芋頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芋頭」搜尋結果

總共找到 409 筆符合關鍵字「芋頭」的資料

【影音版】經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…眾，飲食牛奶或乳製品就會脹氣放屁，某些群眾對於根莖類的地瓜、芋頭、馬鈴薯，食用多矢氣就會多，某些朋友又是對於豆類及其製品特別容易脹氣。臨床上看到的患者體質不同，會引起脹氣、放屁的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **2.蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、降低血脂效果，每天吃效果更加明顯…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…**糙米飯、五穀飯、全麥製品的全麥饅頭或全麥吐司，以及地瓜、芋頭等，其GI值較精緻的白飯、白麵包及白土司來的低，能讓血糖維持較長時間平穩，較不會引起血糖急遽變化，如此一來，心情也能…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…因發芽，甜度跟營養價值都會降低，變得較不好吃。 **●芋頭** 芋頭在田裡的時候，本身就是已經長出枝葉的，所以看到芋頭發芽並不用擔心，是可以放心食用的。 **●洋蔥*…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…0-500大卡綠豆椪（85克） 300-350大卡芋頭酥（65克） 200-250大卡蒸月餅（50克） 200-250大卡茶月餅（50克） 150-200大…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
具多重健康效益的「得舒飲食」

…食物包括：蔬菜、水果、全穀雜糧類和根莖類（例如：蘿蔔、菜心、芋頭、荸薺）。 **5.**飽和脂肪攝取過多會提高血液中膽固醇濃度，增加動脈硬化的風險。其最主要來源為家畜類，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…食的澱粉食品薯類，也要少吃** -薯類，例如馬鈴薯、番薯、芋頭、山芋。使用薯類食材的菜餚，例如馬鈴薯沙拉、馬鈴薯燉肉、洋芋片、烤地瓜、拔絲地瓜、煮芋頭。 -用薯類澱粉製成的食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…因發芽，甜度跟營養價值都會降低，變得較不好吃。 **●芋頭** 芋頭在田裡的時候，本身就是已經長出枝葉的，所以看到芋頭發芽並不用擔心，是可以放心食用的。 **●洋蔥*…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600
你每天都在損傷身體的排毒功能嗎？晚餐這樣吃，幫你保持「細胞自噬」能力

…上六點），六點之後除了喝水，儘量不吃東西，實在餓了，也最好用芋頭、山藥這類纖維素多、熱量低，不會掀起「血糖風暴」的根莖類食物充饑。**這樣就可以延長「細胞自噬」的時間，以便清除更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/82508
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…**NG：**以下澱粉不是蔬菜，如地瓜、馬鈴薯、玉米、牛蒡、芋頭、山藥。 **攝取放心！油脂與堅果類** **Ｏ**油脂類可安心攝取，包括植物油、動物油等。 **Ｏ**…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…前的湯都可以飲用。接著放蔬菜、玉米、芋頭、冬粉等蔬菜及配料，先吃青菜可增加飽足感，也能避免血糖在短時間內快速上升，造成胰島素濃度變化太大不利減重，還能避免之…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…米、寒天或葛粉所製作，粽皮可以食用，內餡方面應選擇去皮地瓜、芋頭等優於紅豆、綠豆。如果食物成分有標示食品添加劑，例如偏磷酸鈉、磷酸鈉、磷酸氫二鈉、聚磷酸鈉、焦磷酸鈉及三磷酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成

…和煎香菇，更是極品。喜歡加什麼就加什麼，一撮魩仔魚或是蒸好的芋頭、燙過的胡蘿蔔、蓮藕、百合，用各式各樣的蔬菜拌蘿蔔泥也很棒。將準備好的涼拌蔬菜盛裝在大沙拉碗中，就是一道端得上檯面的…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108
如何帶著滿滿的能量去運動？營養師公開6種不藏私超商活力組合！

…**組合1：**三角飯糰＋能量飲料 **組合2：**包子（芋頭、豆沙）＋小罐果汁 **組合3：**米血糕、魚板＋能量飲料 **運動前1小時內** **原則：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/82091
健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐！DIY輕鬆做，包你捨不得擦嘴巴

…值。） **高蛋白芋泥材料（2人份）：** 芋頭…100g（切塊）無水奶油…5g（增添奶香）椰糖…10g 鮮奶或植物奶…30ml 原味高蛋白粉（乳清）……
http://www.top1health.cn/Article/101/81976