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「睡覺」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡覺」的資料-
好恩愛！睡覺醒來手「不舉」，橈神經麻痺症找上門！做這1招放鬆神經
夫妻好恩愛，晚上睡覺先生手臂擁著太太給她枕著睡，醒來卻發現手腕「不舉」，無法伸直，有可能是「橈神經麻痺症」找上門；或是習慣縮曲著手把手放枕頭上睡，隔天醒來出現手肘麻痛、腫脹等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/238/90607 -
不是只有咖啡提神，5大食物是神器！營養師：燕麥抗疲勞、堅果好給力
…，就要留意份量。 ![提神除了燕麥，還有好吃的香蕉，上班想睡覺，運動後昏沉沒力氣，都可補充一根香蕉。香蕉富含鉀，可調節神經感應。][216546] **香蕉** 提神除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/90538 -
「夜尿族」害失眠，必吃4大助眠食物！醫：鎂、維生素B群不可少
…。甚至有的人是因為染疫後出現「長新冠」，導致失眠。不少人晚上睡覺睡到一半，就頻頻起來跑厠所的「夜尿族」，也為此感到十分困擾。究竟如何才能改善失眠，告別「數羊的日子」？醫師提醒，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/248/90419 -
睡覺打呼很大聲，代表睡眠呼吸中止症？打呼不治療會怎樣？
睡覺打呼很大聲代表睡眠呼吸中止症？打呼的人不一定都有睡眠呼吸中止，但是罹患睡眠呼吸中止症的人大多數都有打呼。打呼有分兩種狀況，一種聲音是規律、低頻的，這類型的打呼比較不會影響身體健…
http://www.top1health.cn/Article/64/90199 -
養「瘤」為患！婦背部「出包」睡覺卡卡！微創手術摘除8公分脂肪瘤
…除後，婦人恢復自信，同時也能一夜好眠。 ![婦背部「出包」睡覺卡卡！亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠為其進行微創手術摘除8公分脂肪瘤。（圖片提供／亞洲大學附屬醫院）][21…
http://www.top1health.cn/Article/233/90370 -
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲
…旺型：** 生活不規律、經常熬夜、房事過度，白天沒精神總想睡覺，晚上該睡的時候一躺下就睡不著。面色潮紅、頭暈耳鳴、全身倦怠。改善需由生活做起，避免烤辣炸食物易加速心火旺，增加身體…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338 -
假日睡懶覺會肥胖？優質睡眠3要訣！急診醫：偷睡vs.睡懶覺，對健康影響大不同
…vs.「睡懶覺」，對健康影響大不同！** 在醫學上，這兩種睡覺方式，也許睡的時間差不多，但是對身體的影響，卻可能完全不同！以下來跟大家分享「睡覺差很大！」以及「幫助身體的睡眠3要…
http://www.top1health.cn/Article/240/90107 -
孕期水腫喝紅豆水能消除？3招遠離！醫：這2種水腫分清楚，子癲前症別大意
…14951] **【3招遠離孕期水腫】** **1.睡覺抬腿：** 你可以試著抬腿或睡覺的時候把腳部墊高，不要維持同一個姿勢太久，記得常常活動增加循環的效率。泡泡熱水也會…
http://www.top1health.cn/Article/234/89868 -
頻尿、夜尿太困擾，都是攝護腺肥大惹的禍！一張圖快速掌握
「一個晚上都起床解尿4-5次，睡眠品質都很差，白天都在睡覺！」一位70歲的老先生抱怨。超過50歲的男性有一半都有攝護腺肥大的問題，而70歲的男性比例更高達70%，而夜尿跟攝護腺肥大…
http://www.top1health.cn/Article/4/89787 -
【影音版】暈眩小心耳石症找上門，4招防復發！吃維生素D能改善？醫破解3大迷思
…：**避免過度抬頭或低頭動作。 **3.枕頭墊高：**晚上睡覺時，枕頭可以墊高一點再睡。 **4.睡覺避開患側：**晚上睡覺時，要避免躺向患側。 以上這4點要訣，都是有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/89623 -
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點
… **透過睡眠整頓大腦** **╳**避免拖延而硬撐不睡覺。 **○**好好睡一覺，整頓好大腦。 有些人，事情拖了大半天都沒做，到了晚上才下定決心「不能再拖」，熬夜趕…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563 -
男子長年鼻塞、睡覺打呼真困擾！揪出罪魁禍首竟然是它…
如果長期有鼻塞的症狀，連睡覺也頻頻打呼，不但影響睡眠品質，更會使白天精神不濟，必需到門診求診。陳先生是七年級生，出社會後因為帥氣的五官很有人緣。近5年卻發現鼻子外觀有點塌，甚至正面…
http://www.top1health.cn/Article/61/89516 -
老菸槍呼吸會喘、腳腫，竟是嚴重心臟瓣膜受損！瓣膜修補手術助恢復正常生活
…3瓶高粱，菸不離手，作息也不正常。儘管出現呼吸會喘，無法躺下睡覺，甚至腳腫長達一個月，還是忍住沒有就醫。直到喘不過氣幾近昏厥，家人緊急將病患送到中國醫藥大學新竹附設醫院急診。 !…
http://www.top1health.cn/Article/36/89491 -
婦下廚過勞，害腕隧道症候群發作！超音波神經解套注射助緩解
…道症候群發作，白天出現手腕麻刺感，甚至晚上痠痛麻木，無法好好睡覺。 ![慣用手過度操勞，容易造成腕隧道症候群發作 。（圖為情境照，非當事人）（圖片提供／亞洲大學附屬醫院）][21…
http://www.top1health.cn/Article/167/89435 -
學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心
…飲料充飢，卻導致晚餐吃不下，睡前肚子餓吵著要吃東西，最後拖延睡覺時間，隔日早上又起不來，生活陷入惡性循環。 
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