…激时产生的疼痛,机制目前还不甚明瞭,推测是内脏器官因为机械性牵拉、扩张、痉挛、缺血和发炎反应等刺激所造成。如何知道自己可能有内脏疼痛问题,可观察是否具下列4大特色: 1. 定…
http://www.top1health.cn/Article/240/10316…月的小儿斜颈治疗,方法包括:热敷、超音波热疗、深层按摩、患侧牵拉运动、主动运动强化对侧肌力,姿势的调整和照顾等,便可有效改善。 通常也会建议家长将这些治疗方法和原则应融入日常…
http://www.top1health.cn/Article/167/8800…」的动作,伸展时只要加上一条毛巾,人们透过对这个「道具」进行牵拉、增加力度,从而使伸展运动的锻炼效果更加发挥。 别小看不起眼的毛巾,如果懂得运用毛巾,就能让平时僵硬的肢体,拓…
http://www.top1health.cn/Article/97/6850…用来克服临床上许多棘手的问题。 肢体延长手术主要是利用牵拉成骨的原理,也就是将骨骼切开后定速移动,刺激新骨生成,达到骨骼延长的目的。上述二名患者至本院治疗后,小如的大腿愈合没…
http://www.top1health.cn/Article/4643…因为,产后产妇的肚皮较为松弛,每当活动量大时,体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受,但应切记腹带不能过紧。 王伟同时提醒产妇产后,千万不要吃减肥药、减肥茶。减肥药主要是通过…
http://www.top1health.cn/Article/4626…姿势不良、长期劳损、长时间腰背肌肉侧受力不均,或长期处于紧绷牵拉状态,造成肌肉慢性劳损,出现纤维化或紧绷僵硬。 「慢性腰肌劳损」的好发族群,包括长时间侧背重物像包包、搬冷气、…
http://www.top1health.cn/Article/4619…引、局部超音波、低能量雷射等;运动治疗是协助组织功能重建,如牵拉运动、肌力训练、关节活动运动、协调训练等。 蔡佩玲建议,最好不要同时牵多只狗出门,若家中狗有追逐同伴的习惯,应…
http://www.top1health.cn/Article/3351…护效果的鞋子,避免穿高跟鞋。从事激烈运动前,一定要先进行脚踝牵拉跟暖身运动,甚至可以穿上护踝。平日多进行脚踝附近的肌力训练,也可以增加脚踝关节的稳定性。 第五跖骨基底骨折如果…
http://www.top1health.cn/Article/3033…肉张力,缩小肌力伤害,避免肱骨上髁肌腱附着处承受过度或不当的牵拉运动,产生损伤。 除了高尔夫球肘和网球肘等肘部运动伤害之外,蔡文基医师提醒,高尔夫球运动员常见的运动伤害,还有…
http://www.top1health.cn/Article/2942…;使用超音波或低周波雷射减缓肌肉发炎现象;以及针对局部肌肉做牵拉运动和肌力训练。
http://www.top1health.cn/Article/2966… 在乳房发育的期间如果发现有乳头凹陷的问题就应及时矫正,经常牵拉乳头可以使周围皮肤支撑力增大,达到定型的作用。而如果是产后的妇女可以以吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头突出,方…
http://www.top1health.cn/Article/158/2173…跪或上下阶梯时会有疼痛感。 髌骨疼痛的预防可以运动如做牵拉运动将较紧筋肉拉松如大腿、小腿后面;休息可舒缓大部分的疼痛但不常活动会导致下肢肌肉容易萎缩;做适当肌力重建;也可以用…
http://www.top1health.cn/Article/158/1945…而脑神经麻痹又可因动脉瘤所引起,因囊状动脉瘤急性扩张,压到或牵拉到神经;或动脉瘤出血,引起神经推移;也因静脉瘀血而导致神经水肿等原因导致脑神经麻痹。 脑神经麻痹的原因仍有部分…
http://www.top1health.cn/Article/158/1292…断裂是因为活动时,动作超过关节活动的范围,导致相关韧带因过度牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂通常会伴随扭伤和骨折,所以受伤时应尽快采取制动、局部冰敷,延缓和减轻出血和肿胀,尽速就…
http://www.top1health.cn/Article/158/1233…是很常见的一种运动伤害,是因肌肉在运动中急剧的收缩或者过度的牵拉所导致的损伤,肌肉拉伤通常是很突然的发生,会感到患部疼痛,并可触摸到皮肤底下因肌肉紧张所形成的硬块,甚至会出现局部肿…
http://www.top1health.cn/Article/158/903