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「溫補」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「溫補」的資料

冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

… 如果違反「寒者溫之，熱者涼之」的進補基本原則，例如虛冷需溫補者，卻給予涼補方式，會出現更加倦怠、手腳更冰冷、腹部脹滿，甚至是腹瀉的症狀；若是有實熱需要涼補者，卻以溫補調養，則會…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
月經後喝四物湯，竟腹瀉、長痘痘…中醫：調整藥物幫助消化，也避免愈吃愈上火

…強大效果！ ![][207970] **四物湯偏溫補，宜依體質加減或搭配其他藥材調理** 為什麼叫「四物湯」呢？原來四物湯藥材是由熟地、當歸、白芍、川芎等4味藥材組成…
http://www.top1health.cn/Article/248/80248
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷

…醫師指出，針對這類吃補就容易嘴破、長痘痘的民眾，建議要吃這些溫補的湯品前；不妨可以多加一些蔬菜，像是大白菜、茼蒿、空心菜等綠色蔬菜。或是，木耳、菇類、白蘿蔔、絲瓜等偏涼性的食材，這…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…針對產後的媽媽們，我推薦使用艾葉、大風草、乾薑、蛇床子等帶有溫補、預防受風感冒效果的藥材淋浴及藥浴，效果也很不錯。如果冬季時常去日本、韓國滑雪旅遊，可以特地留一、兩天去汗蒸幕或溫泉…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109
秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…為主。多食用新鮮蔬菜，口味以清淡為宜，不要過寒或者過熱，選取溫補氣血、滋陰生津的食物，補充水分，安然度秋。秋天氣候乾燥，人體極易出現全身燥熱、口唇乾裂、心神不寧等「秋燥」症…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…敏、喜熱飲、不愛說話、精神萎靡、婦女生理期常延遲等。虛寒需要溫補，宜選擇偏甘平、溫熱食材如核桃、南瓜、龍眼等，多有滋補元氣、養心安神的功用。 **溫熱體質：** 常見症狀為…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…利濕的作用，加入了薏仁。排骨本身也提供很好的蛋白質，此道湯品溫補脾胃，營養又健康。  ![排濕湯品玉竹紅棗水鴨粥。（圖片提供／臺灣商務印書館）][1748…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等這類蔬菜，以及一些大蒜、韭菜等，可溫補陽氣的食物，才符合春夏養陽的原則。 **●夏天：**因為天氣炎熱，飲食方面建議避免吃烤辣、油炸等刺激性食物，多吃苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
吃中藥別碰葡萄柚，小心會中毒？中醫師：這些眉角也要注意

…之外，若屬於寒性體質者，在吃中藥調理體質期間若吃冰，也會影響溫補中藥藥性，因此要避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/239/75053
適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血

…，即使很熱的夏天，也頂多淺嚐幾口，天起轉涼、生理期間我會喝些溫補的黑糖茶，來幫自己暖身，當下便會覺得舒服許多，長期下來，怕冷的體質確實有很大的改善。 **為什麼要喝「黑糖」?…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…水在脾，調水在肺，濕病與腎脾肺有密切聯繫。如腎虛水泛，需配伍溫補腎陽的藥；脾虛生濕需配伍補氣健脾藥；肺失宣降，水失輸布，則需配伍宣降肺氣藥。 2.濕邪其性重濁粘膩，易阻礙氣機，故…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…喝雞湯能使感冒快快好」。對此，陳玫妃中醫師表示，一般藥膳分為溫補、平補、涼補，而雞肉的屬性為「平補」，當中含有優質蛋白質，建議風寒型、風熱型感冒的人，都可喝一般香菇雞湯來補充人體能…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…養3要訣】：** **1.飲食習慣：**飲食可多熱食及略為溫補，如熱粥佐以少量胡椒、乾薑、茴香；可食羊肉等溫補食材但宜清燉。另外菸、酒、咖啡、茶葉盡可能減量，減少對腸胃道的刺激。…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

… **◆**實熱體質，容易上火、冒痘痘、便秘痔瘡出血，不適合溫補熱補，與陰虛體質一樣不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以適量服用清熱解毒藥材食材，例如：綠豆、冬瓜、愛玉等。 **◆*…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

…，不僅可以幫助身體的血液循環、溫暖手腳，還可以溫暖下焦，幫助溫補腎陽。建議，麻油雞酒留到產後第三週再食用，因為在產後第一至二週往往傷口還未完全復原，最好不要馬上就吃麻油雞酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150