…要素。杨聪财医师指出,如果睡得不好,可能会影响脑部的记忆中枢海马回,长期下来,恐将提升罹患失智症的风险。此外,临床上发现,失智症经常与压力、焦虑、忧郁的情绪相关;因此,学习放松身心…
http://www.top1health.cn/Article/31/28108…压力降低的反应。而且含砂糖饮料组的脑中,负责反应记忆和压力的海马回部位有着更明显的活动反应。 <!--more--> ![][81183] 海马回这个部位在人类感受到…
http://www.top1health.cn/Article/318/27822…酮」就是关键!大脑当中有一个负责学习和储存资讯的区块,叫作「海马回」(hippocampus),研究发现,类黄酮可以向海马回的通道发出讯号,帮助强化大脑的记忆力。 美国波士顿…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454…自由基的侵害、维护细胞膜完整。另外,镁也可增加人体主管记忆的海马回中突触密度,改善记忆力,缺乏此些营养素可能使精神不济状况加剧。 提醒为人子女者应多注意熟龄父母,是否有以上错…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067…产生身心方面的问题。 **失眠严重 恐酿干扰记忆深处的海马回** 此外,现代手机族增加,睡觉前1小时仍然不忘滑手机,甚至有国外研究报告指出,如果在睡觉的时候,还在枕边将手机…
http://www.top1health.cn/Article/132/23701…开始也不嫌晚** 本身为失智症患者,脑部退化会从控制记忆的海马回开始,吴孟恬运动治疗师指出,其实脑部老化的状况,并不是无可救药!大脑是人体耗氧量最高的器官,当脑细胞缺氧、营养供给…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398…差,记忆时间最短仅有2分钟,这是因为阿兹海默症的病理变化是从海马回开始,7成阿兹海默症患者会以记忆力衰减为最优先表现,其他类型失智症如血管型和额颞叶型,则视病变位置不同,常以语言、…
http://www.top1health.cn/Article/31/22406…喝含糖饮料的幼鼠脑中发现,主要负责调节学习与记忆的大脑区域「海马回( hippocampus)」也出现发炎现象,会导致记忆力障碍。 **3.抽菸让人变笨** 根据一份针对2…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883…。人类到60、70岁后,新鲜记忆的形成会需要多讲几次,才能由海马回通路存入大脑皮质层成为长期记忆,学习新的事物会需要花比较长的时间。年轻时,可以三头六臂,同步处理好几件事,年纪渐长…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608…力。 ![研究发现,睡觉时伴着玫瑰花的香气入眠,有助于活化海马回,进而增进记忆力。(图片/华人健康网资料库)][64283] **玫瑰花香伴眠 记忆力升级** 德国卢…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088…化基本上是不可避免的过程,每经过10年,大脑中负责记忆区块的海马回就会损失5%的神经细胞;再加上人体的老化会使得学习记忆中一种关键的神经传递物质「乙酰胆硷」(acetylcholi…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251…记忆时,提及杏仁核所感受到的害怕、舒服及不舒服的记忆,会透过海马回优先转成长期记忆而储存。 **本文出自世茂出版[《3小时读通神经传递物》](http://www.coo…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089…间的关系再理解,那么你记住的资讯量会以「倍数」成长。研究大脑海马回的日本药学博士池谷裕二在他的《增强记忆力》(记忆力を强くする)一书中,便充分说明了这点。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/293/17773…车招式,就能增进血液循环和感官记忆,不仅能加强与失智症相关的海马回神经元的再生,对活化大脑也很有帮助。 **第一式:滚火车** - 步骤: 1. 把臀部坐在椅子的三分之一…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610…也并非没有坏处,红酒饮用过量,会伤害大脑中主管记忆跟方向感的海马回,容易有记忆力衰退的问题。一般建议,男生不要超过每天150c.c.,女生不要超过每天100c.c.,避免过量才是健…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586