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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

腸躁症害反覆腹痛…必知腸躁症4大誘發原因

…力大，停經後常失眠，經大腸鏡及胃鏡檢查僅胃炎，有喝咖啡及吃辣習慣，建議改變飲食，施予適當藥物(腸解痙攣劑、抗焦慮藥)及適當分配工作，且轉介婦產科接受賀爾蒙治療，症狀大幅改善，平順面…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…，造成健康的隱憂。一般來說，低纖、高糖、高油脂飲食與過量飲酒習慣的人，比較容易有代謝症候群。 ##代謝症候群與血脂肪有關賴博政中醫師指出，根據國民健康署的研究，代謝症候群…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
兩大重點保護孩子的眼睛護眼飲食及生活習慣報你知

…一側餵奶，才可平均刺激到兩眼的視力。 **養成良好用眼習慣：** 避免長時間用眼，不讓寶寶接觸3C產品，國民健康署也建議2歲以下的寶寶完全不要接觸電視和電腦等產品，2～6歲…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913
慢性動脈阻塞患者逾9成有抽菸習慣！血管阻塞嚴重恐奪命

慢性動脈阻塞常見於50歲以上的男性，9成以上的病人有抽菸習慣。1名60歲的謝先生有30年的抽菸史，每天抽菸量約2包，近日覺得左腳疼痛、難以行走，到醫院檢查發現為慢性大腿動脈阻塞，經…
http://www.top1health.cn/Article/28/90776
寒流來襲！補魚油3要訣保護心血管！營養教授：這樣做遠離頭號死亡殺手

…預防心血管疾病有三級預防：一級預防主要是維持良好的飲食與運動習慣，二級預防可以適度補充護心好處的魚油，尤其是純EPA高濃度魚油，是心血管疾病二級預防的優先選擇。此外，三級預防是指中…
http://www.top1health.cn/Article/101/90705
脂肪超過肝臟的5%，脂肪肝恐上身！肝臟要先減脂，才能防肝硬化

…癌風險！醫師提醒，脂肪肝是可逆的疾病，只要積極的調整生活飲食習慣，控制體重，脂肪肝就可以改善。 ![脂肪肝是指攝取的食物超過身體能處理吸收的量，多餘的脂肪就會堆積在肝臟，當堆積的…
http://www.top1health.cn/Article/30/90580
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…好，或是睡太多，清醒時打盹等現象。中醫師表示，睡前有5大NG習慣，可能會導致睡眠障礙。中醫治療睡眠障礙在於從體質調理，可分成四型，分別推薦適合飲用的助眠茶飲。 ![][21607…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…高人一等」，可是有的孩子成長發育卻在「後段班」，尤其現代孩童習慣晚睡、不運動、少日曬等不良生活習慣，更恐進入「成長冬眠期」，落後同齡孩子一大段。中醫師提醒，孩子在成長3個重要階段，…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
上班「爆肝」怎麼辦？養成8種護肝好習慣，遠離肝苦人生　

…導致肝硬化、影響全身器官甚至危及性命，因此養成「護肝」的良好習慣勢在必行！ ![8種護肝好習慣。（圖片提供／《OpView社群口碑資料庫》）][215484] 《Soci…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109
新陳代謝飲食法越吃越瘦！四個習慣養成，新手也OK

…依我們實際執行的經驗，建議你可以先將以下四個重點記起來，養成習慣。** ![][214868] **FMD最重要的四個習慣養成** **習慣 1：喝水** 在執行 FM…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857
孩子要升小學好焦慮？職能治療師：3關鍵助孩子順利開學

…然陌生的小學一年級，不僅要適應新的環境、新的朋友及老師，生活習慣也都要全部重來一次，更是容易感到緊張。][214671] 臺灣職能治療學會秘書長呂家誌表示，無論大人小孩，我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/89768
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

…平均腸年齡比實際年齡高出11.3歲，多是生活作息不正常、飲食習慣不佳導致。][213909] **調整日常作息　延緩腸年齡老化** 根據董氏基金會曾針對台灣60歲以下進行腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
防疫肥胖大爆發，併發憂鬱症怎麼辦？醫：補蛋白質防暴食、「85210」自救

…式上班、上課，民眾居家時間變長、社交減少，連帶影響運動、飲食習慣，導致出現疫情性增肥趨勢。新冠肺炎爆發以來，因為缺乏運動、飲食不均、宅家時間長、缺乏社交互動，高達6成民眾對自己的身…
http://www.top1health.cn/Article/407/89366
塑化劑影響不孕、性早熟… 孕婦孩童養成10種習慣預防

…、刮鬍膏、香皂和牙膏。 **如何預防塑化劑？10個生活習慣養成** 看完上述的塑化劑食品與物品後，民眾可知塑化劑影響極大，那麼該如何預防呢？ 1.傳統市場盡量自備容器、小…
http://www.top1health.cn/Article/248/89268
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

…判別方式，以下是女生與男生腰圍標準，超過這數值請趕快調整飲食習慣、運動瘦身，腰圍少一吋，風險也會降低，現在趕快拿起皮尺量一量吧！ ![（圖片提供／MamiBuy媽咪拜）][2…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228