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…物,另外再添加適量的香草或中藥材來增添風味,比如枸杞、紅棗、花椒、八角、當歸、黃耆、百合等。烹調時,也別忘了減少油、鹽、糖的用量。 **肉類首選低脂 增加蔬菜攝取** 事實…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288…菜,就能增加口感變化,同時攝取蔬果營養。另外,善用爆香材料如花椒、薑,或是在料理中增加香菜、九層塔、香菇、芹菜、當歸、枸杞、紅棗、月桂葉、蒔蘿草,也可以增加香味,提升老年人的食慾。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233… 咖哩是以薑黃為主料,另加多種香辛料(如肉豆蔻、桂皮、花椒、黑胡椒、八角茴香、孜然、砂仁等)配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜,具有一種特殊的香氣,能促進唾液和胃液的分泌,增…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183…忌辛辣刺激食物,如濃茶、咖啡、酒、菸、蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等味辛、性溫食物,耗陰助陽,對濕疹是一種刺激,應避免食用。 **要點4:**忌發濕、動血、動氣食物,如發濕之物:竹…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976…獲取其營養成分。另外,設計2道食材準備容易、烹調步驟簡單的「花椒炒絲瓜」、「蛤蠣絲瓜湯」料理,提供大家參考。 **★絲瓜蒜頭雞** **材料:** 絲瓜1條、全雞1隻、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/101/26676…200克,薑絲、蔥末、米粉各適量。 **調料:**甜麵醬、花椒粉、豆瓣醬、醬油、白糖、香油、米酒、豬油各適量。 **做法:** 1.南瓜洗淨,去頂、籽。 2.雞胸肉洗淨,切…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204…。 ![][79216] 咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能夠促進唾液和胃液分泌、增加胃腸蠕動、增進食慾,還可以改善便祕,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131…1劑,5劑為一療程,每次於月經前3天溫服。 **★薑棗花椒湯** 取乾薑、紅棗各30克洗淨,乾薑切片,紅棗去核,加水400c.c.,煮沸,然後放入花椒9克,改用文火煎湯,去…
http://www.top1health.cn/Article/259/25181…,包括避免食用菸、酒、冰及辛辣刺激食物:如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等。還有遠離油膩、燥熱食物:如肥肉、油炸食品。以及減少高糖份和動物性脂肪豐富的食物:如各類甜食、豬油、奶油等。…
http://www.top1health.cn/Article/267/24981…虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
http://www.top1health.cn/Article/158/24724…**2.酸辣馬鈴薯絲** **材料:**紅椒1個、薑、蒜、花椒少量、乾辣椒5個、小蔥3根 **做法:**土馬鈴薯片切成細絲,用清水將切好的馬鈴薯絲泡去澱粉,將蔥切末、辣椒剪成小…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660…停地抖動麵條,以將麵條抖得更加筋道,此後再加入醬油、辣椒油、花椒油、醋、芝麻油、蒜水、蔥等,將它拌成一碗酸辣可口的麵食。 而冷麵則是韓民族的傳統麵食,就是把蕎麥麵條放入蘿蔔或…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652…排毒代謝更有效率,又能兼顧健康瘦身的益處,其中黑豆、黑木耳、花椒即是促進排毒代謝又低熱量的好食物。 ![「女人辛絲」美味可口飽足感十足,促進排毒吃出好身材。(攝影/江旻駿)][7…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752…就像小魚一樣了,這和一些地區煎炸帶魚的做法很相像。然後再蘸點花椒鹽,香酥味美。直接用豆子和大米煮粥,是最經典健脾養胃的吃法,還可以在粥裡面放些紅棗和蓮子,是滋補的佳品。 需要…
http://www.top1health.cn/Article/80/23747**【核心提示】:**花椒有麻醉作用,還含有能消炎止痛、抑制局部炎症反應的成分。花椒裡含有的揮發油,對多種細菌、真菌具有較好的抑菌、殺菌作用。 「我經常牙痛,鄰居告訴我一…
http://www.top1health.cn/Article/237/23467