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「繁忙」搜尋結果

總共找到 355 筆符合關鍵字「繁忙」的資料

春節將到，這4種人易焦慮憂鬱　11招方法帶你遠離春節症候群

…福與盼望的時候。但對有些人而言，春節期間面對頻繁的人際交流、繁忙的家務工作、需南北奔波出遊探親，卻是壓力倍增的沉重負擔，也可能出現春節症候群，甚至是憂鬱症狀。衛生福利部草屯療養院護…
http://www.top1health.cn/Article/74/80685
注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…發現，明顯有氣血不足的現象。ＬＭ小姐對我說，雖然工作繁忙，她還是很渴望生孩子。於是，我告訴她，要實現這個願望，當務之急就是調理身體，先讓月經週期恢復正常。我除了替ＬＭ小姐開…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
泌尿道反覆感染好不了？必需「停機」不要再啪啪？5大絕招預防

…** 由於女性天生生理結構的關係，尤其是上班族女性因為工作繁忙，若是水分補充不足，又時常憋尿，就容易發生泌尿道感染的問題，而且容易反覆發作。泌尿道感染的主要症狀包括：頻尿、小便會…
http://www.top1health.cn/Article/248/80374
總是好焦慮？有懼高症？可能和大腦前庭系統退化等3問題有關

近年來由於生活型態的轉變，越來越擁擠的生活空間、越來越快的繁忙節奏、越來越大的生存壓力，無形中都帶給我們身心莫大壓迫感，令人覺得喘不過氣來，恐慌、焦慮的人口比例，也跟著急劇增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/77827
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

…類型1／心脾兩虛】** **成因：** 這類病人常是工作繁忙、思慮多、飲食不正常，導致心血耗、脾氣虛弱引起。 **症狀：** 常會表現面色萎黃、容易健忘，影響工…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見

…，熟齡族最容易有體力、體能不佳的困擾。而40-49歲的族群在繁忙的工作及家庭支柱的壓力下，也有體力補充的需求。 **維持活力有訣竅　培養規律運動習慣，健康趴趴走*…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754
為什麼你總是拖拖拉拉？是焦慮情緒惹禍？專家帶你破解拖延症

…就是有助情緒調適，又不手忙腳亂的方式。如果是平常工作繁忙、待辦事項很多的朋友，則可以嘗試把每一件事情，用紙筆紀錄、列舉出來，並羅列明確的deadlate（截止日期）。每完成…
http://www.top1health.cn/Article/245/76587
1天3分鐘！深蹲有這3好處，私房深蹲瘦身法報你知

…來看絕對不會達到效益，而「深蹲減重」就是為了解決大家因為生活繁忙而沒時間上健身房、去運動場運動的困擾，只要深著運動方便的服裝，不需要搭配任何道具，隨時隨地想到都能做，慢慢做，**一…
http://www.top1health.cn/Article/250/75519
少年白瘋狂長出來，吃黑芝麻有救？中醫：練太極拳、指腹梳頭就對了〜

…中醫的觀點來說，就是腎氣獲得補充，這些功法相當複雜繁瑣，如果繁忙沒時間的現代人，則建議可以梳頭養生。 **早晚用指腹梳頭，增加腦部循環、滋養頭髮** 頭為諸陽之會，全身的陽…
http://www.top1health.cn/Article/258/75004
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

…了那麼一罐，更害怕照鏡子時，一不小心就和黃臉婆面面相覷。想在繁忙的生活步調中，避免肌膚洩漏年齡秘密，真的這麼複雜嗎？ ![][168704] **肌膚老化的秘密** 熟齡…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
太太總抱怨你忽略她？搞懂女人心思，這樣做超加分

…得不償失。另一個故事是，這一天夫妻難得在結束了兩週的繁忙工作後，約好下班後分頭在百貨公司會合，一起在百貨公司樓上的餐廳用晚餐，結果餐點美味、氣氛融洽，價格也沒超預算，老婆顯…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837
連假結束的早晨，不想好匆忙？給自己5分鐘整頓心境，找回從容

…的優先順序。這對我來說是非常有意義且珍貴的時間。正因為早晨的繁忙，才要先讓心情穩定下來。 **本文出自出色文化《禪の廚房：減省過生活》一書**
http://www.top1health.cn/Article/371/72603
和頭痛說掰掰！巧喝2漢方茶飲理氣、安神，頭不再咻咻痛

…的困擾嗎？尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大，加上年關將近，工作繁忙，更是容易使頭痛、頭暈等問題找上門。中醫師表示，想要一甩惱人的頭痛不適，除了適度紓壓、養成規律作息外；依照個人體質選…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541
闢謠！微波食物不會致癌　外食族這樣吃不NG

…？應該怎麼吃微波料理才正確？吃飯皇帝大！對於繁忙的現代人而言，無論是吃從便利商店購買的微波食品，還是加熱昨晚沒吃完的剩菜剩飯，微波爐的使用，似乎是生活當中不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441
維生素B6給你好膚況、好情緒

…蕉派，以免吃了很多，卻始終沒有攝取到充分的營養素；而平時工作繁忙的上班族，如果中午只能以便利商店的微波食品果腹，也最好在晚餐，或任選一餐，加入一碗糙米、燕麥或地瓜等全穀食物，以補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391

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