生冷食物 | 搜尋結果

「生冷食物」搜尋結果

總共找到 246 筆符合關鍵字「生冷食物」的資料

吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

…調整生活作息、做有氧運動、注意腹部保暖、經前一周至經期都不吃生冷食物及多攝取五穀雜糧、堅果、黃豆、芥藍菜、菠菜、草莓、蘋果、香蕉等食物，都有助於舒緩經痛。 **【貼心小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
緩解胃食道逆流一定「藥」？按摩3穴位，胃藥少吃一半！

…率，因此不可不慎！  ![過量攝取生冷食物和冰品，容易形成胃寒體質，導致胃食道逆流反覆發作。][126157] 想要擺脫胃食道逆流，中醫認為應先根據…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211
私密處反覆搔癢好不了？原來是血糖調控不佳惹禍！

…制不佳、不穩定的禍首！再加上每天飲用蔬果汁的習慣，更有寒涼、生冷食物攝取過多疑慮。經年累月下便易造成手腳冰冷、容易疲倦、胃腸脹氣或食慾不振，以及小腹墜脹、大便稀軟、小腿容易腫脹等脾…
http://www.top1health.cn/Article/259/54215
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！

…反而使腰背痠痛更加厲害。 **暖腰先補腎　少吃生冷食物** 中醫師吳明珠強調，腰痠背痛屬中醫「筋傷」、「痺證」範圍，與腎有密切關係，可從腎來論治。另如果有腰痛問題者…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

…運動、血液循環不佳下，本就容易有濕邪問題。若夏天又大啖冰涼、生冷食物無所節制，便容易讓大量寒氣入侵人體、損傷脾胃，造成脾虛，使消化吸收功能出現異常；導致濕邪入體，造成免疫力、體溫調…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…調或其他器質性疾病等影響有關；承受過多壓力、作息不正常、多吃生冷食物、營養失衡等不良的生活型態，更是導致上述疾病上身，引發排卵異常、月經失調的根本原因。因此，想要讓「好朋友…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解

…禁忌** 中醫師吳明珠強調，女性「陰癢」有2大禁忌，一是避生冷食物，因為冰涼的冷飲與瓜果類如冬瓜等，都可能增加體內濕氣，加上若缺乏運動更不利將濕氣排出體外，並要少吃辛辣刺激的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782
白帶太多釀不孕？這些食物少吃點！

…體不容易消化、代謝，建議減少攝取量。 **3. 少吃生冷食物** 不是只有預防經痛才要少吃生冷食物，其實，生菜沙拉、瓜類、橘子、各式冰品等生冷飲食，都會降低身體的代謝能力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…定所有的症狀都會同時發生。預防方式，應盡量不要吃隔夜餐，少吃生冷食物，並要勤洗手，以減少病毒或細菌下肚的機會。夏天雖不是感冒的主要季節，不過，吳怡慧提醒，門診也常見感冒病人…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…不少人大啖冰品、冷飲，就為一消暑氣。但中醫師提醒，若夏季食用生冷食物無所節制，不僅會使大量寒氣隨之進入體內、損傷脾胃；更可能因次導致濕邪入體，使水腫、肥胖、免疫力下降等症狀找上門！…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…木瓜，但賴睿昕中醫師提醒，即使如此，吃的量也不宜過多。另外，生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃的消化吸收功能停滯，也不宜無限量食用；如果要吃，最好在烹調時加入蔥、薑，以降低寒涼性質…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…因性。內因性造成體內濕氣重的原因為經絡不通、氣血虛，多是常吃生冷食物、冰品、油膩、糕點、精緻加工食品而導致的。而外因性造成體內濕氣重的原因，主要為陽氣不足，像是平時常吹冷氣，或長久…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…，也維持身體健康。而調養關鍵，則在於養成定時定量，少食油膩、生冷食物，注意細嚼慢嚥。最重要的是，為因應人體陽氣朝強暮衰的生理，民眾最好謹記《瑣碎錄》中所記載：「朝不可虛，暮…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

…尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關，而脾腎體虛較寒者，應避免生冷食物，如瓜類、蘿蔔、冷筍等，並配合食療、溫灸、按摩方式改善。 ![][120931] 新北市中醫師公會常務監…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

… 在夏日飲食調養方面，陳潮宗中醫師提醒，不可貪食冰品、冷飲或生冷食物，易造成體內寒與濕互結，脾胃功能產生障礙，易有腹痛、腹瀉症狀發生。而夏季飲食宜以清淡為主，不宜過度食用辛辣或油炸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181