「柠檬汁」搜寻结果
总共找到 547 笔符合关键字「柠檬汁」的资料-
晚归有点嘴馋、肚子饿？DIY减醣版泰式蒟蒻沙拉，轻松吃宵夜不怕胖
…0g 盐昆布…10g A： 红辣椒（切圈）…1小撮 柠檬汁…1大匙 鱼露…1又1/2大匙 麻油…1小匙 **作法：** 1.蒟蒻丝大略切碎，用热水汆烫2分钟左右…
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糖尿病病友嘴巴要hold住！10个控醣食材大公开，改善血糖吃这些啵棒
… **｜食材：**200g去皮鲑鱼排、1汤匙橄榄油、20毫升柠檬汁、3ml蜂蜜、盐适量、胡椒适量、1汤匙黑芝麻籽。 **｜作法：** 1.将鲑鱼纵向对切成长条状。 2.制…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111 -
维持沙拉清脆、爽口的必要条件！达人传授超简单步骤，多人份也能瞬间完成
… 如果是鱼料理，我就不喜欢有甜味的沙拉，会把醋换成现榨柠檬汁，再加入橄榄油、盐巴和胡椒，味道比较清爽。 搭配日式或中式料理的沙拉，就把油换成胡麻油，不用盐改用酱油，再加…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108 -
饭里加点薏仁，消暑、祛湿一把罩？大、小薏仁作用大不同，买对吃对才有效
…和绿豆、紫米或山药等食品一起煮。或是，煮成薏米水后加入新鲜的柠檬汁，来减少薏苡仁独特的味道。 **★薏苡仁饭（大薏仁饭）** **食材：**薏苡仁1杯米量、紫米1杯米量、山…
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喝含糖饮料会提高死亡率？！
…蜂蜜柠檬水** 材料： 麦芦卡蜂蜜约30~35g 现榨柠檬汁5ml 柠檬片1~2片 纯水500ml 冰块少许 **2.橄榄叶精华水-柠香味** 材料： 橄榄叶…
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谁说减肥必吃仙女餐？一次做好6个便当，3组合海鲜、高蛋白蔬食随意挑
…kcal、蛋白质24 kcal。 **材料（3 份）：**柠檬汁4大匙、米酒（白酒）2大匙、酱油2大匙、鱼露2大匙、椰糖1大匙、姜末2大匙、蒜碎2大匙、辣椒碎1大匙、香菜（一把）…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849 -
减肥不用只吃鸡胸肉和地瓜 来做低盐泡菜炒饭便当，色香味俱全健身也可以吃
…、青阳辣椒1根、橄榄油2/3大匙、红辣椒片少许、黑芝麻少许、柠檬汁少许。 **步骤** ![][190261] 1.将洗过的泡菜、葱和青阳辣椒切块；洋菇切成入口大小。 …
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告别过度加工食品！想让减醣计划成功，必须做的14件事情
…匙切碎的新鲜巴西里。 • 3大匙切末青葱。 • ¼杯新鲜柠檬汁。 • 1茶匙巴萨米克醋。 • 1大匙橄榄油。 **作法：** **1.**把藜麦倒入压力锅中，放入高…
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瞎米？喝蜂蜜、柠檬鸡尾酒杀病毒？营养师：别傻了，不是感冒特效药，也难助眠
…饮鸡尾酒，源自于寒冷的北欧国家，一般是将苏格兰威士忌加蜂蜜、柠檬汁、热水共同调制，无论是在寒冷的时候，或是有轻微感冒症状的人，多会来一杯，可以说像是今日台版的「感冒伏冒热饮」，据说…
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看了就会做！DIY木耳柠檬饮，健脾、利水，养颜美容有一套
**★木耳柠檬汁** **材料：** 银耳两朵、茯苓10克、薏苡仁20克、蜂蜜适量、柠檬适量。 **作法：** 1.银耳洗净、泡软。 2.将银耳、茯苓、薏苡仁…
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电锅也可以做的健康低脂餐！「柠香蒸鸡胸」营养又好吃
…备：** 1.鸡胸肉洗净擦干，加入腌料中的盐、黑胡椒，挤入柠檬汁后，腌制至少15～20分钟。 2.小番茄和小黄瓜洗净。小番茄对半切、小黄瓜斜切成薄片。 **作法：** …
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用气炸锅做减醣料理！达人公开私房食谱，一桌晚餐轻松上菜
…洗净切丝、泡水，苹果去皮洗净切片，柠檬洗净切片，并留1小块挤柠檬汁用B。 3.以三明治方式将鲷鱼包在柠檬与苹果中间（柠檬→鲷鱼→苹果）C。 4.放入气炸锅炸篮，以180度炸12…
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一张图看懂市售月饼热量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月饼少负担
…减少一再涂烤肉酱，而未腌制过的食材，建议烤肉酱涂一层或淋少许柠檬汁提味即可，以避免盐份摄取过多。 **●饮料搭配无糖茶或白开水** 烤肉时大都喜欢搭配可乐、…
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胀气、频频放屁…肠躁症来捣蛋！低卡凤梨、柚子、奇异果3大酵素降低敏感
…丁、蒜头切末。 3.将上述食材和薄盐酱油混合。 4.挤上柠檬汁做调味即完成。 **好处：**凤梨中的凤梨酵素可以帮助肉质更软嫩可口，也能减少肠胃负担。 
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