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「秋燥」搜尋結果
總共找到 127 筆符合關鍵字「秋燥」的資料-
秋燥傷肺！女中醫教2道潤燥生津食譜
…發的情況下，就可能使呼吸道不適、皮膚乾癢等現代人常見的4大「秋燥症」症狀找上門。中醫師表示，想要避免秋燥症上身，除了加強補水外，適度食用梨子、奇異果、柑橘等含有豐富水分、維生素C，…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097 -
立秋後養生 中醫師公開4養生秘方
…氣，而肺為「嬌髒」，不耐寒熱，肺通過鼻與外界相通，故很容易被秋燥所傷。立秋以後正確養生才能增強體質、抗病益壽，王素玲中醫師為大家介紹立秋後常用的四大養生保健方法。 **一、保…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033 -
四季這樣吃！調經促血循月事順
人體的健康和春夏秋冬的四時運行有關。四季有春溫、夏熱、秋燥、冬寒的變化，因而體內活動亦會相應地調節。而人的身體也要根據這些環境特質調養，例如，妳不能夏天還去吃麻辣火鍋開暖爐，也不能…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971 -
保健康！三高患者養生秘笈大公開
…度增加，不及時補充水分的話，就易出現脫水。 3.秋季防燥。秋燥容易傷津液，因此，要多吃生津潤燥、清熱通便的食物，緩解乾燥對人體造成的不良影響。 4.冬季防護身體。增強自我保護意…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750 -
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到
…熱，整個呼吸道從鼻腔到氣管再到肺部是一個開放的系統，很容易被秋燥之氣侵害和損傷黏膜，導致咳嗽、肺炎等肺部和呼吸道疾病與症狀。 **保健法1／呼吸吐納‧清肺健肺** 適度…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640 -
秋天潤膚抗疲勞 吃魷魚最對味
…虛潤膚的功效，秋季乾燥上火應當重視養陰，適量食用魷魚有助緩解秋燥，易於養生。但同時，魷魚也是一種發物，患有濕疹、蕁麻疹以及對海鮮過敏的人應忌食。脾胃虛寒的人也應忌食魷魚，因為魷魚性…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591 -
秋乏無力 高麗蔘+蜆精補氣補力
…無力，此時正是「補氣」、「護肝」的最好時節。中醫辯證認為，「秋燥傷肺」需溫補，適合溫補的藥材很多，例如富含肝醣成分的蜆，能為肝儲存能量，也是護肝的好幫手；以及含有人蔘皂苷的人蔘，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/21534 -
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶
秋季容易出現秋燥，這是因為水分大量流失導致的，想要緩解秋燥，多補水才有效。不過既然都是補水，喝茶也是非常不錯的選擇，不但能夠緩解疲勞，不同的茶飲還有不同的功效，能夠減肥和預防便祕等…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488 -
秋吃南瓜增免疫 搭配蟹肉更滋補
…傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果，對於秋燥傷陰的人來說，適當進食螃蟹有助滋陰除燥，但通常入藥都是以淡水蟹為主。 <!--more--> 
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