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「洋芋」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「洋芋」的資料

別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…6028] **3.巧吃減壓食物：**炸雞、薯條、洋芋片、香腸、蛋糕、冰淇淋、咖啡和可樂等食物，分別有高油、高糖、高鹽或含咖啡因的問題，是典型的「升壓食物」，若貪圖一時的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
驚！含龍葵鹼「綠色薯條」再現！3點安心選購

….發芽的馬鈴薯含有龍葵鹼，食後可能引起中毒。 2.炸薯條或洋芋片是使用油炸的方式烹調，熱量會提高，以一份68克的速食店薯條來看：熱量330卡、蛋白質4公克、糖類41公克、脂肪17…
http://www.top1health.cn/Article/320/53020
【贈獎】分享就抽《聰明的脂肪》一書

…、危害健康的真正兇手，吃一塊油滋滋的牛排，可能遠比吃白米飯、洋芋或麵包來得好。美國備受敬重的心臟名醫麥斯利醫師和知名營養學專家包登博士經過多年研究後發現，一般人之所以無法甩…
http://www.top1health.cn/Article/135/52980
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯。 **第8類／其他：**爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力、泡麵、咖哩塊。
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂

…改掉吃垃圾食物的壞習慣。不過，**如果完全不吃蛋糕、洋芋片、巧克力，人生還有什麼意思？真的一點都不能碰嗎？**  ![只要大部分的時間都有健康飲食…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…慣，可是很容易讓你輾轉難眠： **- 炸雞排、鹽酥雞、洋芋片：** 大家最愛的鹽酥雞其實也可能害你睡不好！雞排、薯條等炸物或是洋芋片，脂肪含量都很高，而脂質需要較長的時間消…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…也有許多吃起來不鹹的隱藏版高鈉食物，像是鬆軟的白吐司、麵包、洋芋片，或是魚丸、貢丸、香腸等煙燻、加工製品，抑或是酸甜可口的蜜餞，還有容易被人忽略的零卡蒟蒻，由於在加工過程中必須使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

…：水果罐頭、泡菜、醬菜、奶油、香腸、火腿、鹹蛋、乳酪、醬油、洋芋片等，也都有助防止鈉吃太多。
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

許多人碰到愈吃愈涮嘴的洋芋片、爆米花，一口接一口，根本停不下來，這一些減重的高油脂、高熱量禁忌食物，有著令人吃上癮的完美比例甜度、油脂與鹹度，因此只吃一點就停下來是很困難的，吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…卡潛艇堡、影音部的新鮮水果，當然也有平時被視為「罪惡美食」的洋芋片、餅乾、汽水、炸雞、蛋塔和糖果等。看到這麼多美食在眼前，大家都齊聲說：「偶爾放縱一下沒關係！」因為平時已經學會如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

…能含有比想像中還多的鹽分，加工肉品諸如培根、火腿更不用說，而洋芋片和義大利麵醬更是高鹽分的代表，這些都是睡前應少碰的高鹽「地雷食物」，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…出了48%。因此，建議平常要盡量避免吃油炸食物、蛋糕、餅乾、洋芋片、爆米花、起酥麵包等富含反式脂肪酸的精緻食物，容易加劇發炎反應並造成身體負擔。 ![炸雞、炸薯條等油炸食物含有大…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…（請避開簡單碳水化合物如白麵包、薯條、裹麵包粉的洋蔥圈或肉、洋芋片、馬鈴薯〔除非連皮吃〕，還有番茄醬）。 **適合當晚餐的食物** ●沙拉。 ●優質蛋白質（如…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…子含量恐十分驚人。 **技巧8／少吃高鹽零食（如鹹餅、洋芋片、鹹堅果）：** 根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的蘇打餅乾（蔬菜）鈉含量就有388毫克，而洋芋片…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…分和脂肪也占大量比例，例如餅乾、蛋糕、巧克力、幕斯類、薯條、洋芋片等，最好不要吃。另外，市售飲料和手搖杯飲料都含糖，最好也不要購買。 **【吃飯要細嚼慢嚥】：**這樣能夠使食…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879

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