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**【痰濕型】** ![][167071] ① 時常咳嗽,且容易有很多痰。 ② 痰的顏色偏白且比較稀,或是口內時常有口水。 ③ 常常覺得胸口悶脹、呼吸不順暢。 ④…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660…受到外來的荷爾蒙所影響,比如環境荷爾蒙等。 除此之外,自我檢測的問卷中,她也寫到平常患有噁心、胃食道逆流、腹部疼痛等症狀,每次用餐後,肚子跟下腹會有脹氣現象,放屁、腹瀉、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517…進出空氣不佳的地方,甚至抽煙、熬夜等。 **★【1分鐘自我檢測表:肺好不好?】** **多吃白色養肺食物 增強肺的自我清潔能力** 「五臟當中,肺對應五色中的「白…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…眼。因此,如果民眾覺得自己有疑似白內障、看不清楚的情況;建議自我檢測時,要遮住一隻眼睛進行,若發現單眼視力出現問題就應儘快就醫。 **症狀2/出現疊影、畏光:**看東西有疊影…
http://www.top1health.cn/Article/244/72524…在美國有四分之一的第二型糖尿病患者未被確診,醫療單位呼籲確實自我檢測,以早日發現並治療。 **2.積極地運動:** 運動是遠離許多疾病的上策,建議成人每週進行150分鐘的中度運…
http://www.top1health.cn/Article/80/713382013年11月11日,光棍節。二十四小時內淘寶網銷售額達350億,這是歷史性的時刻,讓很多對淘寶購物不是很熟悉的人瞭解了網路購物,而推波助瀾的新聞是11 號之後,網上廣為流傳的一…
http://www.top1health.cn/Article/318/70214…)舉出有以下7大徵兆,表示沒有攝入足夠的蛋白質,大家不妨快來自我檢測一下: **【蛋白質缺乏7大徵兆】** **●1.渴望鹹或甜的食物:** 蛋白質減緩了糖分向血液中的釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/68927…呢?其實很簡單,只要使用一根手指頭就可以知道了! **自我檢測:腿部的水腫程度** 請用你的手指指腹將脛骨旁或足踝附近的皮膚往下壓約5~10秒鐘,再將手指離開皮膚表面,一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/69018…臟病、關節炎、糖尿病、腎臟功能惡化等,其中有8成起因為後者。自我檢測肌少症的風險,並且早做預防,可以避免跌倒失能,甚至死亡的風險發生。 **男小腿圍小於34公分、女小腿圍小於…
http://www.top1health.cn/Article/238/68996…3位,且吸入性肺炎所導致的死亡逐年攀升。陽明醫學大學特發表「自我檢測法」與「口腔健康操」,希望能降低老年吸入性肺炎的發生。 陽明大學牙醫學系臨床教師張采宇指出,肺炎每年奪…
http://www.top1health.cn/Article/167/68948…族有乳癌史的女性,都必須要特別注意。 如果在做乳房自我自我檢測時,發現碰觸也不會移動的硬塊,或是發現乳頭出現帶血的分泌物、腫塊有變大或是變硬的趨勢;以及乳暈出現脫皮,或紅癢等…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949…供/台北醫學大學附設醫院)][146189] **定期皮膚自我檢測以及早發現惡性黑色素瘤** 至少每三個月到半年自我檢測身上的黑斑。在家自我檢測的方法: 站在鏡子前檢查身體…
http://www.top1health.cn/Article/242/68864…是時間夠。要怎麼分析自己的睡眠品質好不好呢?到底應該要怎麼樣自我檢測? **1.入睡的掙扎** 會不會時常這樣?明明已經覺得身體非常疲累,但是一躺到床上,突然靈光乍現,腦子…
http://www.top1health.cn/Article/76/68896…柔軟的運動,並讓前彎動作做得更精準確實。 **前彎程度自我檢測 目標要達到等級6的前彎柔軟度** 你現在的柔軟度如何呢?請參考以下檢查方式,看看自己能前彎到1~6的哪個等級…
http://www.top1health.cn/Article/306/66690…點放鬆身心,才是最重要的。 **【陰道老化程度自我檢測表】** **以下項目,若符合妳的狀況,請在□內打✔:** □為了紓解白天一整天的辛勞,晚上會看手機或電…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625