節能 | 搜尋結果 | 華人健康網

「節能」搜尋結果

總共找到 293 筆符合關鍵字「節能」的資料

一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…並記得搭配攝取富含膳食纖維質及維生素、礦物質的蔬果，讓中秋佳節能吃得窈窕又健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…有可能因為長時間運動的疲勞，身體本能地降低一整天的活動量，去節能、減少代謝。這就是為什麼看到整天在健身房內跑步機上揮汗如雨的人，或許體能狀況有些許改善，但整體來說體態並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…有可能因為長時間運動的疲勞，身體本能地降低一整天的活動量，去節能、減少代謝。這就是為什麼看到整天在健身房內跑步機上揮汗如雨的人，或許體能狀況有些許改善，但整體來說體態並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
白冰冰顏面神經麻痺　季節交替易好發，中醫推加味薑茶助預防

…季節交替、天氣忽冷忽熱時，人體更易受溫差影響，引起身體免疫調節能力失常。如果民眾平時又有勞累過度、壓力過大的問題，自然更容易使外在風邪入侵體內，影響氣血運行，導致經絡失和，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75031
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

… 白天大腦會分泌「血清素」，讓我們具有足夠的抗壓及情緒調節能力，到了晚上處於黑暗狀態下，血清素就會轉為「褪黑激素」，讓我們能進入睡眠。而大腦製造血清素需要「色胺酸」當作材料，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測

…洲大陸的猩猩演變而來。人類祖先起源於熱帶，雖具備耐熱的體溫調節能力，卻缺乏抗寒力，所以人體不耐嚴寒，一旦受涼就容易出現各種毛病。各位知道有種說法是「冬季的死亡率比夏季高」嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657
該做人工關節手術嗎？安裝人工關節前必看的停看聽

…得。只要將施作力正常化，便可以降低副作用的風險。然而，要使關節能夠長久使用並不是一件容易的事，因為一旦疏忽關節的使用，便可能再度產生病發症風險。裝上人工關節的患者如果成功克…
http://www.top1health.cn/Article/164/70216
蚊蟲細菌退散！譚敦慈教你防蚊、趕果蠅、食材保鮮

…即可煮食；紅蘿蔔則可放置於室溫下。還有地瓜洗淨放冷凍，是一種節能的方法，這樣在料理時可以節省許多時間，又不失口感。 **3.香蕉保鮮：**從市場買回來一串綠色的香蕉，要一…
http://www.top1health.cn/Article/248/58159
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…餓，但卻一直找東西吃的情況。其成因主要與身體的血糖調節能力出現問題所致。而有假性飢餓問題，又未加以改善、進食無所節制、缺乏活動；長期下來，自然也就容易導致肥胖，及惱人的腹部…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
高射砲變水龍頭？射精是流出來的？射程不達標危機是…

…夠硬、小孩子的教育等，這些焦慮的心理因素干擾了大腦的性生活調節能力，也會導致射精無力。 **4.逆行性射精：**包括攝護腺開刀、交感神經切除，或者前列腺癌進行廣泛骨盆腔手術，以及…
http://www.top1health.cn/Article/262/57816
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…說起。白天大腦會分泌「血清素」，讓我們具有足夠的抗壓及情緒調節能力，到了晚上處於黑暗狀態下，血清素就會轉為「褪黑激素」，讓我們能進入睡眠。由此可知，白天必須要要有足夠的血清素，晚上…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
心臟跳太快會「減壽」？快遠離6大NG行為

…得快去得也快，可以在短時間內恢復正常心跳。但如果不具備這種調節能力，就必須時時提醒自己保持好心情，別太容易受外在事物影響。 **3.吃飯太快：**人在吃飯時，心臟的工作狀態會加大…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809
始終不渝3C粉　小心老花找上門！醫師有撇步

…工抗議，老花的現象自然就出現了。所以這種暫時性眼睛調節能力變差或是反應速度變慢的狀況，就會造成許多生活上的不方便，甚至影響到工作以及夜間駕駛的安全。而且專注看近物的時候，眨…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
秋天還是熱熱熱　3要訣預防熱傷害

…的機會仍不少，國民健康暑提醒，老年人汗腺功能較差，又是溫度調節能力相對較差的族群，民眾應多注意家中長輩的生活，掌握3個要訣，預防熱傷害的發生。 **體溫升高、皮膚乾又熱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

…虛，使消化吸收功能出現異常；導致濕邪入體，造成免疫力、體溫調節能力大幅下降。 **脾虛體質者注意！體溫調解能力差易中暑？專家推瑜伽龍式助調理** 擁有美國瑜伽聯盟最高認證師…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033