檸檬汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬汁」搜尋結果

總共找到 552 筆符合關鍵字「檸檬汁」的資料

愛吃青醬義大利麵又怕胖？達人教你5步驟自製減醣版青醬，享瘦無負擔

… 橄欖油 ..................50ml 檸檬汁 ..................10ml **作法：** 1.將九層塔洗淨晾乾。 2.將九層塔、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/82568
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…軟化肉質。在平底鍋上燒烤時，也可以灑上迷迭香等香草，或者抹上檸檬汁。 **步驟3／調味去腥：** 加入辣椒、大蒜、生薑、香草等香辛料下去烹煮，藉由香辛料增添風味與香氣，因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…**調味料：**蒜末適量、鹽適量、黑胡椒適量、白酒10ml、檸檬汁20ml。 **作法：** 1.櫛瓜洗淨後，切成薄片再切成條狀做成櫛瓜麵。 2.橄欖油倒入熱鍋中，依序放入蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
她65歲有超辣馬甲線！法國辣嬤Yazemeenah Rossi美容秘訣，每個女孩都該學習

…餐，堅持不變的飲食原則就是吃新鮮的食材。每天早晨她會喝下一杯檸檬汁，裡面加一點蘋果醋和新鮮香草，保持每天吃一顆酪梨的習慣。她不喝任何市售的飲料，酒精在停經之後就完全戒除。喝咖啡的時…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…水果沙拉杯** **食材：** 桂冠輕沙拉熱量降40%、檸檬汁 2大匙、香蕉1根、葡萄15顆、奇異果2顆、蘋果1顆、哈密瓜1/4顆、玉米脆片2大匙、核桃碎2大匙。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

…0g 鹽昆布…10g A：紅辣椒（切圈）…1小撮檸檬汁…1大匙魚露…1又1/2大匙麻油…1小匙 **作法：** 1.蒟蒻絲大略切碎，用熱水汆燙2分鐘左右…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

… **｜食材：**200g去皮鮭魚排、1湯匙橄欖油、20毫升檸檬汁、3ml蜂蜜、鹽適量、胡椒適量、1湯匙黑芝麻籽。 **｜作法：** 1.將鮭魚縱向對切成長條狀。 2.製…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成

… 如果是魚料理，我就不喜歡有甜味的沙拉，會把醋換成現榨檸檬汁，再加入橄欖油、鹽巴和胡椒，味道比較清爽。搭配日式或中式料理的沙拉，就把油換成胡麻油，不用鹽改用醬油，再加…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效

…和綠豆、紫米或山藥等食品一起煮。或是，煮成薏米水後加入新鮮的檸檬汁，來減少薏苡仁獨特的味道。 **★薏苡仁飯（大薏仁飯）** **食材：**薏苡仁1杯米量、紫米1杯米量、山…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110
喝含糖飲料會提高死亡率？！

…蜂蜜檸檬水** 材料：麥蘆卡蜂蜜約30~35g 現榨檸檬汁5ml 檸檬片1~2片純水500ml 冰塊少許 **2.橄欖葉精華水-檸香味** 材料：橄欖葉…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…kcal、蛋白質24 kcal。 **材料（3 份）：**檸檬汁4大匙、米酒（白酒）2大匙、醬油2大匙、魚露2大匙、椰糖1大匙、薑末2大匙、蒜碎2大匙、辣椒碎1大匙、香菜（一把）…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
減肥不用只吃雞胸肉和地瓜　來做低鹽泡菜炒飯便當，色香味俱全健身也可以吃

…、青陽辣椒1根、橄欖油2/3大匙、紅辣椒片少許、黑芝麻少許、檸檬汁少許。 **步驟** ![][190261] 1.將洗過的泡菜、蔥和青陽辣椒切塊；洋菇切成入口大小。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/81225
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…匙切碎的新鮮巴西里。 • 3大匙切末青蔥。 • ¼杯新鮮檸檬汁。 • 1茶匙巴薩米克醋。 • 1大匙橄欖油。 **作法：** **1.**把藜麥倒入壓力鍋中，放入高…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
瞎米？喝蜂蜜、檸檬雞尾酒殺病毒？營養師：別傻了，不是感冒特效藥，也難助眠

…飲雞尾酒，源自於寒冷的北歐國家，一般是將蘇格蘭威士忌加蜂蜜、檸檬汁、熱水共同調製，無論是在寒冷的時候，或是有輕微感冒症狀的人，多會來一杯，可以說像是今日台版的「感冒伏冒熱飲」，據說…
http://www.top1health.cn/Article/320/80858
看了就會做！DIY木耳檸檬飲，健脾、利水，養顏美容有一套

**★木耳檸檬汁** **材料：** 銀耳兩朵、茯苓10克、薏苡仁20克、蜂蜜適量、檸檬適量。 **作法：** 1.銀耳洗淨、泡軟。 2.將銀耳、茯苓、薏苡仁…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436