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「繁忙」搜尋結果

總共找到 349 筆符合關鍵字「繁忙」的資料

為什麼你總是拖拖拉拉？是焦慮情緒惹禍？專家帶你破解拖延症

…就是有助情緒調適，又不手忙腳亂的方式。如果是平常工作繁忙、待辦事項很多的朋友，則可以嘗試把每一件事情，用紙筆紀錄、列舉出來，並羅列明確的deadlate（截止日期）。每完成…
http://www.top1health.cn/Article/245/76587
1天3分鐘！深蹲有這3好處，私房深蹲瘦身法報你知

…來看絕對不會達到效益，而「深蹲減重」就是為了解決大家因為生活繁忙而沒時間上健身房、去運動場運動的困擾，只要深著運動方便的服裝，不需要搭配任何道具，隨時隨地想到都能做，慢慢做，**一…
http://www.top1health.cn/Article/250/75519
少年白瘋狂長出來，吃黑芝麻有救？中醫：練太極拳、指腹梳頭就對了〜

…中醫的觀點來說，就是腎氣獲得補充，這些功法相當複雜繁瑣，如果繁忙沒時間的現代人，則建議可以梳頭養生。 **早晚用指腹梳頭，增加腦部循環、滋養頭髮** 頭為諸陽之會，全身的陽…
http://www.top1health.cn/Article/258/75004
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

…了那麼一罐，更害怕照鏡子時，一不小心就和黃臉婆面面相覷。想在繁忙的生活步調中，避免肌膚洩漏年齡秘密，真的這麼複雜嗎？ ![][168704] **肌膚老化的秘密** 熟齡…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
太太總抱怨你忽略她？搞懂女人心思，這樣做超加分

…得不償失。另一個故事是，這一天夫妻難得在結束了兩週的繁忙工作後，約好下班後分頭在百貨公司會合，一起在百貨公司樓上的餐廳用晚餐，結果餐點美味、氣氛融洽，價格也沒超預算，老婆顯…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837
連假結束的早晨，不想好匆忙？給自己5分鐘整頓心境，找回從容

…的優先順序。這對我來說是非常有意義且珍貴的時間。正因為早晨的繁忙，才要先讓心情穩定下來。 **本文出自出色文化《禪の廚房：減省過生活》一書**
http://www.top1health.cn/Article/371/72603
和頭痛說掰掰！巧喝2漢方茶飲理氣、安神，頭不再咻咻痛

…的困擾嗎？尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大，加上年關將近，工作繁忙，更是容易使頭痛、頭暈等問題找上門。中醫師表示，想要一甩惱人的頭痛不適，除了適度紓壓、養成規律作息外；依照個人體質選…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541
闢謠！微波食物不會致癌　外食族這樣吃不NG

…？應該怎麼吃微波料理才正確？吃飯皇帝大！對於繁忙的現代人而言，無論是吃從便利商店購買的微波食品，還是加熱昨晚沒吃完的剩菜剩飯，微波爐的使用，似乎是生活當中不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441
維生素B6給你好膚況、好情緒

…蕉派，以免吃了很多，卻始終沒有攝取到充分的營養素；而平時工作繁忙的上班族，如果中午只能以便利商店的微波食品果腹，也最好在晚餐，或任選一餐，加入一碗糙米、燕麥或地瓜等全穀食物，以補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
壓力大眼皮跳不停？小心顏面神經麻痺，搞定自律神經助改善

…關係。中醫師賴睿昕解釋，撇除現代人每逢歲末、年初之際工作特別繁忙、生活壓力大外，其實，從中醫角度來看，人體在冬天本就特別容易受到風、寒、濕等外邪入侵。因此，如果民眾未多加留…
http://www.top1health.cn/Article/318/71332
天冷愛窩沙發？久坐少動，小心心肌梗塞找上你

…年升高，事實上，在許多已開發國家也發現類似的情形。國人工作的繁忙與高工時也讓生活型態呈現久坐少動的特色，兩者皆是所謂「文明病」的一部分。良好而固定的運動習慣本身就可以減低罹…
http://www.top1health.cn/Article/28/70178
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…，建議每天早上來杯無糖豆漿，有助於以積極正面的心態，面對整天繁忙行程。黃豆屬植物性蛋白質，其內含的卵磷脂更是腦神經細胞膜的重要成分，可維持神經系統靈活運作；且可代謝成「乙醯…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
彈鋼琴3手指難抬起～造成肌腱斷裂，竟是這個疾病….

…1名31歲的許姓鋼琴女老師，有類風溼性關節炎病史，近2年工作繁忙無法定期回診，加上密集的鋼琴教學，手腕開始發炎疼痛，詎料，日前居然連中指、無名指、小指都沒辦法伸直抬起、無法正常彈琴…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788
上沖下洗、左搓右揉～您不可不知的洗髮產品陷阱

整天的繁忙後，來個舒暢的沐浴，真是一大享受，尤其是水流過髮間，洗卻所有煩悶。但你是否有仔細看過手中洗髮產品的成分呢？微笑本周想與大分享選購洗髮產品需注意的重點。添加於洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/66776
臍帶繞頸有多危險？其實該擔心的是「臍帶」而非脖子

…或是精神不濟？有沒有超速或是違反交通規則？又或者是路上的交通繁忙狀態等等，在在都會影響交通意外的發生機率，並不是只有十字路口有影響。君不見高速公路上完全沒有紅綠燈或十字路口，也不是…
http://www.top1health.cn/Article/234/66685

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