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「氧化作用」搜尋結果

總共找到 526 筆符合關鍵字「氧化作用」的資料

如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…效：** 藍莓含有抗氧化的花青素，是一種具有抗發炎及抗氧化作用的植化素。根據研究發現，藍莓可以增進大腦細胞之間的訊息傳遞，改善記憶力及延緩短期記憶力的喪失，同時能降低大腦退化…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
保溫杯這樣用不NG！醫師教你怎麼用最安心

…鋼的「不易生銹」主因，來自製造程中須加入一定量的「鉻」，鉻經氧化作用後，就會形成「氧化鉻」，這道薄膜不但可阻絕材質裡的重金屬釋出，更能耐腐蝕、抗氧化。消費者在選購時，可選擇不銹鋼材…
http://www.top1health.cn/Article/232/84836
護眼不只是葉黃素〜營養師推薦吃堅果補維生素E，改善眼睛疲勞

…HA被自由基破壞，文獻亦指出維生素E也會參與其他眼睛組織的抗氧化作用，且具有抗發炎功效。食物之中容易取得與方便即食的堅果，內含豐富維生素E，更是人體攝取的重要來源，補充足夠堅果助…
http://www.top1health.cn/Article/232/84687
抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境

…再靜置10分鐘左右還有助於蒜素增量。此外，洋蔥還含有具強大抗氧化作用的槲皮素改善血液循環，促進女性荷爾蒙。 **★洋蔥肉豆腐** 「蛋白質」是皮膚、黏膜與免疫細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…化食物** 高纖維以及抗氧化的食物，可以抑制血液中脂質的過氧化作用，具有保護血管的功能。平時可以多攝取新鮮的水果以及蔬菜，水溶性膳食纖維主要包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如燕麥片、…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…學成分的食材** 植物化學成分是指植物的色香味等成分具有抗氧化作用。其中最具代表性的，就是黃綠色蔬菜的β-胡蘿蔔素、紅酒色素與苦味來源的多酚等，體內的活性氧會傷害細胞、加快老化速…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…他命E、幫助鹽分排出的鉀、鎂、整頓腸道環境的食物纖維、具有抗氧化作用的茄紅素和β-胡蘿蔔素，營養均衡。  ![][198334] **★黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
天氣好冷懶得運動？想輔助瘦身就靠溫熱港式果乾水，清甜爽口少負擔

…除維他命B1、B2、C、β-胡蘿蔔素與礦物質外，也含多種具抗氧化作用的多酚，能夠改善眼睛疲勞、提升肝功能，預防動脈硬化與皮膚等器官的老化。葉酸含量豐富，可預防貧血，同時也是孕婦的必…
http://www.top1health.cn/Article/101/83819
眼前有黑點閃電，飛蚊症早報到！高血壓、糖尿病防中鏢，護眼3招避「惡蚊」

…酸，當人體好的不飽和脂肪酸含量高時，可以吸收有害光線，具有抗氧化作用。總之，要護眼、養眼，不妨多攝取具有抗氧化的食物，注意攝取綠色蔬菜。因為綠色蔬菜含有豐富葉黃素，葉黃素是…
http://www.top1health.cn/Article/248/83712
救救紅癢敏弱肌！醫師＋營養師聯手，教你聰明搶救、吃對食物降低不適

…習慣也是關鍵之一，除了新鮮蔬果外，也建議民眾可適量攝取具有抗氧化作用的保健食品，也有助讓皮膚保護力達到一個穩定的狀態。  ![邱琬婷營養師表示，良…
http://www.top1health.cn/Article/140/83549
【影音版】咖啡豆可以放冰箱嗎？毒物專家：別犯這些錯誤，把毒素吃下肚

…但咖啡粉的表面接觸空氣面積大，在潮濕、高溫的環境下很容易進行氧化作用，之後風味就會大受影響。因此，招教授強烈建議，在喝咖啡前再將咖啡豆磨成粉，以現磨現喝的方式，較能讓咖啡豆的香氣維…
http://www.top1health.cn/Article/302/82923
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…魚等。 ![高纖維以及抗氧化的食物，可以抑制血液中脂質的過氧化作用，具有保護血管的功能。][196802] **3.多攝取高纖維與抗氧化食物** 高纖維以及抗氧化的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…緩飢餓感。 **綠茶：**在不加糖的前提下，不僅有抗癌、抗氧化作用，還有提高新陳代謝之效。 **本文摘自《常春月刊》452期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
還在靠能量飲料消除疲勞？小心越喝越過勞！這些天然食物幫你健康擺脫大腦疲倦

…得推薦的飲食方式。從保持大腦年輕的角度而言，具備抗氧化作用（減少氧化壓力）的的食物也一直受到注目。包括植物生化素（青花菜等）、多酚類、β葡聚醣（菇類）、含有維生素C或E的…
http://www.top1health.cn/Article/80/82962
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…，保持血管暢通，有助血壓穩定，也具有防止低密度脂蛋白膽固醇的氧化作用，降低動脈粥狀硬化，預防罹患高血壓、腦中風等心血管疾病。 **如何吃：**柑橘類水果除了直接食用外，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592

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