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「異黃酮」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「異黃酮」的資料

【影音版】生理期剛過又來經？子宮異常出血3原因

…多含荷爾蒙和雌激素的食物，例如胎盤素、蜂王乳、亞麻籽油或大豆異黃酮等，會刺激子宮內膜增生，導致異常出血，並且可能提高癌變的風險。另外，無論是為了調經或避孕而服用避孕藥，自行中斷或忘…
http://www.top1health.cn/Article/138/87733
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…白質。乳製品最好以低脂為主，減少脂肪含量攝取。豆類中含有大豆異黃酮，能發揮類雌激素的作用，緩解更年期不適，對內分泌系統有良好的調節作用。 **【原則4】** 多吃富含膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
不吃澱粉才能減肥？中醫師：聰明吃澱粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食慾

…果種子，更是含有豐富膳食纖維、維生素、礦物質、植物化學物質如異黃酮等，對身體有許多益處。所以，適量吃米飯不但不會引起肥胖，還可幫助消化、促進代謝、降低膽固醇，較不易罹患心血管疾病及…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

…、柳橙、甜菜根、桃子、葡萄。 **毛豆中的大豆異黃酮與雌激素構造相似，有助減少乳癌的發生** 相對的，也有一些食物受到熱烈討論，其中爭議最多的是含有植物性雌激素的大…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
如何避免荷爾蒙（雌激素）養大子宮肌瘤？

…養師進一步說明，子宮肌瘤患者要減少攝取與荷爾蒙有關，像是大豆異黃酮、蜂王乳這類雌激素含量較高的「保健食品」，但必須強調，該注意的是「避免攝取高單位的保健營養補充品」，而非「單純食物…
http://www.top1health.cn/Article/140/85790
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

… 1.油豆腐、起士：富含血清素原料褪黑激素；油豆腐含有大豆異黃酮擁有抗氧化作用可以改善血液循環。 2.泡菜：含有會促進血液循環的辣椒素、會促進代謝的檸檬酸、可整腸・增進荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…瘤的飲食禁忌問題，例如什麼能吃？什麼不能吃？尤其，像是有大豆異黃酮的食物，例如豆漿、蜂王乳等，是否應該排除在飲食清單之外？ ![《華人健康網》健康小學堂特別邀請到星幸福美學院長，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…肝臟分解酒精的酵素作用，有預防宿醉的效果；芝麻木酚素和大豆的異黃酮同樣是一種植物性雌激素，作用和女性荷爾蒙的雌激素相同，因此也有改善更年期障礙、骨質疏鬆症、生理不順、預防老化的效果…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…和葉酸** 此外，大豆製品（例如：豆腐、無糖豆漿）中的異黃酮是一種植化素，也屬於植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…又稱作農田裡的肉，它有30％的成分是優質蛋白質，還含有均衡的異黃酮、色胺酸、卵磷脂、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、銅、維生素E、維生素B1、葉酸等各種營養素。日本人之所以長壽，都要多…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…（圖片提供／台灣東販）][202492] **補充大豆異黃酮消除更年期的煩惱** 雌激素會在更年期慢慢減少，心靈很容易變得煩躁，這時請喝杯豆漿冷靜一下吧。豆漿等大豆製品…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

…選擇。 **2.適度攝取大豆製品：** 大豆中的異黃酮似乎能藉由抑制讓攝護腺癌細胞增生的睪固酮，減低癌症腫瘤惡化或復發的可能性。所以，適量攝取大豆製品有保護攝護腺的好處…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…一半。」程涵宇提醒。 **優質蛋白質來源，還有祕密武器異黃酮** 在2018年最新國民飲食指南蛋白質來源優先攝取順序為豆、魚、蛋、肉類，「能讓豆類打敗其他選手榮登第一的原…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
乳清蛋白、大豆蛋白，高蛋白產品種類多讓人眼花繚亂，如何才能有效攝取？

…豆蛋白。此外，大豆含有抗老化、抗氧化、降低血脂、平衡荷爾蒙的異黃酮與皂素，所以這類高蛋白產品特別適用女性使用。 **Point** ・高蛋白產品大致分成動物性與植物性兩種 …
http://www.top1health.cn/Article/302/84141
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

大豆有「蔬菜中的肉類」之稱，大豆類食品如豆腐、豆漿等，屬於熱量低又富含植物性優質蛋白的食物來源，因此是健身愛好者及減重族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現，大豆經腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969

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