盛行,但如果不想花錢給人按摩呢?專家建議利用家家戶戶都有的廚房工具——擀麵棍,來做腳底運動,不但可以提升「腳底力」,還能對抗老化、改善水…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927越來越多寵愛毛小孩的家長們,願意花錢買各種狗狗蛋糕、點心或應節的月餅、肉乾、餅乾等,幫毛小孩慶生或獎賞。這雖然是把毛小孩當家人照顧的表現,但這些需要比較花時間精製的點心食品,往往破…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632…運動,維持身體機能,健康均衡飲食,享受陽光生活。 **花錢吃補充品,並不能代償對健康的忽視和懶惰。** **本文出自:戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD**
http://www.top1health.cn/Article/248/56497