瓜子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瓜子」搜尋結果

總共找到 470 筆符合關鍵字「瓜子」的資料

年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…年菜必備香腸、臘肉，還有年貨中的零食包括年糕、開心果、花生、瓜子、核桃等，都讓人一口接一口吃不停。常常在門診被詢問，甲狀腺患者在過年時，這一些食物都能吃嗎？有哪一些地雷食物不適合吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏！營養師傳授不同頭髮困擾，靠這樣吃補救

…影響細胞正常分裂，長出的頭髮就會比較脆弱，所以建議可以多吃南瓜子或牡蠣。 **※BY JASMINE LEE** **※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480
緩解疲勞，吃維生素B群就有效？這6大族群必補！吃B群注意事項大公開

… **維生素B1：**全穀類、小麥胚芽、糙米、花生、葵瓜子、酵母、牛奶、瘦豬肉、大豆及其製品 **◎注意事項** **❶**精緻醣類，如糖果、蛋糕等甜食，會消耗體…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735
【影音版】補氣消積減重茶改善子宮肌瘤虛胖痰濕體質

…補氣消積減重茶** **材料：**黃耆3錢、玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法：** 1.像洗米一樣將炒…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994
【影音版】子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…補氣消積減重茶** **材料：**黃耆3錢、玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法：** 1.像洗米一樣將炒…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…9單不飽和脂肪酸具有抗氧化、抗菌和抗病毒作用。堅果中的花生、瓜子、葵瓜子、芝麻、腰果、杏仁、核桃、夏威夷豆等。盡量以食物原型少加工來選擇  ![堅果種子類…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…你不能不認識。茹素的朋友，沒魚，「子」也好。種子類的芝麻、南瓜子、亞麻子這幾樣寶貝，一樣能幫你補足身體所需要的營養。 **4.乾果類** 核桃、杏仁、榛果、…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
什麼樣的臉型最有吸引力？榮陽團隊：瓜子臉贏國字臉，比率75%最優

瓜子臉、國字臉，什麼樣的臉型最具吸引力？多數人普遍認為瓜子臉是最美的臉型，國字臉的吸引力則比較低，但到底甚麼樣的臉型可以算是瓜子臉？什麼樣的臉型會被認為是國字臉？榮陽團隊透過科學實…
http://www.top1health.cn/Article/248/84975
眼睛也要「防曬」！眼科名醫陳瑩山：當心年輕型白內障5大原因，吃這個保養最護眼

…決定是否需要開刀。而所謂的「繼發性白內障」，陳瑩山拿瓜子比喻，瓜子前面有一個皮，後面有一個皮，中間有一個仁，開白內障手術，將前面的皮拿掉後，為了要裝人工水晶體，會將後面的皮…
http://www.top1health.cn/Article/292/84851
【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…彈性、延緩衰老。 **建議食物：**黑芝麻、杏仁、核桃、南瓜子。 **注意事項：**單純從食物攝取維生素E不太需要擔心過量問題，但若食用高劑量維生素E保健食品，過量可能導致噁心…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802
女神朴信惠「小黃瓜減重食譜」揭密　1個月激瘦10KG

…來水木劇的收視紀錄，是粉絲一定會發現女神又瘦了，擺脫嬰兒肥的瓜子臉，幾乎零死角。而講到瘦身，不得不提朴信惠自己公開過的「小黃瓜減重食譜」，讓女神短短一個月瘦下10KG，不過，這食譜…
http://www.top1health.cn/Article/292/84719
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…。 **❹堅果：** 嘴饞時吃點杏仁、葵花子、南瓜子或芝麻飲等堅果類點心，可以攝取ω-3脂肪酸，自然改善情緒幫助抒壓，又能吃進色胺酸、礦物質和維生素B群，雖然堅果好處不…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…補氣消積減重茶** **材料：**黃耆3錢、玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法：** 1.像洗米一樣將炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…令硬質蔬菜，經烤或煎後，直接沾味噌豆腐奶醬，隨喜撒上枸杞、南瓜子。 **本文出自三應股份有公司出版《全植物飲食：無國界潮食尚料理，1人獨享、2人共食、3人以上家庭、10人宴席…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕　糖友、腎友吃的健康無負擔

…、血磷異常者要特別注意，過量的茶飲會讓血鉀升高，過量的花生、瓜子、開心果會讓血磷上升，因此這些食物皆需酌量食用。至於腎友們餐餐都要服用的鈣片，還有糖友們要服用的血糖藥物，千…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375